注意:立秋過後溼氣重,這些水果別再吃了,怪不得你“肚子”大
秋風起落葉飛
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立秋過後,溼氣特別重,專家提醒,生活中可以通過身體的症狀來發現溼氣。可以憑起床後的感覺、舌苔的顏色、大便等情況判斷身體是否有溼。
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如果早上起床之後感覺疲乏困倦,打不起精神,四肢關節痠痛沉重,小腹突出,體型肥胖,可能暗示體內有溼。另外,大便不爽,黏膩不乾淨,與體內有溼也有關。看看你有嗎?那麼溼氣重千萬不要吃哪些東西呢?來看看有你愛吃的嗎?
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香蕉屬於寒性食物,不可多吃,脾胃虛寒或消化功能不良的人應該少吃或者不吃。
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西瓜、香瓜、梨、都是駐溼的瓜果,容易造成體內溼氣淤積,加重溼熱症狀。
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身體溼氣重的人體內帶有溼氣的人是不適合吃芒果的,風溼病患者更加不能吃。那麼,我們溼氣重,應該怎麼排毒?下面,小編教大家怎麼去排除溼氣和預防溼氣。
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2017-09-12
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'立秋後應該吃這些水果,你吃對了嗎?'
"立秋飲食有講究飲食養生原則:少辛增酸《素問·藏氣法時論》曰:“肺主秋……肺欲收,急食酸以收之,用酸補之,辛瀉之。”辛味發散瀉肺,酸味收斂肺氣,秋天肺氣宜收不宜散。少吃薑、韭、辣椒等辛味食物多食酸味果蔬,如:橘子、檸檬、葡萄、蘋果、石榴、楊梅、柚子、楊桃等以收斂肺氣。《飲膳...
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