沒吃葉酸就懷孕，會影響胎兒健康嗎？
有啥影響的，只要自己在平時的時候多注意一些的營養均衡就好了啊，儘量不要去人群集中的地方，避免吸入其他香菸味，儘量少吃一些油炸食品這些就好了啊，葉酸這些補充什麼的雖然說是可以避免寶寶發生畸形的情況，但是這種發生的情況是寶媽身體的營養跟不上或者是其他的外因導致的，不一定說就是不吃葉酸導致的吧，不科學這種。
但是營養元素這種東西還是需要補的，因為寶寶在胎兒時期是需要很多的營養滴啊，這個當然是不能忽略的，該吃吃該喝的就喝，該補的就補，寶寶的健康才是唯一做媽媽的真理。
建議啊，這只是個人的經驗建議，我是覺得在孕期期間媽媽們是要多吃一些鋅硒寶片這種東西營養品來補鋅的，你想啊，孕期孕婦跟寶寶都需要大量的鋅元素，這種是肯定要補充的啊，而且鋅硒寶片裡面含鋅量那麼高，而且孕婦跟寶寶都能很好的吸收鋅元素，孕婦補鋅有助於順產，胎兒時期寶寶補鋅有助於發育，一箭雙鵰的感覺不要太爽，所以我個人建議呢，就是孕期要補鋅吧。
水果蔬菜這些孕婦要多吃一點，是可以均衡營養的；也要在孕期動一動，別老是整天坐著不動知道嗎？不利於寶寶的健康發育，而且孕婦在懷孕期間免疫力相對於一個常人來說是偏低的，所以偶爾動一動也是有利於促進血液循環，寶寶發育。
所以，補葉酸看個人需求吧這種東西，個人意見分享，如有雷同，只當看看就好。
您好，很高興為您解答～我與你有同樣的經歷，然後前三個月吐的昏天黑地，然後完全沒有補充葉酸，不過寶寶很健康呢！
這樣的情況不用太緊張，實在不放心可以去做葉酸檢查，我記得當時是三個月後去做了葉酸檢查，檢查結果還好，後來也沒補充，平時不要挑食，喜歡吃什麼就多吃一點咯，建議蔬菜，水果還是要多吃一些，對寶寶身體發育好，其實葉酸也就是維B的一種。
我們父母輩那會哪會補充葉酸，我們不是照樣健健康康，活蹦亂跳的，整個孕期的檢查就和打遊戲闖關似的，大boss還在後面呢，這樣的小問題就不要太緊張啦～
應該是不會很影響的，我也是去醫院確認懷孕之後，醫生才叫我吃葉酸的，因為之前也不懂。後面就開始吃，有時候心情不好還沒吃，哈哈。吃了不到3個月，醫生就說不用吃了。
其實只要你的飲食沒什麼問題的話，就可以不用太擔心，很多蔬菜都含有葉酸的，只是懷孕後飲食可以儘量清淡一些，多喝水。因為孕婦很容易便祕，那真的很難受。
懷孕期間最重要是你的心情了，保持好的心情和心態，就順利迎接寶寶啦~
沒吃葉酸就懷孕，會影響胎兒健康嗎？一般上不會，我懷兩個孩子，都是事先沒吃葉酸
還有一些意外懷孕，甚至不知道自己懷孕的人，她們事先也沒吃葉酸，她們當中很多人生下的寶寶都是健康的
1.葉酸主要預防神經管畸形
葉酸主要是預防神經管畸形，原則上是從孕前三個月就開始吃，吃到孕後三個月，當體內葉酸量夠多，胎兒就不容易得神經管畸形
有些人體內葉酸充足，就沒什麼影響，有些人體內葉酸不足，就需要補，其實你看以前的人懷孕，哪裡知道這麼多，孩子健康的也很多
2.食物中也有葉酸
葉酸並不是說只有吃葉酸片才能補上，有一些食物當中，葉酸的含量也很豐富，比如綠色蔬菜，彌猴桃
如果平時飲食均衡，可能體內葉酸就足夠，就算沒有額外補，也沒太大影響
但如果知道懷孕了，還是及時去補，不怕一萬就怕萬一
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沒吃葉酸就懷孕，會影響胎兒健康嗎？
現在懷孕前吃葉酸已經成為了一個常識，這也是許多女人的備孕手段之一。但是有些女性在懷孕之前沒有吃葉酸，或者是意外懷孕，那麼在孕前就不可能補充葉酸。那這樣懷上寶寶會影響健康嗎？具體又該怎麼做呢？
1. 孕婦對葉酸的需求
通常孕婦在每天需要補充至少0.4毫克葉酸，到了懷孕晚期就不要過量補充，最好別超過0.8毫克。因為葉酸如果在體內堆積過多，反而會影響吸收鋅。這樣就會導致寶寶的生長受到阻礙，造成體重低的現象。因此，不管在孕前還是孕後，都要注意適量。
2. 備孕沒有葉酸未必影響
許多人擔心，如果孕前葉酸不足，會對胎兒有危害，其實並不一定。因為提前補充葉酸，是為了在胎兒神經發育的時候防止出現一些缺陷。不過在平時的飲食方面，如果食用了充足的蔬菜水果，那麼也是可以飲食補充的，因此這樣不一定會影響到胎兒。但是，如果女性本身就有一些對胎兒有影響的疾病，孕前還是最好補充充足的葉酸。
3. 如何及時補充
及時補充葉酸，最好在懷孕三個月內，最直接的辦法就是吃葉酸片，平時也可以多吃一些蔬菜水果來補充。
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沒吃葉酸就懷孕，未必是壞事呢
寶媽不用太糾結，我之前答過一道有關葉酸的問題，講述了一個備孕的準媽咪，因為備孕所以一直有吃葉酸，但是自從開始吃葉酸之後，原本一直很規律的月經，突然變得不規律了。
後來她查詢了資料才發現，葉酸攝入過量可能導致鋅元素的攝取不足，缺鋅導致內分泌失調，排卵障礙。
很多人存在這種狀況
那篇問答後邊也有很多網友留言，也說了自己吃了葉酸之後，也是造成月經反而不正常了，而且原來都有拉絲現象也沒有了。
所以說每個人體質不一樣，有的吃了葉酸沒問題，但是有的本身鋅能量缺乏的準媽媽，吃了葉酸反而出現問題。
另外葉酸可以從很多綠葉蔬菜中得到，平時吃綠色蔬菜就可以攝入不少，不一定非得通過吃藥。
從我自身來說
我也是知道懷孕後，那時候已經快40天了，才開始吃葉酸的，吃了差不多兩個月就停了，都沒事的。
還有在此之前，每位孕媽咪也都沒有吃過葉酸，也是該生健康寶貝還是會生健康寶貝的，所以，寶媽不用糾結啦。
當然每個人的體質都不一樣，也不是說吃葉酸就不好，只是需要具體情況具體分析。
祝寶媽一切健康順利。
正如提問君所問，我也是沒吃葉酸就懷孕，在不知情時，好運動的我跳牆進小學打籃
球，剛跑了一個三步籃，肚子劇烈疼痛，扶著籃球架疼了好久，強忍住跳牆出來，一步一步爬了7樓，躺在床上到半夜，劇痛終於過去了。
後來才知道，中招了！
孩子現在已經5歲了，非常健康。
孕前補充葉酸好比打“預防針”，不打不一定得病
備孕期前3個月開始補充葉酸，能夠預防胎兒神經管畸形。
神經管在胚胎髮育早期，也就是受精卵著床後的1-3周出現的結構。
學過生物的都知道，胎兒發育是從一個受精卵分裂複製、複製分裂逐漸增殖，然後開始合成組織器官，變成個小人兒。
而葉酸參與ＤＮＡ的嘌呤和嘧啶的合成，對正常紅細胞形成、生長和發育、成熟有促進作用，也有促進造血的功能。
葉酸在ＤＮＡ的合成中發揮重要作用，而那些快速生長增殖的組織，如造血細胞、胚胎細胞的合成非常活躍。所以，葉酸缺乏首先影響這些組織。
提前補充葉酸就會能夠保證胎兒早期的DNA合成，有效預防神經管畸形的發生，而那些原本不缺乏葉酸的人即使不補，胎兒也不會出現神經管畸形的。
好“地”好“種子”才能“種”出好“莊稼”
女人的子宮好比是塊地，女人的卵子和男人的精子好比是種子。地肥，種子優質才能生出健康的寶寶。
懷寶寶前，我和愛人每週保證健身2次，跑步+器械過後，再打一陣乒乓球，不亦樂乎，身心愉悅。
飲食方面，由於我是營養師的緣故。
每天早餐1個雞蛋要保證，有主食。
午餐在外就餐，不油膩，多蔬菜，要有肉。
晚餐我做米飯，老公炒菜，保證三個菜：葷素搭配的炒菜、涼拌蔬菜、葷素搭配的湯加上粗細搭配的米飯。
下午加餐也只是水果+酸奶或牛奶等奶製品。
所以，我們兩個狀態特別好。
其實，父母健康的生活狀態是孕育健康寶寶的前提，不必為了沒吃葉酸懷疑自己孕育健康寶寶的能力，保持積極健康的心態，為接下來的孕期加滿能量，快樂陪伴胎寶的成長，迎接寶寶的出生！
回答人：【營養海賊團】航海士代雲峰，母嬰營養師 國家高級育嬰師科普育兒原創作者 科普育兒“段子說”，輕鬆掌握，不走彎路
沒吃葉酸就懷孕，對胎兒健康影響有沒有呢？沒有直接影響。就比如媽媽輩的人，根本就沒有吃過葉酸，可我們都是很健康的，只是現在人們生活水平的提高，吃葉酸會降低胎兒畸形的概率，所以備孕的時候醫生都建議吃。
一、葉酸的好處
葉酸的作用是預防胎兒畸形，我的同事在孕前檢查階段就被要求吃葉酸，為了讓身體有一個好的條件來孕育胎兒，我兩個孩子都沒有提前吃葉酸，都是在懷孕之後堅持吃三個月葉酸的。
醫生要求產婦吃葉酸，是降低了胎兒畸形的概率，從而減少了畸形的發生，畢竟對女人來說，懷孕一次不容易，也是多少有些傷害。
二、沒吃葉酸不等於胎兒會不健康
沒吃葉酸，孩子也不是說不健康。我姐姐兩個孩子都沒有吃葉酸，老大現在上的重點高中，老二現在學習成績也很好的。
葉酸是人類在繁殖階段的一個進步，吃了葉酸肯定是好些，但如果沒吃，媽媽不必太在意，因為在平時生活中，我們的水果蔬菜中，也有葉酸成分的，你沒單獨吃，並不代表你根本就沒吃。所以不必介懷。
懷孕期間，胎兒的畸形影響因素比較多，並不單純是因為有沒有吃葉酸，懷孕期間，心態放好，營養全面補充是關鍵，還有需要好好休息，孩子一般不會有什麼問題，當然這個需要排出一些遺傳或者其他特例。
葉酸服用時，不可過量，嚴格按照服用劑量，避免出現反作用。
我是二胎媽媽，有著豐富的育兒經驗，歡迎關注評價發表不同意見。
感謝邀請！由於本人老婆已經懷孕9個月，應該可以回答這個問題！一般來講，懷孕前三個月以及孕後三個月，這段時間對於孕婦來說，服用葉酸是極好的，我老婆就是這個時間段吃的。她從檢測到懷孕到現在9個月左右，胎兒檢測可以說是一切正常！ 葉酸是B族維生素的一種，它對於胎兒骨髓中的幼細胞成熟具有非常明顯的促進作用，假如胎兒發育缺乏葉酸，可能會引起巨幼紅細胞性貧血以及白細胞減少症，由此可知葉酸對孕婦的作用非同一般。一般為0.4毫克每天，一般的複合的維生素片或者是單純的葉酸補充劑都能夠達到這樣的一個效果。
但是，除此之外，在我們日常生活中所接觸的很多的蔬果中，葉酸的含量也可謂是相當豐富的也是存在很豐富的。比如蔬菜有萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿蔔、青菜、蘑菇等，水果有橘子、草莓、櫻桃、香蕉等，這些葉酸的含量度比較豐富。所以，如果平時有經常攝入到這些蔬菜水果的話，即使懷孕前後的3個月之內都沒有特意去吃葉酸片或者是複合式維生素的話，也不一定會對寶寶發育健康有影響。
可以這樣概括，如果在懷孕前沒有吃過葉酸片，在懷孕後的前3個月裡，就建議儘快補充葉酸;如果懷孕後的前3個月裡仍沒有有吃葉酸片，建議可以先到醫院做個B超檢查，看看孕婦肚中的胎兒寶寶有沒有出現神經管畸形，如果沒有這一問題的話，那麼說明孕媽在日常的飲食中葉酸得到了充足的補充。
很多媽媽在備孕之前，醫生就建議提前3個月開始服用葉酸，主要目的是預防新生兒神經管畸形，因為在胎兒發育早期，最早開始於神經的發育，如果母親在哎懷孕期間，體內缺乏葉酸的話，那麼就有可能造成胎兒出生性缺陷，因此，好孕必備葉酸。那麼是否沒吃葉酸就會影響胎兒健康呢？
不絕對
沒吃葉酸備孕的媽媽不見得就會生出神經管畸形的寶寶，為什麼這兒說呢？因為前文提到葉酸是預防胎兒神經管畸形，但是反過來卻不見得畸形都是缺少葉酸所致，有些時候，還可能與遺傳、環境因素有關。因此，懷孕沒吃葉酸也不必過分緊張。
另外，日常飲食之中，尤其是懷孕期間媽媽的營養充足，可以從食物、瓜果蔬菜中也能攝取一定量的葉酸，能夠很好的促進胎兒的發育。試想以前沒有吃過葉酸的照樣也生出健康寶寶了，神經管畸形發生的概率還是比較低的。
不過需要注意的是，如果覺得不安心的話，可以在三月之後，適量的服用葉酸，雖然沒太大必要，但是還是有一定的幫助，同時，還需要注意醫生的建議，好好備孕，一定可以誕下一個健康寶寶。
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