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皁角米富含植物膠質，植物膠質是一種寶貴的營養成分，對於容易便祕的人有預防和緩解便祕的作用
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其中還有著豐富的膳食纖維，能很好的促進腸道蠕動
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泡茶喝，堅持下來，還能起到明目黑髮的作用，口感偏酸，但也很好喝。
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秋葵含有高量的粘液,體外研究發現,粘液中含有豐富的可溶性膳食纖維
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尤其是這種混合裝，一袋袋的混合堅果，它是經過黃金營養配比的，每天吃一袋，恰到好處地給你健康，而且不用擔心長胖，無論是大人還是小孩，每天吃點都能達到一天所需的含鈣量
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原滋原味大顆粒，果糖自然凝結無添加，果糖甜糯，口感細膩，營養豐富，易吸收！
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銀魚是極富鈣質、高蛋白、低脂肪食的魚類，還含磷元素，而磷是維持骨骼和牙齒的必要物質，孩子補充足夠的磷，能促進骨骼健康發育成長
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無花果乾可以直接食用，就像食用果脯一樣，無花果乾可以煮粥吃，燉湯喝也是一種不錯的選擇
