籃球技巧有哪些？
炎炎夏日很高興為大家解答這個問題，讓我們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。
以下我為大家分享，我個人對這個問題的看法與想法，希望我的分享能給大家帶來幫助，也希望大家能夠喜歡我的分享。
你好，作為一名體育領域的創作者，在這裡我簡單的發表一下我個人的觀點。
首先，籃球是技巧性和實踐性很強的運動，從NBA流行的打法上就可以看得出來，以前流行以中鋒為主導的內線打法， 而現在則都以外線、小陣容打法為主，並且籃球這項運動， 你練的越多，就學的越快，並且其中有許多技巧，你是通過看書或者是看視頻永遠都無法學習到的。 只有你親身去實踐、運用了才能有心領神會的感覺。
運球的話應該就是打籃球的基本功了，初學者一般從單手運球開始慢慢改變頻率，練熟之後就可以練雙手運球，進而發展成連套動作.胯下運球，交叉運球，背後運球等等一系列帥氣的動作啦。
其次，投籃的話是得分的重要手段，在得分區域內投擲籃球，投籃本身沒什麼好說的，但進階的投籃方式有很多種，像科比的經典後仰跳投，需要很大的腰腹力量，要多練才能使用.同樣像麥迪的幹拔等一系列也是一種很有效的投籃方式，能夠防止對方封蓋.除了通過改變姿勢來避免蓋帽，提高弧度和射速也是有效的方法，像庫裡的快速射籃也是他很少被封蓋的原因之一。
最後，過人是突破進行下一步選擇的方式，也是球場上拉開空間的方式，過人方式就是通過運球，節奏，試探步和三威脅等欺騙對手防守時失去他的身位，繼續突破.突破可以選擇繼續面框上籃，也可以突破分球給空位的隊友進行得分。
在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。
在這裡同時也希望大家能夠喜歡我的分享，大家如果有更好的關於這個問題的解答，還望分享評論出來共同討論這話題。
我最後在這裡，祝大家每天開開心心工作快快樂樂生活，健康生活每一天，家和萬事興，年年發大財，生意興隆，謝謝！
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首先，籃球是技巧性和實踐性很強的運動，從NBA流行的打法上就可以看得出來，以前流行以中鋒為主導的內線打法， 而現在則都以外線、小陣容打法為主，並且籃球這項運動， 你練的越多，就學的越快，並且其中有許多技巧，你是通過看書或者是看視頻永遠都無法學習到的。 只有你親身去實踐、運用了才能有心領神會的感覺。
運球的話應該就是打籃球的基本功了，初學者一般從單手運球開始慢慢改變頻率，練熟之後就可以練雙手運球，進而發展成連套動作.胯下運球，交叉運球，背後運球等等一系列帥氣的動作啦。
其次，投籃的話是得分的重要手段，在得分區域內投擲籃球，投籃本身沒什麼好說的，但進階的投籃方式有很多種，像科比的經典後仰跳投，需要很大的腰腹力量，要多練才能使用.同樣像麥迪的幹拔等一系列也是一種很有效的投籃方式，能夠防止對方封蓋.除了通過改變姿勢來避免蓋帽，提高弧度和射速也是有效的方法，像庫裡的快速射籃也是他很少被封蓋的原因之一。
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籃球是技巧性和實踐性很強的運動，從NBA流行的打法上就可以看得出來，以前流行以中鋒為主導的內線打法， 而現在則都以外線、小陣容打法為主，並且籃球這項運動， 你練的越多，就學的越快，並且其中有許多技巧，你是通過看書或者是看視頻永遠都無法學習到的。 只有你親身去實踐、運用了才能有心領神會的感覺。最基礎的技巧莫過於投籃了，有人投籃的姿勢是這樣：
籃球是技巧性和實踐性很強的運動，從NBA流行的打法上就可以看得出來，以前流行以中鋒為主導的內線打法， 而現在則都以外線、小陣容打法為主，並且籃球這項運動， 你練的越多，就學的越快，並且其中有許多技巧，你是通過看書或者是看視頻永遠都無法學習到的。 只有你親身去實踐、運用了才能有心領神會的感覺。最基礎的技巧莫過於投籃了，有人投籃的姿勢是這樣：
有的甚至是這樣：
籃球是技巧性和實踐性很強的運動，從NBA流行的打法上就可以看得出來，以前流行以中鋒為主導的內線打法， 而現在則都以外線、小陣容打法為主，並且籃球這項運動， 你練的越多，就學的越快，並且其中有許多技巧，你是通過看書或者是看視頻永遠都無法學習到的。 只有你親身去實踐、運用了才能有心領神會的感覺。最基礎的技巧莫過於投籃了，有人投籃的姿勢是這樣：
有的甚至是這樣：
我滴個老天爺，你這樣能學會籃球才怪了！要學習籃球首先要從投籃的姿勢開始學，
學好，不僅投籃準，重要的是姿勢帥，能吸引妹子呀!吸引妹子呀！吸引妹子呀！
那麼投籃的技巧在哪裡呢？放一個我科的投籃姿勢給你們看，絕對是教科書式的姿勢
籃球是技巧性和實踐性很強的運動，從NBA流行的打法上就可以看得出來，以前流行以中鋒為主導的內線打法， 而現在則都以外線、小陣容打法為主，並且籃球這項運動， 你練的越多，就學的越快，並且其中有許多技巧，你是通過看書或者是看視頻永遠都無法學習到的。 只有你親身去實踐、運用了才能有心領神會的感覺。最基礎的技巧莫過於投籃了，有人投籃的姿勢是這樣：
有的甚至是這樣：
我滴個老天爺，你這樣能學會籃球才怪了！要學習籃球首先要從投籃的姿勢開始學，
學好，不僅投籃準，重要的是姿勢帥，能吸引妹子呀!吸引妹子呀！吸引妹子呀！
那麼投籃的技巧在哪裡呢？放一個我科的投籃姿勢給你們看，絕對是教科書式的姿勢
運球
接下來就是運球的技巧，要知道運球最基本的技巧就是重心壓低。當我們運球時要儘量壓低重心，當你要切入過掉防守者時，壓低到膝蓋的位置來過它，如果你重心比防守者壓低，那麼就能很容易的過掉它
籃球是技巧性和實踐性很強的運動，從NBA流行的打法上就可以看得出來，以前流行以中鋒為主導的內線打法， 而現在則都以外線、小陣容打法為主，並且籃球這項運動， 你練的越多，就學的越快，並且其中有許多技巧，你是通過看書或者是看視頻永遠都無法學習到的。 只有你親身去實踐、運用了才能有心領神會的感覺。最基礎的技巧莫過於投籃了，有人投籃的姿勢是這樣：
有的甚至是這樣：
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那麼投籃的技巧在哪裡呢？放一個我科的投籃姿勢給你們看，絕對是教科書式的姿勢
運球
接下來就是運球的技巧，要知道運球最基本的技巧就是重心壓低。當我們運球時要儘量壓低重心，當你要切入過掉防守者時，壓低到膝蓋的位置來過它，如果你重心比防守者壓低，那麼就能很容易的過掉它
手指運球
記得運球要用你的手指頭，記住這裡說的手指頭可不是指尖！我們要用手指頭的第一個指節，主要就是第一個指節，所以當你的運球的時候，基本上球會接觸到這些地方。手掌心不要碰到球！
把球控制在手指上然後往下推。
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有的甚至是這樣：
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運球
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手指運球
記得運球要用你的手指頭，記住這裡說的手指頭可不是指尖！我們要用手指頭的第一個指節，主要就是第一個指節，所以當你的運球的時候，基本上球會接觸到這些地方。手掌心不要碰到球！
把球控制在手指上然後往下推。
變速
變速有一個很關鍵的點就在於你的腳步，透過腳步的變化去變速！所以你一定要去練習腳步。加速的腳步，變向急停時的腳步等等。
籃球是技巧性和實踐性很強的運動，從NBA流行的打法上就可以看得出來，以前流行以中鋒為主導的內線打法， 而現在則都以外線、小陣容打法為主，並且籃球這項運動， 你練的越多，就學的越快，並且其中有許多技巧，你是通過看書或者是看視頻永遠都無法學習到的。 只有你親身去實踐、運用了才能有心領神會的感覺。最基礎的技巧莫過於投籃了，有人投籃的姿勢是這樣：
有的甚至是這樣：
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運球
接下來就是運球的技巧，要知道運球最基本的技巧就是重心壓低。當我們運球時要儘量壓低重心，當你要切入過掉防守者時，壓低到膝蓋的位置來過它，如果你重心比防守者壓低，那麼就能很容易的過掉它
手指運球
記得運球要用你的手指頭，記住這裡說的手指頭可不是指尖！我們要用手指頭的第一個指節，主要就是第一個指節，所以當你的運球的時候，基本上球會接觸到這些地方。手掌心不要碰到球！
把球控制在手指上然後往下推。
變速
變速有一個很關鍵的點就在於你的腳步，透過腳步的變化去變速！所以你一定要去練習腳步。加速的腳步，變向急停時的腳步等等。
以上就是最基礎的籃球技巧了，如果大家能夠把它們牢牢的掌握了，我可以毫不誇張的說，你已經超過了身邊70%的人。這個時候就可以學習更多的高級技巧了，不過最最重要的還是多練習！多練習！多練習！
你好，作為一名體育領域的創作者，在這裡我簡單的發表一下我個人的觀點
。
首先，運球的話應該就是打籃球的基本功了，初學者一般從單手運球開始慢慢改變頻率，練熟之後就可以練雙手運球，進而發展成連套動作.胯下運球，交叉運球，背後運球等等一系列帥氣的動作啦。
其次，投籃的話是得分的重要手段，在得分區域內投擲籃球，投籃本身沒什麼好說的，但進階的投籃方式有很多種，像科比的經典後仰跳投，需要很大的腰腹力量，要多練才能使用.同樣像麥迪的幹拔等一系列也是一種很有效的投籃方式，能夠防止對方封蓋.除了通過改變姿勢來避免蓋帽，提高弧度和射速也是有效的方法，像庫裡的快速射籃也是他很少被封蓋的原因之一。
最後，過人是突破進行下一步選擇的方式，也是球場上拉開空間的方式，過人方式就是通過運球，節奏，試探步和三威脅等欺騙對手防守時失去他的身位，繼續突破.突破可以選擇繼續面框上籃，也可以突破分球給空位的隊友進行得分。
這就是我的觀點，希望可以幫到大家，也希望大家能喜歡我的分享，謝謝！
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。
首先，運球的話應該就是打籃球的基本功了，初學者一般從單手運球開始慢慢改變頻率，練熟之後就可以練雙手運球，進而發展成連套動作.胯下運球，交叉運球，背後運球等等一系列帥氣的動作啦。
其次，投籃的話是得分的重要手段，在得分區域內投擲籃球，投籃本身沒什麼好說的，但進階的投籃方式有很多種，像科比的經典後仰跳投，需要很大的腰腹力量，要多練才能使用.同樣像麥迪的幹拔等一系列也是一種很有效的投籃方式，能夠防止對方封蓋.除了通過改變姿勢來避免蓋帽，提高弧度和射速也是有效的方法，像庫裡的快速射籃也是他很少被封蓋的原因之一。
最後，過人是突破進行下一步選擇的方式，也是球場上拉開空間的方式，過人方式就是通過運球，節奏，試探步和三威脅等欺騙對手防守時失去他的身位，繼續突破.突破可以選擇繼續面框上籃，也可以突破分球給空位的隊友進行得分。
這就是我的觀點，希望可以幫到大家，也希望大家能喜歡我的分享，謝謝！
首先感謝邀請。這個問題問的比較籠統，不清楚題主具體想問的是哪方面的技巧，筆者就根據自己的理解簡單介紹一些籃球中最常用的幾項技巧，希望可以幫到題主和一些剛接觸籃球的朋友。
1. 從運球方面來說，比較常見有效的，有背後運球，胯下運球。想要在籃球中達到比較高的運球技術，背後運球和胯下運球是必須掌握的。雖然在實戰中，運球過人時有各種各樣眼花繚亂的過人技術，但萬變不離其宗，都是用最基礎的背後和胯下運球演變或者結合出來的。
首先感謝邀請。這個問題問的比較籠統，不清楚題主具體想問的是哪方面的技巧，筆者就根據自己的理解簡單介紹一些籃球中最常用的幾項技巧，希望可以幫到題主和一些剛接觸籃球的朋友。
1. 從運球方面來說，比較常見有效的，有背後運球，胯下運球。想要在籃球中達到比較高的運球技術，背後運球和胯下運球是必須掌握的。雖然在實戰中，運球過人時有各種各樣眼花繚亂的過人技術，但萬變不離其宗，都是用最基礎的背後和胯下運球演變或者結合出來的。
2. 從過人方面來說，最常見的就是crossover和轉身過人，還有最近很火的拜佛。這幾項技術都要建立在對運球技術的熟練掌握的基礎之上，沒有熟練的運球技術基本不可能完成這些漂亮的過人技術。艾弗森是crossover技術中絕對的高手，當年晃過喬丹那一幕成為永恆的經典。
首先感謝邀請。這個問題問的比較籠統，不清楚題主具體想問的是哪方面的技巧，筆者就根據自己的理解簡單介紹一些籃球中最常用的幾項技巧，希望可以幫到題主和一些剛接觸籃球的朋友。
1. 從運球方面來說，比較常見有效的，有背後運球，胯下運球。想要在籃球中達到比較高的運球技術，背後運球和胯下運球是必須掌握的。雖然在實戰中，運球過人時有各種各樣眼花繚亂的過人技術，但萬變不離其宗，都是用最基礎的背後和胯下運球演變或者結合出來的。
2. 從過人方面來說，最常見的就是crossover和轉身過人，還有最近很火的拜佛。這幾項技術都要建立在對運球技術的熟練掌握的基礎之上，沒有熟練的運球技術基本不可能完成這些漂亮的過人技術。艾弗森是crossover技術中絕對的高手，當年晃過喬丹那一幕成為永恆的經典。
3. 從投籃技術方面來說，常用的有背身單打、急停跳投、後撤步投籃。想要學習背身可以多看看科比、詹姆斯的視頻，他們都是背身的頂級選手。跳投可以多看看雷-阿倫和歐文。後撤步目前聯盟最好的個人認為是哈登。
首先感謝邀請。這個問題問的比較籠統，不清楚題主具體想問的是哪方面的技巧，筆者就根據自己的理解簡單介紹一些籃球中最常用的幾項技巧，希望可以幫到題主和一些剛接觸籃球的朋友。
1. 從運球方面來說，比較常見有效的，有背後運球，胯下運球。想要在籃球中達到比較高的運球技術，背後運球和胯下運球是必須掌握的。雖然在實戰中，運球過人時有各種各樣眼花繚亂的過人技術，但萬變不離其宗，都是用最基礎的背後和胯下運球演變或者結合出來的。
2. 從過人方面來說，最常見的就是crossover和轉身過人，還有最近很火的拜佛。這幾項技術都要建立在對運球技術的熟練掌握的基礎之上，沒有熟練的運球技術基本不可能完成這些漂亮的過人技術。艾弗森是crossover技術中絕對的高手，當年晃過喬丹那一幕成為永恆的經典。
3. 從投籃技術方面來說，常用的有背身單打、急停跳投、後撤步投籃。想要學習背身可以多看看科比、詹姆斯的視頻，他們都是背身的頂級選手。跳投可以多看看雷-阿倫和歐文。後撤步目前聯盟最好的個人認為是哈登。
4. 從突破技術方面來說，有歐洲步、交叉步、前轉身突破和後轉身突破。吉諾比利和哈登都將歐洲步運用的爐火純青。交叉步和轉身突破個人認為科比是一個非常好的例子。
首先感謝邀請。這個問題問的比較籠統，不清楚題主具體想問的是哪方面的技巧，筆者就根據自己的理解簡單介紹一些籃球中最常用的幾項技巧，希望可以幫到題主和一些剛接觸籃球的朋友。
1. 從運球方面來說，比較常見有效的，有背後運球，胯下運球。想要在籃球中達到比較高的運球技術，背後運球和胯下運球是必須掌握的。雖然在實戰中，運球過人時有各種各樣眼花繚亂的過人技術，但萬變不離其宗，都是用最基礎的背後和胯下運球演變或者結合出來的。
2. 從過人方面來說，最常見的就是crossover和轉身過人，還有最近很火的拜佛。這幾項技術都要建立在對運球技術的熟練掌握的基礎之上，沒有熟練的運球技術基本不可能完成這些漂亮的過人技術。艾弗森是crossover技術中絕對的高手，當年晃過喬丹那一幕成為永恆的經典。
3. 從投籃技術方面來說，常用的有背身單打、急停跳投、後撤步投籃。想要學習背身可以多看看科比、詹姆斯的視頻，他們都是背身的頂級選手。跳投可以多看看雷-阿倫和歐文。後撤步目前聯盟最好的個人認為是哈登。
4. 從突破技術方面來說，有歐洲步、交叉步、前轉身突破和後轉身突破。吉諾比利和哈登都將歐洲步運用的爐火純青。交叉步和轉身突破個人認為科比是一個非常好的例子。
5. 從戰術配合方面來說，最著名的三角進攻、擋拆配合、高位策應。具體這幾種戰術講起來篇幅會比較長，就不展開細說了，如果不理解具體的運用可以自己在網上查一下。
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1. 從運球方面來說，比較常見有效的，有背後運球，胯下運球。想要在籃球中達到比較高的運球技術，背後運球和胯下運球是必須掌握的。雖然在實戰中，運球過人時有各種各樣眼花繚亂的過人技術，但萬變不離其宗，都是用最基礎的背後和胯下運球演變或者結合出來的。
2. 從過人方面來說，最常見的就是crossover和轉身過人，還有最近很火的拜佛。這幾項技術都要建立在對運球技術的熟練掌握的基礎之上，沒有熟練的運球技術基本不可能完成這些漂亮的過人技術。艾弗森是crossover技術中絕對的高手，當年晃過喬丹那一幕成為永恆的經典。
3. 從投籃技術方面來說，常用的有背身單打、急停跳投、後撤步投籃。想要學習背身可以多看看科比、詹姆斯的視頻，他們都是背身的頂級選手。跳投可以多看看雷-阿倫和歐文。後撤步目前聯盟最好的個人認為是哈登。
4. 從突破技術方面來說，有歐洲步、交叉步、前轉身突破和後轉身突破。吉諾比利和哈登都將歐洲步運用的爐火純青。交叉步和轉身突破個人認為科比是一個非常好的例子。
5. 從戰術配合方面來說，最著名的三角進攻、擋拆配合、高位策應。具體這幾種戰術講起來篇幅會比較長，就不展開細說了，如果不理解具體的運用可以自己在網上查一下。
籃球中的技術千變萬化，可以拿出來說的技巧數不勝數，但所有的技術都首先建立在紮實的基本功上，建議新手不要盲目的追求模仿一些高難度的酷炫技巧，先練好基本功，基本功紮實以後各種高難度技巧就都水到渠成了。
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籃球是當今國內很受歡迎的運動之一，其優點在於打籃球有助於提高身體素質同時還能提高團隊意識，多交朋友等等。當然，擁有好的技術能讓你更好的享受籃球的樂趣，那麼籃球技巧有哪些呢？
1.運球
毫無疑問，運球是籃球的基本功之一，是你和球同時移動的一種方式，不會運球的人幾乎可以說是不會打籃球的人，好的運球可以讓你來去自如。運球主要作用手腕和手指的柔和力度，從而讓球控制在你的股掌之間，運球沒有好的技巧，需要夜以繼日練習，找感覺，從而達到人球合一。
2.投籃
投籃是籃球場上最基本的得分方式之一，也是最省力得分方式之一。精準的投籃可以讓團隊事半功倍！投籃的技巧在於姿勢，教科書的投籃要達到大臂與身體垂直，小臂與大臂垂直，手掌於小臂垂直。當然不同人有不同人舒服的投籃動作，但是投籃一定要用手腕發力，手指控制方向。儘量不要用大臂去發力，除非是超遠距離投籃！投籃也需要多次數的練習，從而形成肌肉記憶！
3.上籃
對於日常玩家來說，上籃是命中率最好的得分方式，其特點在於出手點在離籃筐最近的地方。離籃筐越近得分越容易是一個永遠不會變的道理。但是上籃的難度在於控制腳步節奏，以及離籃筐越近面對的防守越嚴密。上籃需要踏出兩步後起跳，用手腕將球“抖”進籃筐。當然整個過程需要躲避對面球員的防守
4扣籃
扣籃對於一般人來說很難做到，只有身高到一定程度或者彈跳到一定程度的才能做到。基本垂直起跳如果小臂能碰到籃筐就可以完成扣籃。扣籃也不是想象中那麼容易，扣籃會伴隨著滯空，如果控制不好容易扣在籃筐上彈出來。當然普通人嘗試扣籃一定要注意不要受傷，沒經過訓練的人扣籃非常容易受傷
5胯下運球，交叉運球
當你運球技術達到一定水平的時候可以嘗試胯下運球或者交叉運球。這種高級的運球方式目的就是擺脫防守從而達到過人的目的。練習胯下運球可以通過聯繫8字運球或者交叉步運球等等。
6 歐洲步，蛇形突破
歐洲步是在三步上籃的過程中，三步通過s形走位擺脫防守人，假設我們的投籃手是右手，通常第一步先朝右跨一步，再朝左跨一步，相當於每一步都在改變行進方向，然後通過反手上籃或者拉桿上籃終結進攻！歐洲步通過改變持球方向來迷惑對手，很受小夥伴們的青睞！
7.後仰跳投，後撤步跳投
後仰跳投是起跳後重心後移的跳投，從而避免被防守者封蓋，後仰跳投對腰腹力量要求很高，如果沒有一定的腰腹力量，後仰的動作很難讓你將球順利的投出去
後撤步跳投是在運球前進過程中突然後撤投籃，使得防守者由於慣性繼續向前從而與持球者拉開距離，避免被封蓋。後撤步投籃要求持球人的運球技術要高，收放自如，否則做出後撤動作的時候無法收住球從而失敗
籃球的技術有很多，我只列舉了一些最基本的。籃球技術需要無數次反覆的磨鍊，有時候某一項技術有了超出常人的高度就能讓你在球場上有一席之地！
歸納說來 主要有以下幾點：
1.運球（控制球）
歸納說來 主要有以下幾點：
1.運球（控制球）
運球是有球隊員在原地或移動中，用單手連續拍按或雙手交替拍按由地面反彈起來的球，叫運球。
2.傳接球
傳接球是完成進攻戰術配合的主要手段，也是個人技術與全隊戰術配合之間的紐帶，包括傳球和接球。
3.跑位
跑位為熱血英豪中的一種很實用而又很常用的技術，大致為十字形，米字性，×型這幾種，多以打亂對手防禦節奏以及錯位破防為目的
4.擋拆
“擋拆”是多種掩護配合的總稱，即隊員在相互掩護的過程中創造接球投籃或二次進攻機會的一種配合方法。擋拆其實就是一個很簡單的籃球戰術，其含義為擋和拆。
5.投籃
歸納說來 主要有以下幾點：
1.運球（控制球）
運球是有球隊員在原地或移動中，用單手連續拍按或雙手交替拍按由地面反彈起來的球，叫運球。
2.傳接球
傳接球是完成進攻戰術配合的主要手段，也是個人技術與全隊戰術配合之間的紐帶，包括傳球和接球。
3.跑位
跑位為熱血英豪中的一種很實用而又很常用的技術，大致為十字形，米字性，×型這幾種，多以打亂對手防禦節奏以及錯位破防為目的
4.擋拆
“擋拆”是多種掩護配合的總稱，即隊員在相互掩護的過程中創造接球投籃或二次進攻機會的一種配合方法。擋拆其實就是一個很簡單的籃球戰術，其含義為擋和拆。
5.投籃
投籃是在比賽中，隊員運用各種專門、合理的動作將球投進對方球籃的方法。 是籃球賽中得分手段。 投籃是籃球運動中一項關鍵性技術，是唯一的得分手段。
6.突破上籃
所謂突破上籃就是運球隊員突破對方人員的防守，突破到禁區用上籃的方法來得分的一種方式。
7. 籃下卡位
歸納說來 主要有以下幾點：
1.運球（控制球）
運球是有球隊員在原地或移動中，用單手連續拍按或雙手交替拍按由地面反彈起來的球，叫運球。
2.傳接球
傳接球是完成進攻戰術配合的主要手段，也是個人技術與全隊戰術配合之間的紐帶，包括傳球和接球。
3.跑位
跑位為熱血英豪中的一種很實用而又很常用的技術，大致為十字形，米字性，×型這幾種，多以打亂對手防禦節奏以及錯位破防為目的
4.擋拆
“擋拆”是多種掩護配合的總稱，即隊員在相互掩護的過程中創造接球投籃或二次進攻機會的一種配合方法。擋拆其實就是一個很簡單的籃球戰術，其含義為擋和拆。
5.投籃
投籃是在比賽中，隊員運用各種專門、合理的動作將球投進對方球籃的方法。 是籃球賽中得分手段。 投籃是籃球運動中一項關鍵性技術，是唯一的得分手段。
6.突破上籃
所謂突破上籃就是運球隊員突破對方人員的防守，突破到禁區用上籃的方法來得分的一種方式。
7. 籃下卡位
當防守方在籃下阻擋進攻方搶籃板球時的動作雙臂張開，腿半蹲，沉腰，全力將進攻方擋在自己背後。
8.衝搶籃板
歸納說來 主要有以下幾點：
1.運球（控制球）
運球是有球隊員在原地或移動中，用單手連續拍按或雙手交替拍按由地面反彈起來的球，叫運球。
2.傳接球
傳接球是完成進攻戰術配合的主要手段，也是個人技術與全隊戰術配合之間的紐帶，包括傳球和接球。
3.跑位
跑位為熱血英豪中的一種很實用而又很常用的技術，大致為十字形，米字性，×型這幾種，多以打亂對手防禦節奏以及錯位破防為目的
4.擋拆
“擋拆”是多種掩護配合的總稱，即隊員在相互掩護的過程中創造接球投籃或二次進攻機會的一種配合方法。擋拆其實就是一個很簡單的籃球戰術，其含義為擋和拆。
5.投籃
投籃是在比賽中，隊員運用各種專門、合理的動作將球投進對方球籃的方法。 是籃球賽中得分手段。 投籃是籃球運動中一項關鍵性技術，是唯一的得分手段。
6.突破上籃
所謂突破上籃就是運球隊員突破對方人員的防守，突破到禁區用上籃的方法來得分的一種方式。
7. 籃下卡位
當防守方在籃下阻擋進攻方搶籃板球時的動作雙臂張開，腿半蹲，沉腰，全力將進攻方擋在自己背後。
8.衝搶籃板
搶籃板球，籃球運動技術名詞。投籃不中後，雙方爭奪從籃板或籃圈上反彈球的技術。
9.腳步移動
腳步動作是指防守中採用的以滑步為主的移動步法，它是防守技術的基礎。
能做到這幾點 ，再多練習反應速度和彈跳 打籃球就基本上沒問題了
籃球技巧的話範圍有點大.那我就一一敘述.籃球技巧大概分為運球，投籃，上籃，過人，防守等.
運球的話應該就是打籃球的基本功了，初學者一般從單手運球開始慢慢改變頻率，練熟之後就可以練雙手運球，進而發展成連套動作.胯下運球，交叉運球，背後運球等等一系列帥氣的動作啦.
投籃的話是得分的重要手段，在得分區域內投擲籃球，投籃本身沒什麼好說的，但進階的投籃方式有很多種，像科比的經典後仰跳投，需要很大的腰腹力量，要多練才能使用.同樣像麥迪的幹拔等一系列也是一種很有效的投籃方式，能夠防止對方封蓋.除了通過改變姿勢來避免蓋帽，提高弧度和射速也是有效的方法，像庫裡的快速射籃也是他很少被封蓋的原因之一.
過人是突破進行下一步選擇的方式，也是球場上拉開空間的方式，過人方式就是通過運球，節奏，試探步和三威脅等欺騙對手防守時失去他的身位，繼續突破.突破可以選擇繼續面框上籃，也可以突破分球給空位的隊友進行得分.
上籃是籃球場上常用的得分手段，也是效率最高的得分方式.一般就是進行面框的打板，面對無人時輕鬆處理就好了.但面對有人的情況，有多種方式，如歐洲步，通過兩步大幅度的變化欺騙對手.但上籃可能面臨著身體對抗，身體的核心力量就很重要，強大的核心力量可以做出許多帥氣的上籃如拉桿上籃，反身上籃等，當然如果你身高夠高，彈跳又好，選擇扣籃也可以的.
防守的話也很重要，主要有遮眼（防對方投籃型選手），緊貼（防突破性選手）還有很多種人，防守可是一門大學問，就不詳細說啦！
喜歡我的分析的可以關注我喲
提到籃球，想必大家都很熟悉吧！有好多人都會打籃球，懂籃球，而且都打得不錯！我們都看過好多比賽，但最震撼人心的是NAB，這裡巨星雲集，觀看他們的比賽，是一種享受，給我們帶來一場場視覺盛宴！
下面我們來討論一下籃球的技巧:首先，就是從基礎開始，比如說日常鍛鍊，注意各種動作是否標準，投籃是否標準有力，運球是否靈活，傳球能否準確到位等等。其次，就是戰術配合，當然就上升一個層次了，全面瞭解各種戰術，比如，基本的擋拆，策應，傳貼，三角進攻，跑轟戰術等等，還有陣地戰的許多戰術都需要熟悉掌握。當然，還要了解每個球員的特點，合理安排場上位置，一致發揮球隊的最佳戰績，需要不斷磨合，不斷適應。俗話說得好“真金不怕火煉”就是這個道理，讓球場上每個位置的隊員都各盡其能！最後，就是要加強個人能力，提升個人素質，才能很好的很整個球隊融合，平時訓練完嚴格要求自己，更容易讓教練了解球員的特點，精心載培，為自己美好的充滿希望的明天而努力！謝謝
對問題不清楚問於哪方面的技巧，那今天我們就來說說能夠幫你快速乾淨過人進攻方式技巧吧。配合下面動圖講解
第一胯下交換，虛晃過人，一動作最大的難處就是胯下交替運球的時候節奏的掌握，所以不懂得同學可以多練習圖三的動圖訓練。
第二，壓低重心從對方弱側突破，這一動作最主要的關鍵就是要壓低重心，觀察防守員的腳步，從他的前腳進攻突破，這招對大個子，和那些喜歡粘人的防守員，屢試不爽。
第三，突破前進，急停拉球虛晃，給對手一種猝不及防的效果，但注意在完成這個動作的時候，不要走步。
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運球技巧：運球時重心要低且要平穩，運球高度應該在腰以下，用眼的餘光看著球，防止球砸到腳上。要熟練掌握兩手交叉運球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好運球技巧應該是球像“黏”在身上一樣，是它跟著你，而不是你去追球。
傳球技巧：傳球時要雙手放在胸口前，五指自然分開，掌心向外託著球，手腕後屈，兩腿自然分開，與肩同寬或者一前一後成弓步，重心要穩，眼睛平視前方（最好學會眼觀六路）。
傳球技巧：傳球時，方向性很重要。這一點看似簡單，其實不然，看準隊友方位後朝著他的方向傳球有時傳不到位或被對方搶斷，是因為比賽中球員大都是時刻運動著，不能直來直去的傳球，應該有弧度，提前判斷隊員前進方向，超前傳球。另外，傳球時用力不可過猛或過輕，傳過勁了或球速太快會增加隊友接球難度，容易丟球；傳短了或球速很慢，容易讓對方搶斷。
投籃技巧。投籃前要擺正姿勢，持球時右手為主，左手為輔（習慣用左手人相反）。右手手掌託好求，五指自然分開。腋窩處、肘部內側、右手背和小臂交接處都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在籃球側面，保證籃球平穩。上身擺正，不要聳肩，雙腳自然落地，兩腳間的距離與肩同寬。
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