秋養肺的5種東西，清熱又解毒，越吃肺越好！

天御大叔

1/5 《本草綱目》中有百合可潤肺止咳、對肺熱乾咳、肺弱氣虛、肺結核咯血等症，都有良好的療效。這款養肺茶，除了添加了對肺很好的百合外，還添加了金桔。小小一袋，方便隨身攜帶，一次一包，口感很好，可以反覆沖泡，直至無味，清理肺部垃圾，不管是自己喝還是送人都很適合。

2/5 銀耳能潤肺化痰、養陰生津，做菜餚或燉煮食用，可治療陰虛肺燥、乾咳無痰或痰多粘稠、咽乾口渴等症，與百合做羹食用療效尤佳。

3/5 羅漢果味甘，性涼。歸肺、大腸經。能清熱止咳、利咽喉、潤腸燥。若是肺熱咳嗽、百日咳、咽喉痛、失音，可單用羅漢果，或與柿餅配合，煎水服。若用於腸道燥熱、大便祕結。羅漢果茶雖好，但是也不能長期喝哦，對於喉嚨輕微的不舒服的人，最好能夠每天使用十分之一個羅漢果。

4/5 雪梨有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的治療效果。桂花茶帶著濃郁的香氣，飲用之後具有和胃理腸的作用。所以非常適合菸民飲用。

5/5 氣候的秋冬季節，更是食用蜂蜜的最佳時節。秋天易燥，燥則潤之，蜂蜜的具有甘緩和中、潤肺止咳、潤膚美容的功效，對秋天滋補潤肺、潤膚有著非常好的助益。

2017-08-30

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