高血壓最不能吃的4種食物，吃多了準出事，血壓蹭蹭往上升

你浪漫舞姿

1/6 高血壓患者在日常的飲食中有很多需要注意的忌諱，而哪些食物不能吃或者說不能多吃，下面就和小編一起來認識一下吧。

2/6 1、多鹽食物：食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可引起細胞外液增加，心排出量增多，血壓上升。因此，高血壓患者應限制鹽量的攝入。2、重口味餅乾：像番薯、幹豆類容易導致脹氣的食品，高血壓患者還是少吃為妙，另外味道濃重的餅乾，由於糖鹽含量過高，因此還是少吃。

3/6 3、酒：飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁，加速動脈硬化。大量、長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。

4/6 4、濃茶：高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因為紅茶中所含的茶鹼最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利於高血壓病的治療。

5/6 茶療降血壓中醫茶療的歷史悠久，早在《神農本草經》中就有記載“神農嚐遍百草，日遇七十二毒，得茶而解之。”，可見，茶的起源應該是作為藥用的。

6/6 買1贈1 七葉絞股藍《藥學雜誌》、《國外醫學》中記載：絞股藍滋補強身，能雙向性調節人體機能，增強體質，提高免疫力。具有調節血壓、降血脂，降血糖、鎮靜安神、改善睡眠等功效。還能清理體內毒素，抑制細胞癌變和殺滅癌細胞，延緩人體衰老。

2017-10-19

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'女性到了中年，推薦常吃3種食物，潤膚美容，疏通血管'

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'腎不好是吃出來？提醒：3種食物別多吃'

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高血壓糖尿病腎虛動脈硬化尿毒症食療茯苓冬蟲夏草 2019-09-16

'血脂高了，臉上可能有3種變化，避開4種食物降血脂，少吃一種也好'

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飲食健康高血脂高血壓心血管病冠心病糖尿病麵包碳酸飲料糕點 2019-09-16

'別再吃安眠藥了！吃這7種食物，讓你沾枕即睡，快收藏'

"在日常生活當中，有很多的人每天晚上在床上輾轉反側難以入眠，失眠的症狀越來越嚴重，給人們帶來了很多的痛苦。有的人為了讓自己有個好的睡眠，選擇吃安眠藥，實際上吃安眠藥會給身體帶來很多的危害，那麼有什麼好的方法可以讓睡眠失眠緩解呢？上面提到了這幾種食物可能會幫到你。1.全麥麵包...

安眠藥睡眠杏仁麵包收藏香蕉蜂蜜燕麥芝麻白糖蝴蝶 2019-09-16

'你會失眠，可能是因為吃錯東西了！5種食物，容易失眠的人要遠離'

"生活中一定要嚴格注意相關的飲食問題，只有掌握正確的飲食方法，才能獲取人體需要的營養物質，維持身體健康狀態。部分食物不建議在晚餐進食，如果總是在晚餐吃不適合的食物，有可能會影響健康，還可能會降低睡眠質量，這樣身體健康就容易受損。那麼，晚餐食用哪些食物可能會導致失眠？晚餐食用...

睡眠辣椒巧克力冬瓜咖啡甜品 2019-09-15

'13種常見食物，兒童不宜多吃，你都知道哪些？'

"每年大約有100名嬰兒食用蜂蜜，引起細菌疾病，我們認為對孩子來說似乎是無害的食物，研究表明它們對小孩來說可能是危險的。1.果汁飲料中，過量的人工色素進入兒童體內，容易引起食慾下降和消化不良，對新陳代謝和體格發育造成不良影響。素材來源於網絡 2.生活中，常看到父母給嬰兒喂...

蜂蜜溼疹腹瀉酸奶口香糖蔬菜糖尿病蜂王漿奶酪哮喘薯片不完美媽媽心血管病脂肪肝水果肯德基6元早餐嬰兒輔食 2019-09-15

'臉上若有3種變化，可能血脂高了，少吃4種食物，降低血脂保護健康'

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'醫生提醒：再吃這3種食物，血壓會爆表'

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高血壓快餐蛋糕酒白糖世界衛生組織 2019-09-14

'中年人可以多吃3種食物，補充營養、延緩衰老，好吃又健康'

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蘿蔔萱草高血壓高血脂胃潰瘍胃炎 2019-09-14

'哪些食物能真正補鈣？醫生列出這5種，勝過吃鈣片'

"鈣在身體中起著至關重要的作用，當孩子缺鈣的話會導致佝僂病，影響了生長和發育，青年人缺鈣的話會引起骨質疏鬆，其實生活中的一些食物屬於天然的補鈣產品。哪些食物能真正的補鈣？1、蝦皮蝦皮裡面的鈣含量非常豐富，特別適合於生病後需要調養及體質虛弱的人群。在蝦米里面也含有大量的鎂元素...

蝦皮貧血黑豆高血壓奶酪便祕腹瀉乳霜愛用海蔘佝僂病牛奶海苔心血管骨質疏鬆芝麻醬心臟病心肌梗死海鮮不完美媽媽美容 2019-09-14

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