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瑜伽是一種通往最佳健康的內在途徑
瑜伽的家
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瑜伽不需要花多長時間
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你可以在等公交時站站山式
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工作間隙拉伸一下
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做飯時練個樹式
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哪怕只是五分鐘的練習
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只要你想，就可以
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簡單方便，設定自己的目標
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按自己的節奏練習
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不管你的水平、身體能力、年齡和性別，都可以練習
2019-04-06
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