高血壓最不能吃的4種食物,吃多了準出事,血壓蹭蹭往上升
你浪漫舞姿
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高血壓患者在日常的飲食中有很多需要注意的忌諱,而哪些食物不能吃或者說不能多吃,下面就和小編一起來認識一下吧。
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1、多鹽食物:食鹽的主要成分是氯化鈉,鈉溜留可引起細胞外液增加,心排出量增多,血壓上升。因此,高血壓患者應限制鹽量的攝入。2、重口味餅乾:像番薯、幹豆類容易導致脹氣的食品,高血壓患者還是少吃為妙,另外味道濃重的餅乾,由於糖鹽含量過高,因此還是少吃。
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3、酒:飲酒可使心率增快,血管收縮,血壓升高,還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁,加速動脈硬化。大量、長期飲酒,更易誘發動脈硬化,加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。
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4、濃茶:高血壓病患者忌飲濃茶,尤其是忌飲濃烈紅茶。因為紅茶中所含的茶鹼最高,可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適,從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利於高血壓病的治療。
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茶療降血壓 中醫茶療的歷史悠久,早在《神農本草經》中就有記載“神農嚐遍百草,日遇七十二毒,得茶而解之。”,可見,茶的起源應該是作為藥用的。
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2017-10-19
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