女性更年期，多吃這幾種鹼性食物，補充雌激素讓你比同齡人更年輕

美食大搜羅

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2/12 檸檬不僅有抗氧化，清腸排毒的功效，還能美容養顏，美白淡斑，搭配清查排毒荷葉，早晚一杯不僅能美容養顏，還能減肥瘦身呢。

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4/12 人蔘紅棗這樣都是補氣血的好東西，對於女性來說，這樣的茶真應該多喝，不光對我們的經期好，氣色也能變好了

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6/12 排毒能力非常的好哦，在夏天喝還能清心降火。每天喝上兩杯，有著非常好的排毒養顏效果，讓你一天比一天美哦！

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8/12 大麥若葉是鹼性食物，含有豐富的膳食纖維，維生素和微量元素，對人體的細胞起著重要的作用，更能幫助我們的身體排毒，尤其是肺部的毒素

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10/12 鮮豔的顏色看起來就十分的美，酸酸的口感更是能幫助開胃提神。還有著非常好的清血管能力，讓血液循環更暢通，常喝這個茶，經期更年期都變得輕鬆了。

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12/12 夏天吃些這個，還有清熱解毒的功效哦，而且不會過於寒涼，更適合女性呢！用這個代替早晚餐，還有減肥的功效。

2017-08-16

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'人到中年想長壽，可以多吃3種食物，補充營養，有益健康'

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黃瓜減肥龍眼貧血便祕睡眠 2019-09-13

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"胡蘿蔔胡蘿蔔被人稱作是“小人蔘”，它的美容養顏功效是非常顯著的，含有豐富的維生素，可以起到美容的作用，胡蘿蔔有美白的功效，經常吃胡蘿蔔可以讓你的皮膚變得越來越好，而且胡蘿蔔不管是生吃還是做菜吃都是非常方便的。大蒜感冒吃什麼，首選當然是大蒜啦。大蒜是目前發現的天然植物中抗菌...

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'這種菜，是很多疾病的剋星！長壽人都愛吃，你也試試'

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海帶蝦皮蔬菜排骨養生海帶湯減肥腫瘤貧血生抽馬齒莧醬油骨質疏鬆藥品中醫烹飪技巧海藻乳霜愛用黃酒護髮素食療體育 2019-09-13

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