長得胖，體重減不下來？多吃這8樣，能分解全身脂肪

象棋達人波波

1/8 午後，飯後都適合喝茶，腸胃好的人飯前也可以喝，飯前喝冬瓜荷葉茶，能讓你吃得少一點，飯後喝，最好吃飯過後半個小時再喝，有促進消化，促進排尿，排水，促進脂肪隔離的作用。含冬瓜乾片，荷葉，決明子，大麥，玫瑰花，羅漢果等成分，非常清新。

2/8 坐著上班的人，身體上的脂肪特別容易沉積，因此，檸檬荷葉茶，是需要經常準備在手邊的，檸檬富含檸檬酸，可促進脂肪的分解，它還含有山楂片，可以促進消化，決明子讓腸道更通暢，荷葉消除體內溼氣，玫瑰花平和體內的涼氣，幫你輕鬆甩肉肉。

3/8 水分代謝差，周邊環境潮溼，經常坐在空調房裡，要特別注意祛溼排毒，溼氣問題，是身材的一大威脅，讓人看起來胖胖的，臃腫，薏米、紅豆，組合泡茶，輕鬆幫你趕走溼氣。

4/8 雖然說餅乾要少碰，但是低脂的餅乾可以吃一吃，青汁大麥若葉餅乾，營養原汁原味，不添加蔗糖，多吃也不會胖，食物纖維還很多，特別有利促進腸胃的排洩排毒，讓你身材恢復。

5/8 雖然正值伏天，天氣比較熱，但是冰飲一定要少喝，糖分多，也不是很解渴，不利於瘦下來，冬瓜荷葉茶，解毒，解暑，解渴，還利於身體多餘水分的排出，非常清淡，是燃脂瘦身的好選擇。

6/8 不管是溼熱、痰溼還是其他溼氣，在夏天都特別容易入侵我們的身體，去除溼氣不僅僅只有紅豆薏米，玉米鬚陳皮決明子山楂茶也是很不錯的，還有不錯的去火，改善睡眠的作用哦。溼氣走了，想不瘦都難。

7/8 腸胃不好的人比腸胃好的人要容易長胖，因為腸胃不好的人代謝不好，不利於身體毒素和廢物的排出，時間長了，身體很容易吸收毒素、廢物、脂肪等，決明子茶，能讓胃腸蠕動起來，讓你正常排便，縮短毒素在身體停留的時間，也非常有利肌膚的健康呢。

8/8 山楂漢堡好吃，飯後可以吃一兩塊，但是不可貪嘴，畢竟山楂漢堡也是酸的，雖然能促進消化，改善腹脹，但是吃多了會讓胃酸分泌過多，也是不太好的，它很Q彈，健康，大人小孩都能適當吃吃。

2017-08-25

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