如何正確衝奶粉？

普通的白開水礦物質含量適宜，用來給寶寶泡奶粉是最合適的，媽媽也不用那麼費錢費力去搞各種各樣的所謂營養的水

　　給寶寶沖泡奶粉的溫度最好是在40～60℃。奶粉中含有的一些微量維生素對熱很敏感，過高的溫度會破壞這些維生素的結構，影響營養效果，同時一些奶粉中添加的益生菌會被高溫殺死，影響效果。

衝奶粉的正確方法之沖泡順序

　　沖泡奶粉時先放奶粉還是先放水呢?很多媽媽為了方便先加奶粉，再加水到要求的刻度餵給寶寶喝，其實這是錯誤的。

　　先加奶粉再加水的方法會是泡出的奶粉比實際濃，寶寶長期飲用過濃的奶粉容易引起腎結石，對寶寶的身體傷害很大。所以，在沖泡奶粉的時候要先加規定量的水，再加奶。

正確衝奶粉，才會把奶粉的營養成分發揮出來。錯誤的方法可能會破壞奶粉的營養。
1、用溫水水燒開冷卻至40～50℃後倒入消過毒的奶瓶中，水量達到奶瓶容量的一半就可以了。溫開水最適合衝調奶粉。不能用純淨水、純淨水。不要將奶粉加到大麥茶、骨頭湯、海帶湯、綠茶裡餵給寶寶。這會造成營養過剩，或者使4個月以內的寶寶發生過敏反應。
2、奶粉量要適當添加奶粉時要用專用量勺按寶寶月齡定量。各種品牌奶粉的水溶量會有差別，所以要按照說明書的標註適量衝調。如果奶粉過濃，容易令寶寶腹瀉或者消化不良；如果量太少，又會使體重增加緩慢。衝調奶粉用的量勺最好從筒裡拿出來單獨保管，奶粉則蓋好蓋子放在通風處存放。

3、搖晃奶瓶放入奶粉後為使其充分溶解，應雙手握住奶瓶輕輕搖晃。先放奶粉的話會使奶粉凝結，所以一定要先倒水。

4、倒入剩餘的水待奶粉化開後，再倒人剩餘的水，蓋好瓶蓋。注意不要用手觸碰奶嘴。將奶瓶的奶嘴和蓋子蓋好後再次搖晃，充分將奶粉混勻。

5、確認溫度奶粉衝調好後的適宜溫度為接近寶寶體溫的36～38℃。倒轉奶瓶在手臂內側滴一兩滴，感覺溫熱不燙就可以給寶寶喝了。需要加熱時就將奶瓶放在熱水裡浸泡加溫，炎熱的夏天裡給寶寶喝稍微溫些的奶也沒關係。

衝配奶粉時的正確方法主要是以下幾個方面：

1、沖泡的水要煮沸，喝奶之前要試溫

確認沖泡配方奶的水煮沸，再放涼沖泡。至於放涼到幾度沖泡各有說法，溫度過高的水可能破壞了營養成分，但太低又無法達到殺菌的效果。

根據WTO的建議，因配方奶不是無菌產品，用70℃的水泡製，以殺死可能含有引起嚴重疾病的病原體，這對一些免疫缺陷的寶寶是必要之舉。讓寶寶喝奶之前，一定要滴一滴在手背上測試溫度是否適宜。

2、沖泡順序為先放水再放配方奶

每一品牌都有固定的調製比例，如30c.c.或60c.c.對一匙，務必使用罐中所附的湯匙，並依說明沖泡，先放入寶寶喝奶量的水分，再依規定倒入適當的匙數。如一匙以30c.c.的水沖泡，寶寶喝180c.c.，就先倒入180c.c.的水，放入6匙的配方奶。

一匙是指一平匙，不要刻意舀多而像凸起的小山尖，也不要用力壓實匙內的奶粉，這樣會破壞原先設計的濃度。他建議，奶粉罐若有鋁箔紙，不用全撕掉，可撕開一半對摺，每一次舀奶粉，可稍微在鋁箔紙上刮一下，就剛好是一平匙的量了。

雖然當前的配方奶價錢不便宜，但父母千萬不要為了省錢而把這餐未喝完的奶留到下一頓吃。每一次沖泡的配方奶限當次喝，喝不完的奶不要留，避免孳生細菌而讓寶寶喝出問題。

3、一定要依照規定比例沖泡

正確的沖泡比例是指每一匙以多少的水量沖泡，如果先放入奶粉，再倒入水量的沖泡方式，會泡出濃度較高的奶。

以喝180c.c.的奶量（一匙以30c.c.的水沖泡）為例，先放入6匙奶粉，再倒水至180c.c.的刻度，實際的水量不足180c.c.，與先倒180c.c.的水再倒入6匙奶粉相比，前者的濃度較高，寶寶喝濃度較高的奶容易拉肚子。

4、每罐配方奶都會附一隻湯匙，只要換新的一罐，就用該罐所附的湯匙，避免廠商有改版而不自知。

曾有廠商原本設計一匙用30c.c.的水沖泡，後來，湯匙增量為改以60 cc的水沖泡，媽媽因沿用舊湯匙的泡法，結果讓寶寶喝下比原先多一倍的濃度；也有媽媽讓兩個孩子喝不同品牌的配方奶，兩個品牌各為一大（泡60c.c.的水）一小（泡30c.c.的水）的湯匙，媽媽不小心弄錯了，於是，一個孩子喝的奶過濃，一個孩子喝的奶過稀。

濃度較稀的奶，因營養被稀釋，無法提供足夠的養分給寶寶，會造成寶寶營養不足，而有長不大（即體重不增加）的情況，長久下來，更有體內電解質不平衡的隱憂。

每個嬰兒都需要吃奶粉，怎麼正確衝奶粉呢？先看一下奶粉說明，在看看奶粉需要水的溫度，把洗乾淨的奶瓶，然後倒入需要的水溫在35度-45度左右。不要太冷，也不要太熱。否則會破壞奶粉的營養成份。奶粉瓶左右晃動，記著不要晃動太大力，否則會出現氣泡。奶瓶晃動25秒–30秒。既可讓寶寶食用。

有些家長總是擔心寶寶吃不飽，但給孩子盛飯的時候也會多盛一點，給寶寶衝奶粉也會多加幾勺。

但正因為這種擔心孩子吃不飽給孩子多添一點的小動作，竟釀成了悲劇。

渼渼是個早產兒，媽媽母乳跟不上，所以用奶粉餵養，害怕孩子吃不飽長不高，每次都給孩子加量，認為這樣子，渼渼寶寶就可以發育得好一些。結果一天早上，媽媽發現寶寶的肚子脹脹的，精神也不是很好，就帶孩子去醫院，結果竟被診斷為腸壞死。

醫生說是因為奶粉太濃，吃太多，沖泡奶粉的方式不對造成的腸壞死，如果不及時治療，寶寶會面臨發燒，便血等症狀，還可能會危及生命。媽媽很後悔。

很多家長對衝奶粉這件事都有誤區，那麼如何正確的衝調奶粉呢？

1、將奶瓶和奶嘴洗乾淨後，倒入溫開水（不要使用純淨水和礦泉水），水溫控制在40度。注意一定要先倒水，這樣才能精確掌握水量，把握比例。

2、按照奶粉上的調配比例說明取適量奶粉倒入，最好用包裝裡的勺子，每次取量一平勺。不要隨意增減量，太濃導致腸胃有負擔，太淡則會營養不良。

3、雙手手掌夾緊奶瓶，水平方向左右搓動，減少氣泡，防止寶寶欠隔。切記不要上下用力搖晃奶瓶，會產生大量氣泡，導致寶寶吐奶。

家長要注意，給寶寶沖泡奶粉的時候，提前把整個奶瓶消毒，媽媽把手洗乾淨，掌握水溫及調配比例，左右搓動將其衝開。而且沖泡的奶粉在常溫下擱置兩小時，就不能給寶寶吃了。

家長千萬不要給寶寶喝超過年齡承受上限的奶粉，否則會對寶寶不利，影響寶寶健康成長。

一般來說，3個月以下的寶寶每次60毫升，半歲以下每次120毫升，1歲以下每次180毫升，1-3歲每次210毫升，每天3-4次即可。

每個孩子需求不一樣，家長要根據寶寶自身狀況調整。

沖泡奶粉五大誤區

1、先加奶粉後加水

2、不注意水溫

3、放冷的奶粉再煮食用

4、用力攪拌

5、奶粉越濃越好
家長千萬別以為沖泡奶粉是件很簡單的事情，如果處理不當，會對寶寶造成傷害，所以千萬不能掉以輕心，馬虎對待。

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我的孩子就是喝奶粉的，我衝奶粉的方法是先將奶瓶清洗乾淨，然後倒水，衝奶粉的水溫不宜過熱，不然就會因為溫度過高損害奶粉的養分，所以應該以50度左右的水溫來衝，這樣子寶寶既可以喝也不會損害養分，水溫低了也不好，因為水溫過低奶粉就會衝不開，有的會成團，到寶寶喝的時候因為加入奶粉的緣故也就可能會有點涼了，所以我們大人喝起來熱熱的水也就差不多50度左右了，用來衝奶粉剛好。

寶寶奶粉如何挑選、餵養、調配、存放？

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如何正確的給寶寶衝奶粉呢?

衝奶粉是所有爸媽的育兒入門課程,不要以為衝奶粉就是簡單的奶粉和水和混合物,要避免可能出現的9種錯誤：

第一錯:先加奶後加水

正確:根據奶粉罐上標註的衝調比例(比如:180ML/勺),先往奶瓶中加入定量的溫水(180毫升),後量取定量奶粉加入奶瓶中(6勺)

嬰兒奶粉沖泡時,不能將奶粉加入奶瓶中後再加水衝開。一是保證衝調濃度的精準,先加奶後加水,實際水量會少於180毫升,這樣奶液會偏濃,不利於寶寶消化;二是保證奶粉溶解均勻,避免結團

第二錯:奶粉亂加,無定量

奶粉不是越濃越好哦

正確:按照奶粉罐上標註的衝調比例(比如:180ML/勺)進行量取,且每勺都應該是平勺

餵哺指南上寫的勺數,都是指平勺,以保證衝調濃度的精準,而非隨意的滿勺或者半勺,避免奶液太濃或者太稀。因此,大部分奶粉罐口都設有刮口,需要每勺出多餘的奶粉颳走。

且嬰兒的消化系統尚處於發育階段,過多過濃的食用,會造成消化不良,還會給腎臟造成複合。

第三錯:量出來多餘的奶粉倒回去

正確:奶粉不可以再倒回去,不可以循環利用,不衛生

要嚴格按照衝調比例量取,避免出現有多餘奶粉的情況。奶粉勺直接與手接觸,量取完要放回罐中。因此,爸爸媽媽們切記衝調前要徹徹底底把手洗乾淨。

第四錯:用純淨水衝奶粉

正確:衝奶粉最好選用煮沸冷卻後的自來水,即:白開水;純淨水和礦泉水都不適合衝奶粉

桶裝水一般是純淨水(含蒸餾水)或礦泉水,不要以為乾淨就用來衝奶粉。純淨水除去了各種的常量元素和大部分微量元素,長期飲用反而會導致營養素攝取不足;而礦泉水則恰恰相反,無論成人和幼兒,長期飲用都可能造成某種元素吸收過多。

有媽媽擔心自來水會用氯化物殘留,實際上自來水煮沸3分鐘就可除氯。

第五錯:用冷水或沸水衝奶粉

正確:衝奶粉的水溫要根據奶粉罐上的建議,多是40攝氏度左右;衝奶粉的水必須是煮沸多的白開水。

生水細菌多,別說是小孩,就是大人喝多了也會拉肚子。衝奶粉時要準備開水他涼白開,混至合適溫度後再加入奶粉;不要用冷水或沸水進行衝調,因為冷水衝調容易結團,沸水衝調會破壞奶粉的營養結構。

第六錯:使勁搖奶瓶使奶粉溶解

正確:加好水和奶粉,套上奶嘴,衝調過程就結束了嗎?還沒,媽媽們還要依靠手腕的力量,手握奶瓶中上部,沿同一方向搖晃瓶底,使之在水平面上旋轉。

常見的錯誤操作是,手握奶瓶使勁上下搖晃或者直接用筷子攪拌。這一錯誤時新手爸爸常犯的錯誤,他們總以“力拔山河”之力粗魯的搖晃奶粉,上下左右各個方向搖晃,最後使得奶粉產生很多氣泡,寶寶喝了之後會不斷打嗝。質量好的奶粉基本溶解效果很好,只要輕輕晃動就可以全部溶解。

第七錯:奶液泡好半天還在喝

正確:寶寶喝奶斷斷續續時,可以用暖奶器進行保溫,但泡好的奶液恆溫存放最好不要超過兩個小時。

一般超過兩個小時就會滋生細菌,不易飲用。如果放置冰箱保存的奶液,取出後加熱至40攝氏度即可,切勿加熱煮沸而導致營養流失

第八錯:奶瓶沖洗後不消毒

正確:奶瓶使用一次就要衝洗、消毒一次。奶瓶即使刷洗乾淨,也會有殘留的奶漬,容易滋生細菌,所以一定要消毒。

消毒方法主要有煮沸消毒和消毒鍋消毒兩種。開水煮沸浸燙的方式比較麻煩,建議媽媽可以買一個消毒鍋,可以一次消毒5-9個奶瓶,更加省時省心。需要特別提醒的是,消毒後的奶瓶不要用紙巾或者乾布擦拭。待其自然晾乾即可,不要造成二次汙染。

第九錯:不要或用錯奶瓶

正確：衝奶粉一定要使用正確的奶瓶,不要用看不到刻度或者完全沒有刻度的杯子或者碗之類的,更不要誤用PC奶瓶。0-6個月寶寶使用玻璃奶瓶,滿7個月以後寶寶可以自己拿著奶瓶喝,最好是選用安全耐摔的硅膠奶瓶。塑料奶瓶質輕耐摔,適合外出攜帶使用,PPSU、PES的耐摔性、耐熱性和清潔效果都比較好,而PP則一般,PC奶瓶存在雙酚A潛在危險,目前市場已經停售。

奶粉是幾乎每個寶寶成長過程的的必需品，有的是從斷母乳以後添加，有的則是從孩子一出生就餵了。衝奶粉聽起來很簡單的事情，做起來可有好些講究呢。

首先，我們在衝調之前，看一下奶粉的罐子或者盒子，上面一般都有詳細的說明。

1.確保在衝調前將所有的衝調器具徹底清洗和消毒，使用前用沸水煮至少五分鐘。

2.將飲用水煮沸五分鐘，並冷卻至40℃，用盒內勺子量取響應的奶粉加入備好的水中。

3.搖勻或攪拌均勻，衝調好奶粉。（搖勻的過程中要轉圈搖動，不能上下左右亂晃）。