1/5
愛美之心誰沒有？尤其正處青春期的少女。可是安慶女孩夏豔卻被自己的胖身材困擾了20年：從小到大，夏豔的胃口好的不得了，別人一天兩三頓飯，夏豔要吃四五頓，而且每頓吃三四碗飯，從小姑娘起，胖這個字眼如影隨形與夏豔密不可分，夏豔感知到大家看她的眼光，儘管小朋友在她面前炫耀美味，夏豔也強忍著不吃零食。（圖片來自東方IC）
2/5
雖然有點剋制，但不愛運動的夏豔每天的活動量僅限於家和學校兩點一線，所以，體重還是蹭蹭蹭不停地往上竄，因而，為了不被別人嘲笑，夏豔很少到公共場合，甚至親戚的婚宴她也不參加。可即便如此，到高三時，夏豔的體重竟達到190斤，是一個名副其實的“大胖妞”。（圖片來自東方IC）
3/5
又因為170的身高，夏豔買不到合體的衣服，總是一身男裝現身，有時候連男裝也買不到只能在裁縫鋪定做。夏豔雖然外形欠佳，但懂事孝順體貼父母，家境優渥仍勤工儉學。而讓夏豔下定決心進行減肥是在高二那年——少女懷春，肥胖成了找對象的最大障礙。圖為上完舞蹈課的夏豔接著在健身房自己鍛鍊半個小時。（圖片來自東方IC）
4/5
夏豔下定決心減肥。她首先從減少飯量開始，給自己制定了嚴格的飲食與鍛鍊計劃。宗旨是不暴飲暴食，也不過度節食，要保證基本的能量；拒絕碳酸飲料，少吃油，不沾葷腥，多吃水果；每天上午打一個小時的羽毛球，下午快走一小時，再做半小時的仰臥起坐、俯臥撐等運動。一個月過去了，夏豔再次站在體重秤上，\刷\，瘦了50斤。雖然140斤體重的夏豔還是顯得有些胖，但相比最開始190斤的體重要好很多。圖為夏豔教孩子畫畫。（圖片來自東方IC）
5/5
“世上無難事，只怕有心人”，經過不懈的努力與堅持，大二時，190斤的胖妞逆襲成100斤的美女，夏豔在健身房擔任魔鬼身材的爵士舞教練，成為學員們崇拜的“女神教練”，同時夏豔也收穫了愛情，男友是她大學的同班同學，倆人一直比著學習，幾年來他們獲得的各類證書加在一起有40多張。如今男朋友劉亞在學校附近開著畫室，夏豔以真實的經歷傳遞著正能量。（圖片來自東方IC）
