脂肪最怕的6種鹼性食物，女人飯後常吃，體重悄悄降到兩位數

美食大搜羅

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2/12 因而很適合做減肥的代餐食品，從現在開始每日來一杯，開啟你的減肉之旅。

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4/12 水果堅果燕麥片早餐燕麥減肥是最有效也是最安全的，搭配上一些水果、肉類、蔬菜，美味的同時又保證了熱量攝入不會太高，並且營養也是極其的豐富的呢。

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6/12 飯後服用荷葉茶後在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重。

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8/12 真空包裝的黑糖薑茶，在女人的特殊日子，需要特殊對待，請多愛自己一點。

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10/12 核桃仁補腎強腰，補虛強體，提供營養，黑芝麻滋補肝腎，為延年益壽佳品。

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12/12 紅豆有清心養神、健脾益腎功效，加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用，能治肺燥、乾咳，提升內臟活力，增強體力。

2017-09-18

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'長壽女人的養生經驗：每天堅持喝3種水，少吃1種食物，長壽不難'

"不管是在我國，還是在日本長壽的大國，從平均長壽的年齡來看，女性都要比男性的高。但也有不少的女性，因為面對整天做飯，廚房裡的油煙大，它還會肺癌的危險因素。所以，女性也是需要好好保護身體健康的，今天就來跟大家說說長壽女人的養生經驗：每天堅持喝3種水，少吃2種食物，長壽不難。女...

養生豆漿檸檬水果啤酒乳腺癌乳腺增生生活冷知識肺癌 2019-09-18

'檸檬和3種食物搭配著一起吃，排出黑臭宿便，體重悄悄降'

"夏天的時候有很多的女孩子就會自行加入到減肥的行列當中，因為他們迫不及待的想要拿出自己櫃子裡好看的裙子，展示自己完美的身材。但是現在絕大多數的女孩子由於上班需要整天端坐在電腦前面，腹部很容易會出現贅肉，而且出門的時候還會被別人誤以為是懷孕了，其實肥胖不僅僅會影響到女孩的信心...

檸檬山楂蜂蜜水果減肥我和夏天最來電 2019-09-17

'一白遮百醜！這5種食物能幫助皮膚變白，還能變瘦，女人不妨多吃'

"有一句俗話說得好：一白遮百醜。擁有白皙的肌膚，是女孩子們的夢想。一個擁有白皙皮膚的女孩子，能夠增加自己的魅力，因此，現在很多女孩子都追求擁有光滑嫩白的肌膚，希望把自己最美好的一面展示給大家。那麼，讓肌膚更美白有什麼好的方法嗎？在平時的生活中應該怎麼做呢？維生素C是一種美白...

檸檬獼猴桃石榴冬瓜美容水果減肥南瓜美麗憑實力面膜便祕神農本草經 2019-09-17

'這6種是世界公認的天然降脂降壓食物，40歲以後要多吃'

"高血脂和高血壓給很多人的生活帶來了困擾，而且還會導致多種血管病。對於血脂和血壓問題，有病治病，無病養生。專家指出，在日常生活中，有6種食物是世界公認的“天然降脂降壓藥”，能夠幫助降脂降壓，達到防病養生的效果。40歲以後要多吃哦香菇：降脂降壓醫生介紹，香菇具有消食、減脂、...

山楂陳皮高血壓香菇綠豆黃瓜養生茄子紅薯冠心病高血脂便祕薏米脂肪肝心肌梗死減肥動脈硬化糕點 2019-09-17

'女人到中年，常吃3種食物，補血滋陰，排毒消脂，改善腸胃'

"生菜生菜是營養豐富，口感鮮美的一種蔬菜佳品，在日常生活中，經常吃一些生菜來補充營養，是非常理想的選擇，因為身材不僅可以滋補強身，還可以改善一些不良的反應。桑葚桑葚果實中含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物質、白藜蘆醇、花青素等。桑葚味甘酸性微寒，為滋補血滋陰...

桑椹冬瓜萵苣護膚蔬菜水果減肥美容 2019-09-17

'6種食物各有營養，經常吃，能緩解一些疾病'

"秋季早晚溫差大，只要降溫的話有可能會引起胃腸道疾病及感冒咳嗽等。尤其是對於免疫功能比較差的老年人和孩子來說容易感冒，其實我們生活中有一些天然的藥物能夠輔助治療多種疾病。身體出現這幾種症狀，中醫送你對症的食物來調理！1、香蕉屬於天然的安眠藥物香蕉是生活中常見的水果，具有潤腸...

銀耳山藥中醫胃潰瘍捲心菜香蕉山楂生薑藥品睡眠便祕高血脂養生安眠藥人蔘痛經腎虛冰糖白糖百合粳稻棗子水果 2019-09-16

'常吃這4種食物，膽固醇升高，血管越來越堵！年齡越大越要避免'

"現如今我們很多人都是因為吃的東西導致身體不健康，比如說有些人特別愛吃油膩食物，那麼這一類人的膽固醇一般都會升高。年紀大了就要控制好自己的飲食，要不然很可能會造成身體出現心肌梗死和冠心病等問題。大家可以私信回覆：糖尿病，加入我們線下糖尿病管理群，獲取更多專業的糖尿病等健康知...

糖尿病雞湯動物貧血蔬菜豬肝月餅豆漿越南冠心病心肌梗死松花粉奶油水果粽子 2019-09-16

'餐桌上的“定時炸彈”，被拉黑的反式脂肪就藏在你常吃的食物裡'

"很多愛美的女生都很注重飲食，生怕肉吃多了變胖，吃飯的時候就經常用一些看似不會讓自己長肉的食物代替。早餐來一杯速溶咖啡，吃點巧克力派，下午餓了來兩塊蛋糕，晚上再來碗泡麵。這一天的飲食真的是沒有肉，可是體重不減反增……罐頭君諮詢了一下醫生為什麼會出現這種情況，醫生說雖然表面上...

巧克力薯片蔬菜心血管病起酥油代可可脂蛋糕烹飪技巧水果植物 2019-09-15

'有人不喜歡這6種食物，但嘗過之後卻發現很好吃，看看你都吃過嗎'

"美食的種類那麼多，而大家對吃過的美食有的覺得吃再多都不夠，有的卻嘗一口就再也不會碰。當然了，每個人的口味都不同，有些食物喜歡吃，有些食物不喜歡吃這都很正常，有的食物可能本身所帶的氣味會讓很多人對之提不起興趣，而有的人卻對這擁有特殊氣味的食物情有獨鍾，今天小編就來給大家介紹...

關愛吃貨成長協會魚腥草榴槤芫荽蔬菜麵條溫暖冬至水果芹菜減肥深圳 2019-09-15

'皺紋最怕這3種食物，女人每天吃一點，補充雌激素，更有女人味兒'

"愛美是女人的天性，每個女生都希望自己能夠一直擁有光滑嫩白的肌膚，永遠Q彈飽滿，像個少女一樣。但事與願違，女人一過二十五歲這個分水嶺，一忽略肌膚護理保養，就會產生各種肌膚問題：皺紋、斑點、黑眼圈等。因為一過二十五歲，女性身體各方面的機能都會下降，尤其是雌激素水平。這個時候女...

芝麻冬瓜燕窩冰糖調味品美容豆漿機食療水果乳霜愛用護膚減肥黑芝麻糊電飯鍋植物 2019-09-15

'人到中年想長壽，可以常吃3種食物，清熱潤肺，排毒清腸，抗衰老'

"菠蘿菠蘿也是大家所熟悉的水果，它酸酸甜甜的受到大家的歡迎，裡面的維生素，鈣，胡蘿蔔素和鐵都是很豐富的。菠蘿裡面的水份十足，而且是酸甜胃口的，在乾燥的九月，可以補充身體的水份和解除口渴。菠蘿特有的清香還能增強我們的食慾，幫助我們開胃。根據研究表明，菠蘿裡面的營養成分還能美白...

菠蘿水果沙梨蘋果苦瓜葡萄 2019-09-14

'女性推薦常吃4種食物，養肝排毒，改善肌膚，好處多多'

"桃子桃子是大家十分喜歡吃的水果之一，它裡面含有豐富的營養物質，維生素B，維生素C，蛋白質等，可以補充人體身體裡所需要的能量。桃子的熱量很低，是我們減肥時候很多人的選擇。桃子裡面有豐富的果膠，裡面的膳食纖維，讓我們有一種“吃飽”的感覺。同時還能幫助我們腸胃的消化，幫助我們排...

桃鵝莓棗子水果雞蛋西番蓮高血壓高血脂何潔的瘦身花路 2019-09-13

'秋季進補，吃6種食物潤肺防秋燥，有海鮮、有水果、還有幾種蔬菜'

"一年分四個季節，每個季節又可以分為初、仲、晚三個階段，在秋季亦可分為初秋、仲秋（或中秋）、晚秋。現在馬上要到中秋了，不管天氣狀況還是食物種類，和初秋階段又有所不同。一般來說初秋要祛溼、中秋要防秋燥、晚秋要防寒，每個階段的注意事項不同。在中秋階段，暑熱幾乎消散、天氣逐漸變冷...

蔬菜水果海鮮蘿蔔中秋節蓮藕油菜乾貝銀耳百合牛奶棗子 2019-09-13

'口腔潰瘍吃不香？6種食物不碰，6步預防，5個妙招，擁有健康口腔'

"秋季是口腔潰瘍高發季節，雖然一般一個星期就可以治癒，但還是會給工作和生活帶來很多的不便，反反覆覆的發作，也影響了心情。很多口腔潰瘍患者雖然用了各種辦法，但仍難以痊癒，多半是因為飲食有問題，快來跟小編一起看看口腔潰瘍有什麼不能吃的食物？口腔潰瘍不能吃什麼？1、辛辣刺激性食物...

關愛吃貨成長協會獼猴桃蜂蜜生薑花椒蔬菜水果辣椒巧克力生活奇葩說睡眠堅果燕麥片白糖麻辣火鍋溫暖冬至調味品 2019-09-12

'午餐切忌吃零食湊合 6種食物瘦身抗衰老'

"每到上午11點，雖說離午餐時間還有一個小時，但很多人的肚子這時已餓得咕咕叫，大家四處蒐羅可以吃的零食，一小塊蛋糕，一塊巧克力，或其他的小零食。其實，這種習慣很不健康。抗衰老抗癌食品——西蘭花推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。科學研究證實，西蘭花是最好的抗衰老...

減肥西藍花洋蔥捲心菜魚豆腐巧克力心血管病蛋糕 2019-09-12

'常吃這5種食物，幫你排出身體垃圾！今晚就試試'

"“排毒”一直是健康領域中經常出現的一個詞，畢竟每個人都希望健康長壽，變得越來越好看。很多人都認為自己身體內積累了太多的“毒素”“垃圾”，需要儘快排出去，那麼吃哪些食物可以排出體內的“垃圾”呢？一、新鮮蔬果汁將新鮮的蔬菜和水果進行榨汁直接飲用，好似給身體添加了“清潔劑”，可...

蔬菜黑木耳真菌海帶貧血綠豆綠豆湯水果動物心血管病冠心病大豆我和夏天最來電美容中醫植物 2019-09-12

'女性養生常吃3種食物，排毒潤腸，降壓降脂，增加血管韌性'

"火龍果火龍果是非常好的通便水果，因為它可以促進腸胃蠕動，幫助宿便加快排出體內，可以排毒潤腸。而且它還有很多營養，可以預防預防貧血、降低膽固醇，對於女人來說還有很好的美白效果。另外，它對於“三高”人群來說，也是很好的降血壓、降血糖、降血脂的效果，經常便祕的人和“三高”人群，...

養生火龍果便祕香菇乳霜愛用水果貧血豇豆美容陰道炎乳腺癌癌症 2019-09-12

'胃痛胃酸老不好？6種食物經常吃，修復胃黏膜胃病不來找'

"小青柑口感甘醇，是茶界很受歡迎的茶飲，長期飲用普洱茶可以起到養胃、護胃的作用。陳皮普洱茶有養胃和氣的功效，對胃產生有益保護層，每天飲用可以達到潤腸通便的效果，還可以改善臉部的容顏，看起來就更加有精神。蒲公英根含有豐富的維他命B，以及鋅、鉀、鐵等多種礦物質，有養胃健身，是一...

薏米紅豆蜂蜜棗子普洱山藥美容陳皮減肥 2019-09-12

'17種食物堪稱“造血神器”常吃能讓你變得年輕哦'

"中醫認為，女人要美容養顏，其補血補氣是不可少的。推薦一些具有補血功能的食物，可以適當的在健康食譜中加入一些~希望能夠幫助女性朋友們滋補身體，美容養顏，保持健康。1、龍眼肉龍眼肉即桂圓肉，龍眼含有維生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具豐富的鐵質。龍眼湯，龍眼酒等食物，相當推...

中醫豬肝胡蘿蔔甘蔗棗子大豆龍眼蓮藕紅糖芝麻黑木耳貧血人蔘美容水果黑豆南瓜糖尿病葡萄烏骨雞葉酸胃炎葡萄乾陳修園胃潰瘍腎虛痛經懷孕 2019-09-12

'長壽老人推薦常吃3種食物，延緩衰老，增強抵抗力，好吃還不貴'

"1.花生花生能促進身體保健，豐富的營養，有美容，補益氣血，延緩衰老的功效，可以延緩人體細胞與器官衰老的速度，所以經常食用花生可以有效的延年益壽，增強抵抗力。花生中的穀氨酸、天門冬氨酸，能促進細胞的發育，花生有長生果的美名，經常吃花生可以延緩人體衰老，而且可以在一定程度上起...

花生紅毛丹香蕉貧血便祕減肥睡眠美容護膚乳霜愛用 2019-09-11

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