脂肪最怕的6種食物!每天吃幾口,大肚子沒有了,瘦出小蠻腰
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脂肪最怕的6種食物!每天吃幾口,大肚子沒有了,瘦出小蠻腰
脂肪最怕的6種食物!每天吃幾口,大肚子沒有了,瘦出小蠻腰
混江湖的日子
1/6 很多人都存在便祕的問題,不僅加劇了脂肪的堆積,毒素排不出更嚴重影響身體健康。酵素青梅具有潤腸通便、溶解脂肪、促進代謝的作用。便祕的朋友每天吃一顆,有效清除宿便,減少脂肪堆積,瘦出小蠻腰。
2/6 大麥若葉青汁是高鹼性食物,它可以調節體內酸鹼,使人體循環更順暢,脂肪代謝更正常。並且具有洩油、排毒、行經通絡的作用,常喝給腸道來個大掃除,將脂肪、毒素通通排出,好身材自然來。
3/6 冬瓜荷葉茶一直是人們減肥瘦身的首選,被稱為脂肪的死對頭。冬瓜荷葉中含有大量的生物鹼,可以降低腸道對脂肪的吸收,從根源上避免了脂肪的堆積。可以有效減少血管內脂肪的含量,降低膽固醇。每天喝一杯,把脂肪擋在外面。
4/6 蒲公英越來越受到人們的歡迎,它不僅有很好的瘦身作用,同時對消除臉上的痘痘很有幫助。而且女人大多會有點炎症,堅持喝蒲公英茶,不僅體重越來越輕,炎症慢慢也沒有了。
5/6 素有“十胖九溼”之說,溼氣重一般肚子大、油性重,減肥通常會比較困難。要想減肥瘦身,必須得先去除溼氣,而紅豆薏米茶的祛溼作用是公認的。只要去除了身體中的溼氣,大肚腩也會慢慢離你而去。
6/6 玉米鬚中醫叫龍鬚,蘊含多種營養物質,可以提高新陳代謝的能力,還可以改善膚質,減少皺紋的產生。玉米鬚做成的茶,就是非常好的瘦身飲品。長期飲用,更有減肥的好效果。
2017-09-19

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