感謝邀請。我是鏟子愛廚房，一個愛分享的美食博主。高筋麵粉做饅頭時要用發酵粉嗎？我的回答是:不管是用哪種麵粉蒸饅頭，用到的都是發酵麵糰去做，而且是二次發酵，一次發酵的還不夠，所以用高筋麵粉蒸饅頭一定是需要發酵粉的。但是蒸饅頭一般是採用中筋麵粉來做。高筋麵粉一般用來做麵包，低筋麵粉用來做蛋糕，而中筋麵粉很適合蒸饅頭，如果非要用高筋麵粉來製作的話，蒸出來的饅頭是非常硬，特別有嚼勁的，就像啃麵包的時候比較嚼勁很大的感覺，想要吃哪種麵粉的還要看自己的口味。

感謝邀請。我是鏟子愛廚房，一個愛分享的美食博主。高筋麵粉做饅頭時要用發酵粉嗎？我的回答是:不管是用哪種麵粉蒸饅頭，用到的都是發酵麵糰去做，而且是二次發酵，一次發酵的還不夠，所以用高筋麵粉蒸饅頭一定是需要發酵粉的。但是蒸饅頭一般是採用中筋麵粉來做。高筋麵粉一般用來做麵包，低筋麵粉用來做蛋糕，而中筋麵粉很適合蒸饅頭，如果非要用高筋麵粉來製作的話，蒸出來的饅頭是非常硬，特別有嚼勁的，就像啃麵包的時候比較嚼勁很大的感覺，想要吃哪種麵粉的還要看自己的口味。

用酵母粉去發覺有兩種，一種是直接用市面上賣的乾酵母粉來發酵，另一種就是需要用老面引子來發酵。

一般不常蒸饅頭的，用乾酵母粉發酵最方便，而且做起來也順手，直接把乾酵母粉放入溫水中融化開，倒入麵粉中攪拌均勻，再加入溫水和麵就可以啦，很容易就能蒸出來又白又鬆軟的饅頭。如果經常蒸饅頭，也可以選用老麵肥來發酵。

感謝邀請。我是鏟子愛廚房，一個愛分享的美食博主。高筋麵粉做饅頭時要用發酵粉嗎？我的回答是:不管是用哪種麵粉蒸饅頭，用到的都是發酵麵糰去做，而且是二次發酵，一次發酵的還不夠，所以用高筋麵粉蒸饅頭一定是需要發酵粉的。但是蒸饅頭一般是採用中筋麵粉來做。高筋麵粉一般用來做麵包，低筋麵粉用來做蛋糕，而中筋麵粉很適合蒸饅頭，如果非要用高筋麵粉來製作的話，蒸出來的饅頭是非常硬，特別有嚼勁的，就像啃麵包的時候比較嚼勁很大的感覺，想要吃哪種麵粉的還要看自己的口味。

用酵母粉去發覺有兩種，一種是直接用市面上賣的乾酵母粉來發酵，另一種就是需要用老面引子來發酵。

一般不常蒸饅頭的，用乾酵母粉發酵最方便，而且做起來也順手，直接把乾酵母粉放入溫水中融化開，倒入麵粉中攪拌均勻，再加入溫水和麵就可以啦，很容易就能蒸出來又白又鬆軟的饅頭。如果經常蒸饅頭，也可以選用老麵肥來發酵。

老麵肥又有兩種，一種是鮮老面，一種是幹老面。

鮮老面的保存時間比較短，在冰箱裡冷藏最多存放十天左右，所以建議經常蒸饅頭的使用鮮老面來發酵，如果不常做的可以選用幹老面或者是乾酵母粉。幹老面在使用的時候就比較複雜一些，必須放在30度左右的溫水中把它浸泡開，因為比較幹，所以需要浸泡的時間長一些，浸泡透了以後再用筷子攪拌成面水，直接把面水倒入麵粉中，再和成麵糰就可以用來發酵了。

感謝邀請。我是鏟子愛廚房，一個愛分享的美食博主。高筋麵粉做饅頭時要用發酵粉嗎？我的回答是:不管是用哪種麵粉蒸饅頭，用到的都是發酵麵糰去做，而且是二次發酵，一次發酵的還不夠，所以用高筋麵粉蒸饅頭一定是需要發酵粉的。但是蒸饅頭一般是採用中筋麵粉來做。高筋麵粉一般用來做麵包，低筋麵粉用來做蛋糕，而中筋麵粉很適合蒸饅頭，如果非要用高筋麵粉來製作的話，蒸出來的饅頭是非常硬，特別有嚼勁的，就像啃麵包的時候比較嚼勁很大的感覺，想要吃哪種麵粉的還要看自己的口味。

用酵母粉去發覺有兩種，一種是直接用市面上賣的乾酵母粉來發酵，另一種就是需要用老面引子來發酵。

一般不常蒸饅頭的，用乾酵母粉發酵最方便，而且做起來也順手，直接把乾酵母粉放入溫水中融化開，倒入麵粉中攪拌均勻，再加入溫水和麵就可以啦，很容易就能蒸出來又白又鬆軟的饅頭。如果經常蒸饅頭，也可以選用老麵肥來發酵。

老麵肥又有兩種，一種是鮮老面，一種是幹老面。

鮮老面的保存時間比較短，在冰箱裡冷藏最多存放十天左右，所以建議經常蒸饅頭的使用鮮老面來發酵，如果不常做的可以選用幹老面或者是乾酵母粉。幹老面在使用的時候就比較複雜一些，必須放在30度左右的溫水中把它浸泡開，因為比較幹，所以需要浸泡的時間長一些，浸泡透了以後再用筷子攪拌成面水，直接把面水倒入麵粉中，再和成麵糰就可以用來發酵了。

需要注意的是用老面和麵做出來的麵糰，在發酵的過程中有乳酸菌的參與，所以會呈現酸味，吃起來會影響口感，所以必須加入鹼粉來中和，酸鹼中和以後酸味消失，這樣就能夠蒸出味道非常好的饅頭兒，乾酵母粉就沒有乳酸菌的參與，但是用量也不能過多，以免蒸出來的饅頭異味很大。

感謝邀請。我是鏟子愛廚房，一個愛分享的美食博主。高筋麵粉做饅頭時要用發酵粉嗎？我的回答是:不管是用哪種麵粉蒸饅頭，用到的都是發酵麵糰去做，而且是二次發酵，一次發酵的還不夠，所以用高筋麵粉蒸饅頭一定是需要發酵粉的。但是蒸饅頭一般是採用中筋麵粉來做。高筋麵粉一般用來做麵包，低筋麵粉用來做蛋糕，而中筋麵粉很適合蒸饅頭，如果非要用高筋麵粉來製作的話，蒸出來的饅頭是非常硬，特別有嚼勁的，就像啃麵包的時候比較嚼勁很大的感覺，想要吃哪種麵粉的還要看自己的口味。

用酵母粉去發覺有兩種，一種是直接用市面上賣的乾酵母粉來發酵，另一種就是需要用老面引子來發酵。

一般不常蒸饅頭的，用乾酵母粉發酵最方便，而且做起來也順手，直接把乾酵母粉放入溫水中融化開，倒入麵粉中攪拌均勻，再加入溫水和麵就可以啦，很容易就能蒸出來又白又鬆軟的饅頭。如果經常蒸饅頭，也可以選用老麵肥來發酵。

老麵肥又有兩種，一種是鮮老面，一種是幹老面。

鮮老面的保存時間比較短，在冰箱裡冷藏最多存放十天左右，所以建議經常蒸饅頭的使用鮮老面來發酵，如果不常做的可以選用幹老面或者是乾酵母粉。幹老面在使用的時候就比較複雜一些，必須放在30度左右的溫水中把它浸泡開，因為比較幹，所以需要浸泡的時間長一些，浸泡透了以後再用筷子攪拌成面水，直接把面水倒入麵粉中，再和成麵糰就可以用來發酵了。

需要注意的是用老面和麵做出來的麵糰，在發酵的過程中有乳酸菌的參與，所以會呈現酸味，吃起來會影響口感，所以必須加入鹼粉來中和，酸鹼中和以後酸味消失，這樣就能夠蒸出味道非常好的饅頭兒，乾酵母粉就沒有乳酸菌的參與，但是用量也不能過多，以免蒸出來的饅頭異味很大。

我是一個為了孩子吃的健康而努力學做飯的寶媽，六個月前加入悟空問答，創造過單篇閱讀量349萬的成績，積累粉絲3萬人，感謝大家對鏟子愛廚房的支持，每天在頭條持續分享家常菜，麵食，烘焙小吃的製作方法，喜歡做飯的朋友記得動動手指點下關注，球球媽感謝大家觀看！

麵粉有高、中、低筋之分，分類的依據與麵粉中所含蛋白質的多少有關，其中蛋白質成分越高，就越向高筋麵粉靠攏。高筋粉蛋白質含量在10%以上，低筋粉蛋白質在6.5~8.5%之間，而中筋麵粉蛋白質是8.5%以上。而高筋麵粉比低筋麵粉更適合做饅頭，因為其蛋白質含量高，麩質也較多，因此筋性也較強。用來做饅頭不僅營養價值更高，而且比低筋粉做出的饅頭更有嚼勁、更好吃!

麵粉有高、中、低筋之分，分類的依據與麵粉中所含蛋白質的多少有關，其中蛋白質成分越高，就越向高筋麵粉靠攏。高筋粉蛋白質含量在10%以上，低筋粉蛋白質在6.5~8.5%之間，而中筋麵粉蛋白質是8.5%以上。而高筋麵粉比低筋麵粉更適合做饅頭，因為其蛋白質含量高，麩質也較多，因此筋性也較強。用來做饅頭不僅營養價值更高，而且比低筋粉做出的饅頭更有嚼勁、更好吃!

麵粉有高、中、低筋之分，分類的依據與麵粉中所含蛋白質的多少有關，其中蛋白質成分越高，就越向高筋麵粉靠攏。高筋粉蛋白質含量在10%以上，低筋粉蛋白質在6.5~8.5%之間，而中筋麵粉蛋白質是8.5%以上。而高筋麵粉比低筋麵粉更適合做饅頭，因為其蛋白質含量高，麩質也較多，因此筋性也較強。用來做饅頭不僅營養價值更高，而且比低筋粉做出的饅頭更有嚼勁、更好吃!

麵粉有高、中、低筋之分，分類的依據與麵粉中所含蛋白質的多少有關，其中蛋白質成分越高，就越向高筋麵粉靠攏。高筋粉蛋白質含量在10%以上，低筋粉蛋白質在6.5~8.5%之間，而中筋麵粉蛋白質是8.5%以上。而高筋麵粉比低筋麵粉更適合做饅頭，因為其蛋白質含量高，麩質也較多，因此筋性也較強。用來做饅頭不僅營養價值更高，而且比低筋粉做出的饅頭更有嚼勁、更好吃!

你好！我是楚香村，一個愛生活愛美食的寶媽！

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高筋麵粉做饅頭要用發酵粉嗎？饅頭講究蓬鬆暄軟，發麵做的才能稱之為饅頭，如果是死麵的只能叫麵疙瘩了。高筋麵粉就是蛋白質含量高一些的麵粉，一般用來製做餃子皮，麵條、煎餅之類的，如果題主非常喜歡有嚼勁的饅頭，也可以用高筋麵粉做饅頭。選用高筋麵粉做饅頭不一定非要用酵母來發面，還可以用老麵肥來發面，只不過酵母發麵更好把握，老麵肥發麵會產生較重的酸味必須加鹼面來中和酸味，鹼面的多與少都會影響饅頭的口感，如果你不經常做饅頭，還是建議用中筋麵粉和發酵粉來發面做饅頭。

用發酵粉發麵做饅頭比較好掌握，只要注意以下幾點即可做出蓬鬆暄軟，白白胖胖的饅頭。

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高筋麵粉做饅頭要用發酵粉嗎？饅頭講究蓬鬆暄軟，發麵做的才能稱之為饅頭，如果是死麵的只能叫麵疙瘩了。高筋麵粉就是蛋白質含量高一些的麵粉，一般用來製做餃子皮，麵條、煎餅之類的，如果題主非常喜歡有嚼勁的饅頭，也可以用高筋麵粉做饅頭。選用高筋麵粉做饅頭不一定非要用酵母來發面，還可以用老麵肥來發面，只不過酵母發麵更好把握，老麵肥發麵會產生較重的酸味必須加鹼面來中和酸味，鹼面的多與少都會影響饅頭的口感，如果你不經常做饅頭，還是建議用中筋麵粉和發酵粉來發面做饅頭。

用發酵粉發麵做饅頭比較好掌握，只要注意以下幾點即可做出蓬鬆暄軟，白白胖胖的饅頭。

第一：麵粉與酵母的比例約為100:1，夏季可以減少兩克，冬季可以再加兩克。酵母需先用溫水化開，水溫最好在三十五左右不能超過四十度，過高的水溫會燙死酵母菌，導致面發不起來。一斤麵粉加入五克白糖可以加快發酵，還能改善口感。

第二：發酵好的麵糰體積比原來的麵糰大兩倍左右，用手指沾一些乾麵粉在發酵的麵糰中戳一個洞，洞口不回縮就表示面已經發好了。揉麵排氣不能偷懶，揉的越久成品越光滑，也可以借用擀麵杖擀壓使氣體排出。

第三：做好的饅頭胚子一定要進行二次醒發，這是饅頭成型的關鍵。一般二次醒發需要二十分鐘至半小時左右，饅頭胚子體積變大，手感變輕就可以熱水上鍋蒸了。二次醒發不要過頭，醒發過頭的饅頭會過於蓬鬆，沒有嚼頭。關火不要立即開蓋，等三五分鐘後蒸汽消下去了才能取出饅頭，這樣饅頭才不會塌陷或死皮。

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高筋麵粉做饅頭要用發酵粉嗎？饅頭講究蓬鬆暄軟，發麵做的才能稱之為饅頭，如果是死麵的只能叫麵疙瘩了。高筋麵粉就是蛋白質含量高一些的麵粉，一般用來製做餃子皮，麵條、煎餅之類的，如果題主非常喜歡有嚼勁的饅頭，也可以用高筋麵粉做饅頭。選用高筋麵粉做饅頭不一定非要用酵母來發面，還可以用老麵肥來發面，只不過酵母發麵更好把握，老麵肥發麵會產生較重的酸味必須加鹼面來中和酸味，鹼面的多與少都會影響饅頭的口感，如果你不經常做饅頭，還是建議用中筋麵粉和發酵粉來發面做饅頭。

用發酵粉發麵做饅頭比較好掌握，只要注意以下幾點即可做出蓬鬆暄軟，白白胖胖的饅頭。

第一：麵粉與酵母的比例約為100:1，夏季可以減少兩克，冬季可以再加兩克。酵母需先用溫水化開，水溫最好在三十五左右不能超過四十度，過高的水溫會燙死酵母菌，導致面發不起來。一斤麵粉加入五克白糖可以加快發酵，還能改善口感。

第二：發酵好的麵糰體積比原來的麵糰大兩倍左右，用手指沾一些乾麵粉在發酵的麵糰中戳一個洞，洞口不回縮就表示面已經發好了。揉麵排氣不能偷懶，揉的越久成品越光滑，也可以借用擀麵杖擀壓使氣體排出。

第三：做好的饅頭胚子一定要進行二次醒發，這是饅頭成型的關鍵。一般二次醒發需要二十分鐘至半小時左右，饅頭胚子體積變大，手感變輕就可以熱水上鍋蒸了。二次醒發不要過頭，醒發過頭的饅頭會過於蓬鬆，沒有嚼頭。關火不要立即開蓋，等三五分鐘後蒸汽消下去了才能取出饅頭，這樣饅頭才不會塌陷或死皮。

如果你還需要參考更詳細的饅頭製作方法，可以查看我之前的問答，有各種饅頭的詳細製作方法。

我是楚香村，希望我的回答可以幫到您！

工具/原料

麵粉 (適量)

酵母粉 (適量)

水 (適量)

方法/步驟

2/3 分步閱讀

先來做最重要的發酵麵糰，將乾酵母粉放入小碗中，用30度的溫水化開，放在一邊靜置5分鐘，讓它們活化一下。重點：酵母菌最有利的繁殖溫度是攝氏30~40度。低於攝氏零度，酵母菌失去活性；溫度超過攝氏50度時,會將酵母燙死。所以發麵的最佳溫度是攝氏30度左右。

2/3

將麵粉，泡打粉，白糖放入面盆中，用筷子混合均勻。然後倒入酵母水，用筷子攪拌成塊，再用手反覆揉搓成團，最後用一塊溼布將面盆蓋嚴，為了防止表面風乾，把它放在溫暖處靜置，等麵糰體積變大，面中有大量小氣泡時就可以了。這個過程大概需要一個小時左右。重點：這一步中的反覆揉搓麵糰是非常重要的，不是簡單的將所有材料混合拌勻，而是要儘量的多揉麵團，目的是使麵粉中的蛋白質充份吸收水份後形成麵筋，從而能阻止發酵過程中產生的二氧化碳流失，使發好的麵糰膨鬆多孔，所以這一步非常重要，不可馬虎。另外面團不要和的太硬了~

3/3

經過兩次膨脹後的麵糰就可以使用了，可以用來做饅頭，包子，豆包，花捲等各類麵食，還可以隨心所欲的變化出各式各樣的麵點，如荷葉餅，銀絲捲，雙色饅頭，蓮蓉包，奶黃包等...

如果對你們有用的話，請關注我，每天更新美食食品。要什麼就評論

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水 (適量)

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先來做最重要的發酵麵糰，將乾酵母粉放入小碗中，用30度的溫水化開，放在一邊靜置5分鐘，讓它們活化一下。重點：酵母菌最有利的繁殖溫度是攝氏30~40度。低於攝氏零度，酵母菌失去活性；溫度超過攝氏50度時,會將酵母燙死。所以發麵的最佳溫度是攝氏30度左右。

2/3

將麵粉，泡打粉，白糖放入面盆中，用筷子混合均勻。然後倒入酵母水，用筷子攪拌成塊，再用手反覆揉搓成團，最後用一塊溼布將面盆蓋嚴，為了防止表面風乾，把它放在溫暖處靜置，等麵糰體積變大，面中有大量小氣泡時就可以了。這個過程大概需要一個小時左右。重點：這一步中的反覆揉搓麵糰是非常重要的，不是簡單的將所有材料混合拌勻，而是要儘量的多揉麵團，目的是使麵粉中的蛋白質充份吸收水份後形成麵筋，從而能阻止發酵過程中產生的二氧化碳流失，使發好的麵糰膨鬆多孔，所以這一步非常重要，不可馬虎。另外面團不要和的太硬了~

3/3

經過兩次膨脹後的麵糰就可以使用了，可以用來做饅頭，包子，豆包，花捲等各類麵食，還可以隨心所欲的變化出各式各樣的麵點，如荷葉餅，銀絲捲，雙色饅頭，蓮蓉包，奶黃包等...

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水 (適量)

方法/步驟

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先來做最重要的發酵麵糰，將乾酵母粉放入小碗中，用30度的溫水化開，放在一邊靜置5分鐘，讓它們活化一下。重點：酵母菌最有利的繁殖溫度是攝氏30~40度。低於攝氏零度，酵母菌失去活性；溫度超過攝氏50度時,會將酵母燙死。所以發麵的最佳溫度是攝氏30度左右。

2/3

將麵粉，泡打粉，白糖放入面盆中，用筷子混合均勻。然後倒入酵母水，用筷子攪拌成塊，再用手反覆揉搓成團，最後用一塊溼布將面盆蓋嚴，為了防止表面風乾，把它放在溫暖處靜置，等麵糰體積變大，面中有大量小氣泡時就可以了。這個過程大概需要一個小時左右。重點：這一步中的反覆揉搓麵糰是非常重要的，不是簡單的將所有材料混合拌勻，而是要儘量的多揉麵團，目的是使麵粉中的蛋白質充份吸收水份後形成麵筋，從而能阻止發酵過程中產生的二氧化碳流失，使發好的麵糰膨鬆多孔，所以這一步非常重要，不可馬虎。另外面團不要和的太硬了~

3/3

經過兩次膨脹後的麵糰就可以使用了，可以用來做饅頭，包子，豆包，花捲等各類麵食，還可以隨心所欲的變化出各式各樣的麵點，如荷葉餅，銀絲捲，雙色饅頭，蓮蓉包，奶黃包等...

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麵粉 (適量)

酵母粉 (適量)

水 (適量)

方法/步驟

2/3 分步閱讀

先來做最重要的發酵麵糰，將乾酵母粉放入小碗中，用30度的溫水化開，放在一邊靜置5分鐘，讓它們活化一下。重點：酵母菌最有利的繁殖溫度是攝氏30~40度。低於攝氏零度，酵母菌失去活性；溫度超過攝氏50度時,會將酵母燙死。所以發麵的最佳溫度是攝氏30度左右。

2/3

將麵粉，泡打粉，白糖放入面盆中，用筷子混合均勻。然後倒入酵母水，用筷子攪拌成塊，再用手反覆揉搓成團，最後用一塊溼布將面盆蓋嚴，為了防止表面風乾，把它放在溫暖處靜置，等麵糰體積變大，面中有大量小氣泡時就可以了。這個過程大概需要一個小時左右。重點：這一步中的反覆揉搓麵糰是非常重要的，不是簡單的將所有材料混合拌勻，而是要儘量的多揉麵團，目的是使麵粉中的蛋白質充份吸收水份後形成麵筋，從而能阻止發酵過程中產生的二氧化碳流失，使發好的麵糰膨鬆多孔，所以這一步非常重要，不可馬虎。另外面團不要和的太硬了~

3/3

經過兩次膨脹後的麵糰就可以使用了，可以用來做饅頭，包子，豆包，花捲等各類麵食，還可以隨心所欲的變化出各式各樣的麵點，如荷葉餅，銀絲捲，雙色饅頭，蓮蓉包，奶黃包等...

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做饅頭不適合用高精麵粉，用中精麵粉就可以了。要加發酵粉的，發酵粉要按比例用35度的溫水泡開；當然要是覺得弄不好，直接去超市買那種自發粉就省事多了，因為粉裡已經按比例分配好了。我為了省事，通常買這種的

做饅頭不適合用高精麵粉，用中精麵粉就可以了。要加發酵粉的，發酵粉要按比例用35度的溫水泡開；當然要是覺得弄不好，直接去超市買那種自發粉就省事多了，因為粉裡已經按比例分配好了。我為了省事，通常買這種的

用麵粉做饅頭肯定要用酵母的。要不饅頭怎麼會宣軟呢。如果不用酵母也可以，用老酵也可以的。反正不管用這哪一樣，都是讓面發酵的，不然的話是做不了又白又宣的饅頭的。

用麵粉做饅頭肯定要用酵母的。要不饅頭怎麼會宣軟呢。如果不用酵母也可以，用老酵也可以的。反正不管用這哪一樣，都是讓面發酵的，不然的話是做不了又白又宣的饅頭的。

用麵粉做饅頭肯定要用酵母的。要不饅頭怎麼會宣軟呢。如果不用酵母也可以，用老酵也可以的。反正不管用這哪一樣，都是讓面發酵的，不然的話是做不了又白又宣的饅頭的。

用麵粉做饅頭肯定要用酵母的。要不饅頭怎麼會宣軟呢。如果不用酵母也可以，用老酵也可以的。反正不管用這哪一樣，都是讓面發酵的，不然的話是做不了又白又宣的饅頭的。

想做饅頭，包子啥的發麵食品不管用高筋粉還是中筋粉（最好用中筋粉）都離不開酵母或者老面引子。做老面用米酒和麵發起的麵糰就可以當面引子也可以直接兌鹼做成饅頭了。（米酒要買那種自釀的不含防腐劑的，一般大菜市有賣，超市瓶裝的都含防腐劑不能用）

想做饅頭，包子啥的發麵食品不管用高筋粉還是中筋粉（最好用中筋粉）都離不開酵母或者老面引子。做老面用米酒和麵發起的麵糰就可以當面引子也可以直接兌鹼做成饅頭了。（米酒要買那種自釀的不含防腐劑的，一般大菜市有賣，超市瓶裝的都含防腐劑不能用）

做饅頭用中筋麵粉比較好，要放酵母粉

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當然