豬皮魚皮都是寶,讓你變美身體好
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愛吃的豬小姐
1/6 說到膠原蛋白,很多女性都會知道,要想保持年輕身體離不開這種物質。所以,女性要想年輕漂亮,就需要補充膠原蛋白。那麼,日常生活中哪些食物中含有膠原蛋白呢?今天給大家介紹一下幾種常見的食物。 雞爪
2/6 豬蹄,這個大家肯定都知道。
3/6 除了豬蹄,還有豬皮。其實大部分動物皮都含有膠原蛋白,豬皮還含有很多豐富的微量元素,對人體很有益。
4/6 魚皮中含有的膠原蛋白與人體最接近,也最容易被人體吸收。
5/6 豆類
6/6 銀耳一直是滋補佳品,滋陰潤肺。
2017-08-29

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