每天飯後來一杯，不僅能輕鬆解決口臭便祕，還能養出好健康好氣色

'會吃的人身體好，多吃菠菜和另外2種蔬菜，降血壓還能美容養顏'

"會保養的人，身體顯得更年輕。但是保養不僅限於用護膚品在臉上塗塗抹抹，飲食上的管理更加重要。尤其是上年紀的人，吃得不好容易吃出三高，有的人還容易吃出個肥胖症。但是如果在飲食上安排的好，也是能夠對我們的身體有著蠻不錯的作用的。會吃的人身體好，多吃點菠菜和另外2種蔬菜，降血壓還...

菠菜蔬菜西藍花美容芹菜葉酸肥胖症減肥 2019-09-18

'少吃鹽不僅防病，還能保持好身材好皮膚！4個控鹽大招不妨一試'

"【範志紅註冊營養師原創內容歡迎轉發】聰明選購少鹽食物，能幫人遠離疾病，還能變得更美。如果我說，吃鹽過多容易升高血壓、增加腦卒中風險，你可能會說，老生常談啊！「鹽不過六」這事地球人都知道，可是我沒有高血壓，幹嘛要控鹽呢？但是，吃鹽過多不利於保持好身材，也不利於保持好皮膚...

海鮮味精餅乾調味品韓國高血壓豆豉香菇醬薯片麵包醃菜香腸濃湯泡椒小吃海苔番茄醬減肥雞精 2019-09-16

'早起一杯淡鹽水真的能美容養顏又長壽嗎？醫生提醒這些情況需注意'

"由於生活水平的提高，注重養生的朋友也越來越多了。不過說起養生，很多朋友的養生做法也是不盡相同的。由於每個人的體質不一樣，所適合的養生方法也不一樣，但無論哪種方法，本身必須是對身體沒有傷害的才行。尤其是自己本來就有某種疾病，有可能這個方法會加重身體疾病的病情。所以，我們在使...

養生美容睡眠高血壓腹瀉 2019-09-12

'皮膚也需要“滿滿正能量”，早上起床這樣做，讓你養出健康好肌膚'

"影視片中的闊太太每天都會睡一個美容覺，的確睡覺能夠讓我們的肌膚和精神狀態恢復一些，女生們睡前都會做護膚修復工作，以保持自己健康的肌膚。但是你知道嗎，早上護膚同樣重要，皮膚護理是一件持久且全面的工作，早上起床這樣護理，讓你一天的肌膚充滿能量。一、清潔肌膚早起的第一件事就是刷...

護膚睡眠潔面乳護理塵蟎化學跳槽那些事兒 2019-09-12

'女人皮膚好不好，全靠養！日常堅持這幾個好習慣，養出好氣色'

"女人皮膚粗糙、皮膚暗黃都是女人經常所遇到的事情；每個女人都渴望擁有完美的肌膚，這樣才能擁有美麗。但年紀大了，皮膚問題都是“不請自來”。我們都知道女人的皮膚到了25歲就開始走下坡路，30歲是皮膚的分水嶺，所以說想留住肌膚年輕，女人一定要趁早保養。那今天我們就看看女人保養皮膚...

護膚乳霜愛用眼霜睡眠化妝品護理蔬菜牛奶水果化妝 2019-09-08

'女人天生皮膚黑，變白只能靠化妝？這4個習慣堅持做，膚白氣色好'

"有些女人天生皮膚就比較黑，那在美白方面，就更要比常人付出更多的努力。畢竟我們還是黃種人，如果皮膚又黑又黃，整個人看起來不僅病懨懨的，還顯老氣。那針對天生皮膚黑色素過多的人群，光靠一味的護膚和化妝師絕對不夠的，今天就給大家分享幾個可以變白的好習慣，只要堅持做，就能讓你變白變...

護膚化妝美容潔面乳穴位 2019-09-08

'3種食材打米糊，每天喝1杯，滋潤肌膚氣色好，愛美的女人要常喝'

"3種食材打米糊，每天喝1杯，滋潤肌膚氣色好，愛美的女人要常喝一場秋雨一場寒，連續幾天的江南細雨徹底把“秋老虎”打跑了，氣溫和體感溫度明顯下降了，早晚出門還要加一件薄衫。夏末初秋，冷暖交替很容易感冒，這個時候除了適當增減衣服，飲食上也要做相應的調整，寒涼食物要少吃一些了。紅...

山藥紅豆乳霜愛用豆漿機棗子關愛吃貨成長協會蔬菜服裝護膚紅豆沙老火湯 2019-09-07

'良心總結的60條護膚知識！走出誤區才能擁有好皮膚哦～ '

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護膚 2019-09-07

'入秋了，我用紅豆山藥糯米打米糊，每天喝1杯，滋養腸胃氣色好'

"3種食材打米糊，每天喝1杯，滋潤肌膚氣色好，愛美的女人要常喝一場秋雨一場寒，連續幾天的江南細雨徹底把“秋老虎”打跑了，氣溫和體感溫度明顯下降了，早晚出門還要加一件薄衫。夏末初秋，冷暖交替很容易感冒，這個時候除了適當增減衣服，飲食上也要做相應的調整，寒涼食物要少吃一些了。紅...

山藥紅豆豆漿機棗子紅豆沙乳霜愛用關愛吃貨成長協會服裝蔬菜護膚老火湯 2019-09-06

'桃膠蓮子銀耳羹，我的美容佳品，每天一碗，養出美麗好容顏'

"銀耳，堪稱平民“燕窩”。銀耳，我們再熟悉不過了。銀耳可與燕窩相媲美，它的價格便宜，但營養豐富，營養不比燕窩差，被稱作平民的“燕窩”。銀耳性平、味甘、無毒。具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。銀耳富含維生素D，能防止鈣...

銀耳蓮子美容燕窩枸杞湯羹棗子冰糖綠豆美體何潔的瘦身花路木耳白糖中藥便祕關愛吃貨成長協會電飯鍋龍眼面膜豐胸 2019-09-05

'脾胃掌握好這幾點即可，終生受用，也能讓全家都能健康'

"脾胃這種東西，對大多數人而言，又陌生又有點似曾相識。平常不生病的時候，都不會聽到這個詞，只有在中醫那裡經常能聽到。其實養好脾胃，能從根本杜絕身體的好多問題，如果從小時候父母注意孩子的脾胃。長大以後的飲食習慣也會跟著孩子一輩子，終生受用，不是道聽途說，而是有科學根據。掌握好...

不完美媽媽調味品漢堡減肥味精快餐吃在四海八方雞腿 2019-09-03

'一口西多士：廚房小白也能輕鬆做，只需10分鐘，簡單又好吃'

"吐司隔了夜，口感就沒那麼好的，今天就教你拯救隔夜吐司：做成外酥裡嫩的一口西多士，早餐從此不用愁。既簡單方便，又美味不浪費。製作一口西多士需要用到的食材：切片吐司3片，雞蛋一個，酸奶和純牛奶各適量。注：代替花生醬（或煉乳），我用的是酸奶，這樣不膩。將吐司片切去四邊；雞蛋敲入...

吐司雞蛋酸奶牛奶豆沙果醬花生醬芝麻醬蜂蜜煉奶 2019-09-03

'棗泥山藥糕，不僅好吃還能健脾胃，一口一個好吃的停不下來'

"這個季節大人都不怎麼愛吃飯，何況小孩子，本來就脾胃虛弱，再加上換季，肯定是不愛吃飯啊。大人少吃點倒是沒什麼，權當減肥了，小朋友正是長身體的時候，不僅要吃的飽還要吃的好。是時候使出我的“殺手鐗”棗泥山藥糕了。山藥中含有大量的澱粉酶以及多酚氧化酶，而這兩種物質有很好的健脾胃作...

山藥棗子蓮藕枸杞堅果水果減肥牛奶不完美媽媽 2019-09-03

'五種食物最養脾，吃出來的好氣色'

"脾胃是指脾經和胃經。中醫認為：脾胃五行屬土，屬於中焦，同為“氣血生化之源”，共同承擔著化生氣血的重任，是後天之本。人從出生之後成長需要大量的能量，而這些能量都是要通過飲食而來，但是飲食必須要由脾胃共同工作才能轉化為氣血能量。所以脾胃好則氣血好。脾在五行中屬土，而黃色在五行...

中醫南瓜豆漿美食大豆玉米胡蘿蔔貧血西紅柿美容雞蛋牛奶養生蘋果大白菜植物 2019-09-03

'每天來一杯不一樣的果汁~輕鬆排毒養顏'

"輕鬆排毒養顏：來幾杯不一樣的搭配吧！大家好，我是吃貨小蜜蜂，關注 ❤ LittleBeeBee美食 ❤，有更多的美食供大家參考+學習+探索+分享。奇異果雪梨汁【食材】：奇異果2個、雪梨1個、水【做法】：把奇異果去皮之後和雪梨一起切成塊，放入榨汁機，加入水混合【功效】：...

榨汁機胡蘿蔔檸檬香蕉蘋果關愛吃貨成長協會獼猴桃草莓西紅柿蜂蜜芒果橙子便祕 2019-09-01

'肺不好，4個不適會來找：養好一個肺，中醫給出幾個方法'

"在生活中，肺氣不足是很常見的一種情況，很多人只感覺到自己身體出現了不舒服的症狀，但是卻並不清楚自己的不舒服是因為什麼原因引起的，這樣一來就容易導致治標不治本，而肺部又是人體非常重要的器官，如果一直出問題得不到根治的話，長久下去就很容易影響身體的健康，而日常生活中肺氣不足其...

中醫推拿穴位柚子蜂蜜食療呼吸道疾病哮喘銀耳 2019-08-31

'女人的好皮膚都是養出來的，每天堅持這幾個好習慣，養出好氣色'

"人的外在，就好比一張簡歷，其他人從頭到尾看一遍後，會對你這個人的第一印象打分，不知道大家有沒有聽過這句話：沒有人願意通過你邋遢的外表去了解你的內心。所以說現在人們願意親近那些乾淨好看，利落大方的人，可以說是潛意裡的感覺吧；若是不修邊幅的人，總感覺少了點什麼。所以說在這個看...

護膚美容乳霜愛用美麗憑實力西紅柿面膜人生第一份工作服裝睡眠牛奶我和夏天最來電 2019-08-30

'精華液再貴，用錯也是浪費！告訴你正確的方法，輕鬆養出好肌膚'

"都說每個聰明的女人在保養方面都會選擇精華液!精華液是護膚品中之極品，成分精緻、功效強大、效果顯著，可是有不少人選對了精華液卻沒用對方法，導致事倍功半，白白浪費了這麼好的精華液!到底精華液該怎麼用呢?首先，精華液用量不足，用了沒效果，白花了冤枉錢;用量過多，不僅浪費，還會讓...

護膚化妝水乳霜愛用推拿 2019-08-30

'正是吃梨的好季節，3種吃法，不僅靜心解渴，還能清肺潤燥'

"入秋後，正是吃梨的好季節，不僅靜心解渴，還能清肺潤燥。雖然秋雨連綿，屬於秋冬的乾燥依然不可避免。各種面膜治標不治本，這時候，剛剛上市新鮮的秋梨就是最佳選擇。很多人吃梨的時候，為了更細膩的口感，喜歡去皮吃，有一點要謹記： ”吃梨子切記不要削皮。“梨肉性涼，吃多了就可能會拉...

冰糖銀耳羅漢果棗子枸杞蜂蜜梨子紅酒話梅生薑冰沙香草芒果冰淇淋乳霜愛用腹瀉 2019-08-29

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