寶寶早上吃d3晚上打算吃鈣可以嗎？

首先，想告訴家長朋友的是，預防寶貝佝僂病，是補充維生素D，並不是盲目的補鈣喔。補維生素D和補鈣是兩回事。如果是全母乳的寶寶，媽媽營養均衡，寶寶補充維生素D之後，就不要再補充鈣劑了。

或者如果是配方奶粉的孩子，本身奶粉中都已經添加了鈣元素，同時也添加了維生素D，如果孩子每天的奶量比較大，吃的奶粉中的維生素D達到了400單位，那麼我告訴您連維生素D也是不需要補充的，那鈣劑就更不要補充了。

為了更好的普及維生素D和鈣劑的常識，帶著大家看看了下面美國和中國的權威建議。我看完整片文字後，我發現在預防佝僂病方面，根本就沒有提到鈣劑的事情，說明預防佝僂病很多時候不需要額外補充鈣劑。

1 比如，通過認真的閱讀美國兒科學會的權威建議，我們知道了孩子在出生數日後，為了預防佝僂病，就應該持續給寶寶補充維生素D了，具體劑量是400 單位/天。斷奶以後的寶寶，或者是開始就完全配方奶粉的孩子，除非嬰兒至少攝人l000毫升/天的維生素D強化的配方奶粉或全脂牛奶，否則仍然需要補充D劑。

常見的補充D劑，一般都是單一成分的維生素D，400 IU滴劑已在美國市場上出現，特別適用於無需補充其他複合維生素（如維生素A）的母乳餵養的嬰兒，所需的花費最低。這樣的液體制劑每滴含維生素D 400 IU，但是，如這些滴劑不是膠囊型，服用時需要格外注意，以防止一次性攝人數滴致使維生素D攝入過量。

2 通過認真的閱讀中華醫學會兒科學分會兒童保健學組和全國佝僂病科研協作組提出的維生素D缺乏性佝僂病防治建議後，我們知道了嬰兒出生後1-2個星期，可以開始每日人工補充攝入維生素D 400單位，當然等孩子大了以後，夏季戶外活動多的寶寶可以停用。因此，國內的這篇權威建議中，我們也沒有發現說預防佝僂病需要補充鈣劑的內容。

因此，對於這個媽媽，如果是預防佝僂病目的，如果已經給寶寶維生素D了，寶寶奶量很好，輔食很好，那就晚上不需要再額外補充鈣劑了。而且亂用鈣劑會有很多安全隱患，本身孩子不缺鈣，如果鈣劑補充多了的話，會導致寶寶便祕症狀的出現。另外，很多鈣劑是複方成分的，裡面也可能會含有維生素D，如果同時使用，也會導致維生素D的重複攝入。