厭食症女孩，沙灘上苦練，終成肌肉女！

圖說健身

1/6 圖：瑪媞梅曾經是個厭食症女孩，體重不到100斤，對大部分食物都提不起興趣。她一直希望自己能壯一點，在朋友的建議下，開始健身，卻效果不大。雖然，她想變壯，但是健身房枯燥的訓練，她有不是很喜歡。

2/6 圖：瑪媞梅從小喜歡海，最喜歡在沙灘上玩耍。在墨西哥的圖盧姆有一個叢林健身房正好滿足了她在海邊健身的尋求。她覺得健身不再是一件無聊的事情，面對著大海，一邊健身，感覺非常有趣。

3/6 圖：墨西哥圖盧姆的叢林健身房非常有特色，健身器材以木質材料為主，重量適中，適合健身新手或者女性健身愛好者鍛鍊。瑪媞梅最滿意的還是可以在這裡穿著比基尼健身，能隨時隨刻注意自己的身材，健身更加有動力。

4/6 圖：瑪媞梅練手臂，已經徹底變成肌肉女的節奏。她在瘦的時候，並沒有拋棄自己，討厭自己，這是她能變得越來越健康的原因。只有接受自己，才會想著讓自己變得更好。那種想要拼命擺脫瘦弱自己，很容走極端，減肥也是一樣的道理，首先要學會愛自己。

5/6 圖：瑪媞梅練肩膀。在這個地方健身還有個好處，就是沒有電，遠離了城市，你沒有其他的事情可做，要嘛在海邊游泳，欣賞風景，要嘛擼鐵，有點閉關修煉的感覺。也就是這樣一段難忘健身之旅，讓瑪媞梅變成了肌肉女。

6/6 圖：瑪媞梅展示健美的身材，女孩子不是瘦成平板身材就叫好看。看看瑪媞梅的曲線，這才是美女的身材。力量訓練是改變身型的利器，而不要只是做有氧訓練。

2017-09-06