剖腹產後該注意什麼？月子期間能不能吃水果？

在8月14號凌晨4:00左右，突然感覺羊水破了趕快去醫院做檢查，做了4次內檢，不同的醫生都有不同的說法，而且一個比一個猛，最後一位告訴我開頭都不知道在哪，然後就給我安排了手術，其實我還是很欣慰的接受了。其實在懷孕期間，什麼東西都沒有買，在入院的時候，我媽還是臨時，在附近的母嬰店購買，買了很多很多寶寶需要的東西，然後拿到家裡面洗乾淨烘乾，急急忙忙的就帶來了醫院。


在手術室裡面，我感覺氛圍挺輕鬆，本來是有一些緊張，醫生在不斷的安慰，整個手術的過程跟我聊天，大部分的都是問對寶寶瞭解多少？出生以後該怎麼帶？有沒有想好之類的？而且還問我喜歡男寶還是女？手術時間很快，大概30多分鐘寶寶就出來了。出來後醫生都驚呆了，居然繞頸三週，聽到哭聲醫生告訴我是男寶寶，我個人特別的欣喜。然後再對我縫針的時候，也是當時非常累，直接就睡著了，有知覺的時候，已經被推到了病房。

在第1次壓肚子時，感覺下面在噴血，因為馬上就沒有過，所以沒有疼痛，但是還是想用力，壓完了以後會好很多，不知道過了多久，麻藥勁兒一點一點消耗殆盡，傷口開始疼痛，子宮也開始收縮。後來醫生來壓肚子，那個時候疼的我產生了幻覺，第2天被護士趕著下床，主要是告訴我，如果不下床的話，要繼續壓肚子了。這時讓我明白，世界上最遙遠的距離，不是床上到床下的距離，這不是一般的疼。每一次睡覺，沒幾分鐘就被驚醒，隔壁床的媽媽說我，睡覺的時候都是睜著眼睛，其實我都是累到不行，才忍著痛睡著了。 在醫院的這幾天，我還發了痔瘡非常的大，而且雙腳都腫了，穿上男式襪子都感覺很緊，手臂還有手背，都被針打腫了，出院的前一天，下面還塞了收縮子宮的藥物，副作用還是比較大，讓我連續拉了三天肚子。在收縮子宮的時候，整個感覺就像腸胃炎一樣一陣一陣的，好像腸子打攪了一樣痛。

當這幾天做過以後，慢慢的就開始好轉，其實心裡面想一想，為了寶寶一切都值得。之前在圈子裡面轉的時候，感覺剖腹產沒有這麼大的痛苦，當我經歷了以後，我發現每個人的體質不一樣，疼痛的感覺也是不一樣的。 在此之前，我個人覺得只要生完孩子坐完月子，剛才就能恢復像以前，而且沒有大肚子的情況，畢竟我媽媽生完我，沒有多久身體都恢復了。而且平時跟媽媽提起這件事，她也在安慰我說，只要月子期間好好修養，身材恢復那是肯定的。但是坐完月子以後，我才發現了事實不是這樣的，想要恢復到以前的體型和身材，還需要一個漫長的道路才行。

後來在做產後檢查時，把我的苦惱跟醫生說了，他建議我穿一下束縛裝，能對身材恢復有很大的幫助，可以把肚子收起來。剛開始不太信，畢竟是推薦的，抱著半信半疑的想法入了一套，穿上感覺很舒服，沒有很勒的情況，而且餵奶也很方便。於是我每天堅持穿，大概兩個月的時間，瘦了13斤，整個肚子不再像以前那樣臃腫了。

1.儘早活動，不能偷懶 回到病房有，先平躺上幾個小時，根據自己體力的情況選擇具體的時間，暫時不要枕枕頭，能夠預防顱內積壓過多，引起的偏頭痛，我當時是有護士的提醒，要不然也不知道。6個小時以後，需要家人們的協助，慢慢的讓咱們的身體翻身，這樣能夠促進腸胃蠕動和排氣。

2.多做腹部按摩 剖腹產過後傷口很疼，基本上都不想動，可是為了身體的恢復，而是需要儘早的下床走動才行。我在住院的時候，每一天都有護士幫我按摩腹部，說多多按摩有利於子宮、陰道把殘餘的積血排出。在回到家以後，一定要讓老公或者是媽媽，幫助咱們按摩按摩腹部，幅度和動作一定要輕，畢竟是剛生完孩子，而且多按摩有著收腹的效果。

3.蔬菜水果不能忘 老一輩子的人基本上認為，產婦是不能不吃水果，有人說對牙不好，有人說容易出虛汗，有人說對脾胃不好。我個人覺得，在坐月子期間能給我吃一些水果，不過偏涼性的千萬不要吃。回到家以後，基本上都是我老公天天給我削一個蘋果，每個都切成一小塊一小塊，放到開水裡面泡一會兒，然後我才吃的。在這裡建議，最好吃一些新鮮的水果和蔬菜，能夠預防便祕，還可以補充營養。

在這裡提醒一下，坐月子一定要科學才行，這樣能健康一輩子，而且這關乎到女性一生的健康，是一個很關鍵的事情，希望不要掉以輕心。咱們在生產過後，元氣會大傷，所以在月子期間，一定要有家人的陪伴和照顧才行，多休息最好多休息，千萬不要操持家務，也不要因為別的事情，影響到自己的心情，在這段時間內有一個任務，那就是好好恢復身體。