夏天太熱睡不著？試試冰絲涼蓆吧，涼而不冰睡著舒服

會生活

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2/10 冰絲涼蓆，是現在比較流行的夏季床上用品，相比以往的傳統涼蓆，冰絲涼蓆給你更舒適的睡眠享受，躺在上面清涼舒適，既不會感覺到熱，也不會感覺到太涼，讓你舒舒服服一整晚

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4/10 根據科學認證，冰絲席涼而不冰，更適合人體睡眠溫度，加厚可摺疊可水洗涼蓆，採用天然植物纖維材質，席面柔軟光滑，親膚透氣，可摺疊。

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6/10 做工很細膩，編織的很用心沒有其他異味，質地柔軟不會粘在身上，透氣性好，睡著的時候也能更好呵護。

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8/10 夏天要想睡個好覺怎麼能沒有一款舒適的涼蓆呢？這款冰絲涼蓆含溼率適合人體皮膚生理需求，具有光滑涼爽，透氣的特點，讓你一覺睡到天亮。

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10/10 夏季必不可少的，涼蓆，夏被，蚊帳、新款冰絲席比竹蓆柔軟，比藤席涼快，中國風藍色梅花，冰凍炎炎夏日，卡通圖案小熊，萌化你的心，還等什麼趕緊帶回家！

2017-06-07

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'睡不著或早醒後難以入睡，給你推薦兩個方法'

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中醫睡眠推拿穴位養生精神病南京 2019-09-19

'凌晨三四點醒來就睡不著是怎麼回事？聽聽醫生是怎麼解釋的'

"睡眠對於每一個人來說都是非常重要的一件事情，只有保持良好的睡眠，才能擁有健康的身體和保持正常的精神狀態。對於那些經常熬夜和失眠的人來說，就會導致內分泌失調，身體抵抗力下降而已引發各種疾病。有數據表明，中國大約有百分之四十的人會出現失眠情況。也就是說，平均每十個人就有四個人...

睡眠抑鬱症高峰內分泌失調 2019-09-19

'午睡好處多！與其逼娃睡，不如用這6招讓娃自主入睡'

"長大是什麼？是與午睡和解......曾經有多份真摯的午睡機會擺在科大大面前，科大大沒有珍惜，等到失去的時候才覺得......自己真是一個憨憨。現在也到了旁觀寶寶們和午睡鬥智鬥勇的年紀。午睡，to be or not to be？到底睡多久？今天，科大大犧牲了（本來就沒有的...

睡眠不完美媽媽體育兒科 2019-09-18

'劉濤為養家累垮，瘦到顴骨凹陷，疲憊到說不出話倒頭就睡道具上'

"劉濤是娛樂圈的拼命三娘有“鐵娘子”之稱，自從老公王珂事業受挫後，她便擔起了養家的重任。自復出後，一直處於高強度的工作狀態，曾經不止一次被拍到因太過疲憊直接睡在現場的情況，今天又出現了類似的情況。一個廣告的拍攝現場，劉濤身穿粉色絲質襯衣，手託下巴雙眼緊閉，其間工作人員在調試...

頭條女神王珂春晚一起嗨睡眠人生第一份工作口紅親愛的客棧 2019-09-18

'孩子不睡是因為不困？錯，是家長不會哄，附不同月齡寶寶入睡流程'

"夜深了，本應是寂靜的夜裡卻時不時的傳來幾聲孩子的哭聲。因為是在晚上，嬰兒的哭聲顯得更加突兀。而這哭聲的來源，正是來自趙先生家的剛出生9個月的小寶寶。陳先生和陳太太非常焦慮，這已經是孩子連續三個晚上不願意睡覺了。陳太太心疼的抱著自己的孩子在房間裡走來走去，邊走還邊催自己的丈...

不完美媽媽睡眠玩具 2019-09-17

'人過了40歲後，有三覺不睡，三酒不喝，你清楚指的什麼嗎？'

"一天24小時有三分之一的時間都是在睡覺，睡得好是人們最好的養生方式，尤其是人在過了40歲以後更要注意。不過，人在到了中年以後，要記得有三覺不能睡，三酒不能喝，不然有害於身體健康。但到底是哪三覺，哪三酒，今天好好帶大家瞭解清楚，幫助人們更好的養生。中年人有哪三覺不能睡，哪三...

睡眠酒養生 2019-09-17

'晚上總是睡不著、容易醒、夢還不少，這是血虛了，2個方法能改善'

"中午的時候，整理了一下前幾天的留言和來信，看了一下，失眠的問題還是多如牛毛，其中血虛失眠的人佔了多半，他們的自述都有一個共同點，就是晚上總是睡不著、容易醒、夢還不少，基本上一直都處於一種假寐的狀態，時睡時醒。所以，今天我們就來聊一聊血虛失眠。首先，我們來簡單的看一下，血虛...

睡眠 2019-09-17

'為什麼胃不好，就睡不好呢？三分鐘瞭解脾胃健康知識（收藏版）'

"《素問·逆調論》：“胃不和則臥不安。”《血證論·臥寐》：“不得臥有二證：一是胃病，一是肺病。胃病不得臥者，陰虛則邪並於陰，煩躁不臥……肺病不得臥者，肺為華蓋，立則葉垂，臥則葉張，水飲衝肺，面目浮腫，咳逆倚息，臥則肺葉舉而氣益上，故咳而不得臥。”意思是說，睡不好一般有兩種解...

不完美媽媽睡眠收藏茯苓傷寒連翹 2019-09-17

'男人到中年，不睡三覺，不去三地'

"人到了中年，身體不如年輕時候那麼強盛，心裡大不如從前那麼意氣風發。經過了歲月的洗禮，終於懂得了養生的重要性，內心也開始沉澱著似水般的平靜，面對著生活中的種種壓力，變得更加從容淡定。人到了中年，人生中的各種挑戰依然存在，不管怎樣，都要用生命來扛起。一種不服輸的精神，一個健康...

睡眠 2019-09-17

'寶寶出生第一年，媽媽睡眠減少44天，睡不好的媽媽養不出快樂寶寶'

"你知道新生兒出生的頭一年，最困擾新手媽媽的是什麼嗎？答案是缺乏睡眠。根據英國的一份數據統計，新生兒出生的頭一年，新手媽媽的平均睡眠時間會減少44天。另外根據法國健康雜誌《TOPSANTE》的報道,在一項澳大利亞的調查中,新手媽媽每晚的平均睡眠時間不超過3小時。對於新手媽媽...

睡眠新生兒不完美媽媽英國癌症美國國家航空航天局法國體育 2019-09-17

'睡不踏實、失眠多夢、還總醒，不妨調理一下五臟，讓你一覺到天亮'

"在中醫眼裡，睡不好究竟是哪裡出問題？有什麼調養方法可以改善睡眠狀況？下面指出的是現代人身上常出現的幾種失眠症型，中醫師也給了一些調養助眠的方法，提供參考。五臟失調影響睡眠中醫認為，失眠和人體的“五臟”──心、肝、脾、肺、腎都有關係。最直接相關的是“心”。但中醫所謂的“心”...

睡眠中醫蓮子玫瑰花茶養生蓮藕龍眼棗子銀耳薏苡檸檬柚子洋蔥花茶梅子青椒百合香蕉水果芋頭萱草 2019-09-17

'心肝脾肺腎，是怎麼讓你睡不著的？教你4招改善睡眠'

"今天這篇文章，依舊只講兩個問題：第一個是心肝脾肺腎，都是怎麼讓你睡不著的；第二個是通過實際例子教大家如何改善失眠。第一：心肝脾肺腎，都是怎麼讓你睡不著的？人之安睡，神歸心，魂歸肝，魄歸肺，志藏腎，意歸脾，五臟各安其位而寢。心肝脾肺腎，究竟是誰沒有去就寢?1、心：心主神，心...

睡眠夏枯草中醫便祕小柴胡湯牛膝川芎桔梗枳實 2019-09-16

'媽媽不哄寶寶不睡？孩子一到晚上就黏人，或許是媽媽做的太多了'

"文|話梅的媽媽（專注優質原創文章，擁有本文章版權，歡迎轉發分享）孩子都會對媽媽有依戀，但是隨著年齡增長，這種依戀就會慢慢減少，孩子和其他親人之間也會建立起非常親暱的關係，這個時候父母就可以把孩子交給家裡的老人照顧，自己可以有時間放鬆，做其它事情。但有的孩子卻非常黏人，白天...

不完美媽媽睡眠文章話梅幼兒園 2019-09-16

'寶寶睡對了嗎？寶寶在不同年齡段，最佳睡眠時間是不一樣的'

"睡眠是正常的生理本能，充足的睡眠有助於嬰兒的生長髮育。但睡眠的形態與習慣具有遺傳傾向，但寶寶的睡眠需求量因人而異，每一個寶寶在不同的年齡階段和不同的環境中所需要的睡眠時間都是不同的。有的寶寶一次會睡很長時間，有的則喜歡時不時打一個瞌睡；有的寶寶睡得有規律，有的寶寶睡得則沒...

睡眠嬰兒睡眠佝僂病新生兒不完美媽媽服裝溼疹 2019-09-16

'你的睡眠還好嗎？睡不著的6種原因，我居然全中過'

"我們幾乎所有人都曾失過眠大考在即、重大會議在即、心中有難以忘卻的心事、情感受挫、太緊張、太興奮……睡不著，或者一直處於半夢半醒的狀態睡眠是“人生大事”失眠的痛苦實在太沉重以下是網友的親身經歷▼▼失眠是什麼體驗？★ 失眠的人，最重要的體會就是，躺在床上，就是睡不著，然後呢，...

睡眠精神病牛奶跳槽那些事兒藥品 2019-09-16

'3、4點醒來，就再也睡不著？來看看，是不是遇到了這幾個問題'

"小九的“有問必答”環節又來遼~~~一位來自浙江的網友@小葉435673發來私信：你好，我每天晚上11點前準時躺床入睡，但凌晨卻會自覺醒來，比如凌晨1點醒來後，就會很精神。有時翻了個身又能睡著，但大部分時間都翻來覆去，折騰到天亮也睡不踏實。這是為啥啊？小九有一段時間也出現過...

睡眠腎虛神經衰弱體育藥品糖尿病 2019-09-16

'孩子睡不睡午覺真的那麼重要嗎？幼兒園老師：幾年後就能看出差別'

"隨著孩子慢慢長大，他們的睡眠時間漸漸開始減少，特別是到了3歲左右的時候，很多小孩都開始不願意睡午覺了。為此寶媽們可是愁壞了，為什麼孩子就不能像小時候那樣聽話呢？主要原因還是因為他們的精力太過旺盛了，常常感覺不到睏乏。有些家長遇到這種情況，就會“尊重”孩子的意見，覺得不應該...

不完美媽媽幼兒園睡眠積食 2019-09-16

'這款讓10萬+孩子都興奮的睡不著的玩具，已經在抖音爆紅的飛起'

"我們經常發送一些原創的兒童DIY手工帖，其中很重要的一塊內容是科普手工DIY，既好玩又有比較強的教育意義。後面很多用戶說還是太麻煩了，需要各種找材料，希望我們能出一套這樣的盒子。就這樣趕鴨子上架，2015年我們推出了顏色大爆炸實驗盒子，那個時候只賣給自己的用戶，孩子們對它...

玩具不完美媽媽家庭教育最強大腦讀書 DIY 火箭自行車 Steam 恐龍動物化學企鵝大象馬春節家書武器設計睡眠 2019-09-16

'電競大神若風租房被趕走，不吃三粒安眠藥睡不著，要立遺囑'

"《我家小兩口》戚藍尹若風夫婦迴歸，馬上就抓住了觀眾的眼球。這兩個人不僅活的真實，還什麼都要放在大屏幕上來說。其他幾對就不一樣，郭碧婷向佐比較穩重，戚薇李承鉉比較恩愛，杜若溪嚴屹寬比較生活化。這次，若風夫婦的問題非常多，不僅一直吵架還會哭。若風其實是一個電競大神，玩遊戲還是...

安眠藥電子競技租房不完美媽媽李承鉉戚薇郭碧婷杜若溪睡眠嚴屹寬讓夢發生向佐 2019-09-16

'我為什麼睡不著？因為你把自己的大腦訓練成了“失眠專家”'

"如果請你去街頭做個簡單的調查，詢問路過的人，如果休假在家最希望做些什麼，我相信，五花八門的答案中必有一條：賴在床上睡個好覺。世人都說如今生活是豐富多彩的，但作為人類，我們不論走到哪兒，生活在什麼時代，保證有質量的睡眠都是頭等大事。可睡覺這麼享受的事情，也會是有些人心中永遠...

睡眠安眠藥 2019-09-16

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