養腎才能長命，黑黑的它是補腎高手，每天吃一點生龍又活虎

如何再見你

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2017-06-08

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'它是水果中的“補水神器”，女人每天吃一點，皮膚光滑細膩又水嫩'

"秋季是吃黃桃的大好時節，其果皮、果肉均呈金黃色至橙黃色，肉質較緊緻蜜而韌，粘核者多。吃一口酸甜多汁，滿滿的幸福感！秋季我們可要抓住時節，不要錯過哦！黃桃中含有豐富的維生素C、α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素、番茄黃素等抗氧化劑，它們能夠有效的清除自由基，有抗衰老、祛除黑斑等功效...

水果蜂蜜冰糖烹飪技巧西紅柿關愛吃貨成長協會 2019-09-09

'金秋養肺吃百合如何才能買到功效更佳的百合呢？'

"百合，是很多人都很熟悉的食材，它味道清香，可以用來煲湯、煮粥、做菜等等，廣州中醫藥大學第一附屬醫院藥學部主管中藥師易美容介紹，百合品種多樣，起源於我國的有47個種，18個變種，佔世界百合屬植物的一半。目前市場銷售的食用百合主要有三種：蘭州百合、龍牙百合、卷丹百合（宜興百合...

百合睡眠薏米痛風美容綠豆蘭州宜興款冬生薑湖南蜂蜜腫瘤蓮子老火湯養生 2019-09-05

'活了30年，才知道土豆還能這樣吃，不加麵粉不加水，比吃肉都過癮'

"土豆在我們的生活中是一種常見的食材，它的口感非常好，是很多人尤其是孩子的最愛。今天小鵝查了一下土豆的營養價值，真是不查不知道，一查嚇一跳，原來我們身邊最不起眼的土豆竟然有那麼高的營養價值，不僅營養美味，而且還是抗衰老的食物之一。土豆含有蛋白質、維生素B1/B2/B6等B族...

馬鈴薯泥芝麻香油蒜茸花生生抽小米辣蔬菜辣椒關愛吃貨成長協會馬鈴薯 2019-09-04

'遠離高血壓，四種食物堅持多吃一點，這樣做才能長壽'

"48歲的唐女士在一次體檢過程中發現了高血壓，她說，聽說高血壓都是遺傳得來的，自己的父母並沒有高血壓嗎，為何自己才48歲就發現了高血壓？醫生說，高血壓的發生雖然與遺傳有一定關係，但不是絕對的，像唐女士這種情況，得高血壓的主要原因還是後天不健康的飲食習慣，比如她特別愛吃醃製和...

高血壓高血脂堅果牛奶體檢魚遺傳吃在四海八方水果世界衛生組織啤酒 2019-08-12

'常吃以下幾種水果，能清熱降火、滋腎養肝、止咳化痰'

"水果是生活中十分常見的食物，對人體健康有很大幫助。因為水果中含有較多的營養物質，例如維生素，礦物質，膳食纖維等。水果不僅能夠補充多種營養物質，對許多疾病還有預防和輔助治療的效果。下面就來了解一下什麼水果對人的腎臟有好處，補腎適合吃哪些水果？1、從營養價值分析，葡萄中含有大...

水果獼猴桃龍眼石榴便祕梨子葡萄中風貧血心臟病腹瀉檸檬柑橘養腎柚子桔子白糖天門冬橙子中醫 2019-07-31

'5個不用吃也能補腎的方法，吃養結合效果更佳'

"本文由深圳市寶安區中醫院腎病科皮鷹副主任醫師原創腎為先天之本，女子三十五，男子四十腎氣漸衰，很多人一提到補就想到吃，其實不盡然呢。5個不用吃也能補腎的方法● 及時休息。上學還有課間休息，工作為什麼不能，每一個小時休息幾分鐘就可以了，上個洗手間，喝口水，簡單活動一下，不...

穴位推拿睡眠中醫山藥跳槽那些事兒枸杞薏苡孫思邈蓮子老火湯早洩亞健康體育深圳本草綱目芝麻桑椹 2019-07-27

'瘦子怎麼吃，才能壯起來？建議每天多攝入400-500大卡熱量'

"瘦子的苦惱，是不知道怎麼才能壯起來。尤其在吃的方面，只有成功吃胖的，沒看過成功吃壯的。那麼瘦子增肌怎麼吃才比較科學呢？對於瘦子，想要吃壯起來，你需要比平時多攝入400-500大卡的熱量，給身體造成熱量結餘。比如平時一天攝入熱量是1600大卡，那麼想要壯起來，你需要吃到20...

雞蛋水煮蛋麵包紅薯蛋糕牛奶聖女果燕麥片豆腐香蕉炸雞三明治體育 2019-07-24

嬌養腸胃，多吃這九種食物，才能養好胃，告別胃病，從小事做起

從中醫上來說，脾胃乃後天之本，我們人體所吃進去的食物，都是由胃部來儲存，並且由胃部來消化。一般來說，食物吃進去五分鐘鐘左右胃部就開始蠕動，知道食物被消化殆...

胃潰瘍便祕南瓜捲心菜胃炎黑木耳蓮藕蜂蜜決明牛奶吃在四海八方甘藍金銀花減肥山藥番石榴食療蔬菜胃癌羅漢果 2019-07-14

護心、益腎、健脾胃，才能養好精氣神

脾胃就像磨坊，脾胃弱的人，稍稍一吃多就胃脹難受，這種情況可以經常吃一些有助於消食的食物，橘、橙、柚等，而它們的皮也是良好的理氣佳品；常喝陳皮茶可健脾和胃；...

養生食療粳稻黃芪枸杞黨蔘陳皮養腎茯苓人蔘山藥薏苡黑豆蜂蜜山楂中醫中藥銀耳黑木耳黃精烏龍茶胡蘿蔔芝麻水果棗子核仁普洱 2019-07-13

胃不好別總吃藥，得靠養，每天吃一點養出好健康胃

現在得胃病的越來越多了，而且年齡越來越小，有的甚至才幾歲，這個不僅跟飲食習慣有關係，還可能跟家族有關係，比如孩子的爺爺奶奶輩，有胃病的都會影響到孩子。所以...

猴頭菇餅乾不完美媽媽吃在四海八方胡蘿蔔嬰兒輔食牛奶 2019-07-07

做到三點能提高身體自愈力！養好腎精、護好脾胃，還有一點容易又重要

每個人的身體裡，都住著一位“神醫”。它總是幫助我們排除外在或內在對身體的侵害，修復已經造成的損害。如皮膚被劃破一個小口子，過兩天就好了；身體覺得累了，休息...

推拿黃帝內經本草綱目中醫李時珍乳腺增生穴位養腎能源元氣空調 2019-06-08

豆腐加它成脂肪“剋星”，每天堅持吃一點，再大的肚子也能瘦下來

很多人為了減肥晚上不吃主食或者是不吃飯，這其實不是正確的瘦身的方法，不利於身體健康的，在這裡小編建議大家晚上可以吃一點粗糧當主食，吃粗糧能有一定的飽腹感，...

豆腐減肥荷葉茶牛奶普洱堅果紅茶便祕酸奶水果涼皮生薑熱能 2019-05-11

這種蔬菜竟然是養腎之寶，吃對不僅有好“腎”體，還能消除脂肪

土豆又名馬鈴薯，是餐桌上常吃食物之一。馬鈴薯富有營養，是抗衰老的食物之一。馬鈴薯含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B族維生素及大量的優質纖維素，還含...

蔬菜養腎馬鈴薯葉酸 2019-05-09

多吃3種食物能“養腎”，適當吃一點，不會吃虧

常常會聽到一些男性朋友說，總是覺得腰痠背痛，非常的疲憊，臉色也不好，或者無緣無故就感覺嘴裡發鹹等等。如果是出現這些情況的話，那麼就要特別注意，是否是出現腎...

養腎腎虛蓮子山藥睡眠體育早洩藥品慢跑 ? 2019-04-29

腎病患者飲食指南——會吃會喝才能「補腎」！

腎臟相當於血液的 “篩子”，可以把血液中的代謝廢物篩出去，把對身體有用的蛋白質、電解質留下，重新吸收到身體裡利用。劉英華副主任醫師解放軍總醫院營養科如果...

跳槽那些事兒雞蛋牛奶大豆中國人民解放軍總醫院醬油 2019-04-26

別再胡亂吃補腎藥了！做好這4件事，其實就是在養腎

近幾年來一股養生的風潮越刮越猛，甚至連歌裡都在唱著“保溫杯裡泡枸杞”。對於男人來說，他們的養生側重點更多的是在關注於養生。市面上關於腎臟養生的保健品有許多...

養腎睡眠養生保健品藥品亞健康腎虛體育檳榔 2019-04-21

養好腎經才能抗衰老

禤影妍腎作為人體的“先天之本”，是人體在遺傳上稟賦最充足的臟器。足少陰腎經也是與人體臟腑聯繫最多的經脈，是生命活動的“健康線”。腎經氣血旺盛、經絡通暢，人才會強壯長壽。腎臟最重要的功能是“藏精”，既藏先天之精，也藏後天之精。先天之精即稟受於父母以構成臟腑組織的原始生命物質，...

穴位芝麻黑豆腎虛 2019-04-17

孕期怎麼吃才能養胎不養肉？孕媽記住這3點，懷孕也不怕長胖

現在的女性都是認為只要長得瘦，就是非常好看的，但是當他們有了寶寶之後，有一些女性就感到非常的無奈，因為他們發現自己變得越來越胖了，而且他們如果不吃飯的話又...

懷孕不完美媽媽水果魚雞蛋減肥體育牛奶 2019-04-05

養腎不用吃補品，做對這些能護腎

時下已漸漸進入深冬，越來越冷的寒意讓人苦不堪言，不僅是女人，男人有時也是比較畏懼寒冷的，究其原因主要是體內的陽氣不足，而陽氣不足的本質便是腎臟出現了異常。...

養腎睡眠尿毒症菠菜養生蔬菜 2019-04-03

準媽媽每天吃幾餐才能滿足胎兒營養需求？一日三餐可不夠

小琴剛懷孕的時候，早孕反應嚴重，看到食物就想吐，全家都很擔心腹中胎兒營養跟不上，婆婆苦口婆心的勸小琴為了寶寶不想吃也要勉強吃一些，小琴也試著勉強下嚥，可誰...

懷孕牛奶黑芝麻糊燕麥片麵條 2018-12-18

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