女人有皺紋別傻傻打玻尿酸，常吃這6大鹼性食物，肌膚緊緻有彈性 - 資訊定製

女人有皺紋別傻傻打玻尿酸，常吃這6大鹼性食物，肌膚緊緻有彈性

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文娛多寶閣

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2/12 百合幹既可以做點心，又可做菜餚。百合除了有食用功能外，還有一定的藥用價值，有利於加強肌肉興奮度，促使代謝功能協調，使皮膚富有彈性，減少皺紋。\r\n

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4/12 \t蓮子的不僅清火養腎，而且善補五臟不足。經常喝蓮子銀耳羹還有去除色斑的妙用。\r\n

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6/12 皁角米和桃膠、紅棗一起煮羹，常吃皮膚又白又滑，很是養人。而且有利於讓毒素更順暢的排出體外，可為肌膚補充水分與膠原蛋白，使肌膚水潤有彈性。\r\n

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8/12 銀耳性溫，富含植物膠原蛋白是最適合補身體的食物，能夠健脾開胃，滋陰潤肺，很適合秋燥的時候食用。長期食用銀耳可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效，不過注意烹調的時候少放糖哦。\r\n

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10/12 桃膠是女人最佳補品，也是一種天然的美容聖品，桃膠具有清熱、止渴、排毒養顏、抗衰老的功效，堅持每天都吃點讓皮膚水嫩顯年輕。\r\n

11/12

12/12 山楂中含有山楂酸、黃酮類、內酯、糖類及甙類，還含有脂肪酶，能促進脂肪的消化，對於想要減肥的人是很有好處。\r\n

2018-07-25

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