每天用黑枸杞泡水喝,起初我不信,30天后我檢查扭轉乾坤了
師姐都知道
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黑枸杞富含花青素,具有滋肝補腎,潤肺明目,美容養顏等作用,味甘性平,是純天然滋補佳品,其藥用,保健價值遠遠高於普通紅枸杞。被譽為“軟黃金”。堅持食用效果更佳。
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泡酒:一斤酒可放30g左右的黑枸杞,可以即泡即飲,也可儲藏後再飲用,一般半個月到一個月為宜,一日2次。
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除可以直接嚼食、泡水、泡酒,還可以煮湯 黑枸杞烏雞湯:烏雞剁成塊,水煮開後放入烏雞塊,把血沫焯掉加入黑枸杞和花生,蓋上蓋開始煲,大火轉小火燉1.5小時即可!
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2017-10-17
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