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肌肉女強人,喜歡生吃海鮮,威猛身軀令男人敬而遠之!
圖說健身
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圖:最強女肌肉人珍弗斯,自從接觸健身,就一發不可收拾地愛上了這種充滿力量的感覺。一般女人喜歡香水口紅包包,而她卻是鐵塊常相伴,立志成為地球最強壯的女人,要挑戰女性的力量與肌肉的極限。
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圖:珍弗斯不僅力量驚人,炸裂肌肉讓男人都自嘆不如。她在健美舞臺上展示肌肉,全場歡呼,伸展開雙臂,猶如一躍能上天的女超人。女性健美往往要比男人付出更多的努力,肌肉才能生長。珍弗斯的大塊肌肉,讓男人都覺得不可思議。
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圖:珍弗斯展示健美肌肉,她把塑造健美身材當成了生活的全部,每天就是訓練,補充營養,然後休息。她已經是非常出名的女肌肉人,很多商家邀請她參加活動或者拍攝健美雜誌。雖然,她的身材在健美界很受歡迎,但是在現實中,很少人能欣賞。
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圖:珍弗斯特別喜歡吃海鮮,海鮮是她重要的營養補充。肌肉要生長,除了瘋狂的訓練之外,營養是重點。海鮮對健身人士特別有好處,大部分海鮮高蛋白質且低脂,即便魚類有脂肪也是屬於好的脂肪,若是甲殼類更是幾乎是不含脂肪。珍弗斯特別喜歡吃魚和蝦。
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圖:珍弗斯喜歡生吃海鮮,只要能生吃,她就儘量生吃,什麼生魚片,生魷魚,還有稍微烘烤下的大蝦,都是她的最愛。海鮮是健身不錯的營養的補充,高蛋白質且低脂,富含脂肪酸、鋅、鉀、鎂、鈣等礦物質,偶爾吃海鮮來取代紅肉是很不錯的選擇。
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圖:珍弗斯的炸裂肌肉令男人都敬而遠之,在健身房她是閃亮的焦點。有他在健身房,男人都不敢在她身邊鍛鍊了,因為她訓練的時候實在太彪悍,讓男人自嘆不如。如果看背影,你很難想象這是一個女人的身材。
2017-04-25
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