女人們要重視，早上起床的3個表現說明你正在發胖！越早知越好 - 資訊定製

女人們要重視，早上起床的3個表現說明你正在發胖！越早知越好

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扎小辮子的炎辰

1/10 冰凍三尺非一日之寒，肥胖不是一天就能形成的，所以很多人難以察覺自己正在處於一個發胖的過程中，70歲老中醫告訴大家，早上起床的3個表現，就能看出你是不是正在發胖中。

2/10 一、便祕往往人體經過一晚上的代謝和排毒，早上起來是需要排洩一次的，如果你總是便祕，那麼很可能是蔬菜或水果的攝入太少了，這樣便會導致身體缺乏膳食纖維去促進腸道的蠕動和脂肪吸收。所以如果長期早起就便祕的人，要注意了。

3/10 二、早起極度口渴經過一夜睡眠，但是人體呼吸各功能會持續，所以早起口渴是正常的。但是，如果你早起是極度的口渴狀態，並且長期這樣的話。那麼很可能是體內水平衡受到破壞，脂肪會無法進行正常的分解。

4/10 三、早起想吃重口味一般早上起床，人的食慾還沒張開，會比較想吃清淡的食物。但是如果你早起就想吃一些重口味的，如特別甜的或者鹹的，那麼會導致你的消化液大量分泌，體內的滲透壓失調，脂肪不斷產生。

5/10 如果早起發現自己有以上三點，菇涼們得注意了。想要甩開身上多餘脂肪，小編推薦下面幾款產品，減脂減重十分有效。

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2017-09-16

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