看到這個問題，忽然想起以前看到過的一句話：生活就像強姦，既然無力反抗，不如默默忍受。

面對自己厭惡的上司，又不想辭職，怎麼辦？我想除了忍受，估計也沒有別的好辦法吧。

只是，如何在忍受之餘，尋求一點平衡，這才是需要重點思考和探討的地方。

• 發掘上司的優點

人無完人，我相信再討厭的人，也不會沒有優點，況且，你討厭這個人，不表示別人也否定他。

可以嘗試去找一些他的優點，比如有的上司雖然不受下屬待見，但在碰到下屬被人欺負的時候，會挺身而出護犢子，為下屬撐起一片天來。

不得不承認，有時候那些讓你討厭的人，他們能力都是比較強的。

• 發現工作的優越性

雖然上司討厭，但可能待遇不錯，或者公司伙食不錯，也可能是公司前景很好等等。既然你選擇不辭職，那就多想想不辭職的理由，或許可以找到一些安慰。

• 學會以成熟的思維處理問題

上司讓你厭惡，多半是你覺得跟你三觀不合，可是，在職場中，這不是什麼問題，你與上司只是工作關係，把彼此的關係界定在這個距離就可以。

真正要考慮的，是如何做好自己的本質工作，這是基本的職業素養。職場不需要矯情和玻璃心，只需要業績。

職場上遇到厭惡的人太正常了，如果這個人是你的上司，這顯然更加難熬。

但是沒有辦法，與不喜歡的人相處，是職場上必備的技能之一。不管你願意不願意，這始終是繞不過的一個問題，周圍的工作環境就像是你我呼吸的空氣。

在我8年的職場生涯中，遇到過一位我非常厭惡的上司，在不辭職的情況下，跟他相處了一年多，直到找到下一份滿意的工作。這一點上，我想跟你分享一下我的經歷，讓自己在不辭職的情況下與他們相處一段時間。

我厭惡的這位上司，不僅他厭惡他，很多同事都厭惡他。曾經有很長一段時間，他被組裡的所有同事孤立了。甚至吃飯大家都不跟他一桌，到最後他自己一個人一桌吃飯，其他人另外一桌吃飯。

這位上司令人厭惡的原因很明顯：

1.情商低，說話非常難聽。曾經有一個新來的應屆生，找他求助代碼的問題。他自己對這塊技術不擅長，也教不了什麼，就當眾把那個新同事數落了一頓，還給了一大堆完全不靠譜的建議。可是那些建議在技術上根本行不通，還逼著人家新員工按照他說得來。

這件事以後，辦公室的人像躲著瘟疫一樣躲著他，討論什麼事情都不想讓他知道，免得他又瞎搞。

2.工作能力不行，擅長甩鍋，總讓組裡的同事幫他背鍋，還搶其他人的功勞。這是他當領導之前的事情了，大分配任務是分給了幾個人，他把別人完成的任務也寫到他自己的週報了，看代碼提交記錄也是別人的代碼，他根本沒寫那一部分的代碼。

3.喜歡搞關係，仗著和老闆是同學，經常搞小動作，人品很差。很多人都想不明白，為什麼這麼差勁的人能當領導，這是有原因的。他跟老闆是同學，私下有很多聯絡，對老闆來說，提拔的人是自己人會比較放心。

這個上司我怎麼跟他相處的呢？

知道他說話難聽，就選擇性的聽他說的話，跟我沒關係的話不聽，吹牛的話不聽，只選擇性的聽他分配任務(跟工作有關的內容)，別的都假裝沒聽見。

知道他喜歡甩鍋，喜歡搶功，就要有所提防，他分配的任務和交代的事情，都留有書面記錄。他口頭上分配的任務，事後都發郵件或IM軟件跟他確認。每週五下班前，我會給他和他的直接領導發郵件，彙報我這一週的工作。

知道這個人喜歡搞小動作，就一定不能得罪他。時刻保持一點情商，說話委婉一點，這種人，你得罪了對你沒好處。至少面子上要過得去，防止他在老闆那裡說你壞話。

18年工作經驗的HR總監，為你解答職場困惑，請關注我!謝謝！

1、人在職場，身不由己。除了換工作，我們很難選擇與什麼樣的同事、上級一起共事。況且一生有許多你不喜歡的人或事情，你不可能都去逃避或拒絕。人一旦進入到工作崗位，自然就會接觸到比較複雜的人事關係，與同事、與上級等。那麼，作為一個員工應該如何與上司相處？你需要首先改變的工作態度，反省自己。古人云：行有不得，反求諸已。

2、首先要找到這件事情的源頭。你討厭上司，到底是因為你真的不喜歡他，還是因為他不喜歡你。還有你討厭他是因為什麼，他討厭你又是因為什麼。如果你討厭他是因為他比較直截了當地批評了你、他做事情的風格跟你不合，或者說他對你的工作有比較嚴苛的要求。我認為遇到這樣的上司，雖然你會心裡緊張，但不應該討厭。原則上，這是你的幸運。因為你能夠通過他對你工作的嚴格要求，做事情更有效率，從而獲得更快的進步。 

反之，如果說上司討厭你、不喜歡你，你也要問一下自己原因在哪裡。是因為你的工作效率不高、沒有摸透上司的心思，還是你工作比較自由散漫，經常遲到、早退。如果是這些原因，那麼主要的問題就不在上司，而在於你自己，你需要改變自己。因為工作場所有工作場所的規矩，如果你不遵守工作規矩，總是很自我、一意孤行，那麼不光上司不會喜歡你，你周圍的同事也不會喜歡你。

3、我認為上司討厭不討厭你，或者你是不是討厭上司都不重要。最重要的是，你現在做的這份工作是不是能夠學到東西，這件事情是不是你真正喜歡做的事情。如果這份工作能使你學到東西，或者你喜歡做，那麼即使上司討厭一點也還是可以忍受，因為你個人的成長才是最關鍵的。

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職場裡，我們待的時間久了，接觸各種形形色色的人也多了，難免會出現那麼幾個自己討厭的人，甚至是老闆。

如何在不辭職的情況下與老闆相處，

1/做好自己，不擺臉色，也不刻意爭吵。

這是一種情商上的體現，只要對方跟你沒有利益衝突，我們也沒必要爭吵，視為空氣。

2/建立隔離帶，作為下屬，我們不能去針對老闆，最後還是自己得不償失。工作歸工作，下班後該幹嘛幹嘛。

3/平常心對待，如果老闆故意針對你，留在公司也沒意義。工作要繼續，生活也要繼續，平常心對待，時間久了，感覺順其自然，心裡也會舒暢很多。

看看是啥原因了，如果是因為自己年幼無知曾經魯莽行事得罪了老闆，就試試改正自己主動修好，這樣後發覺老闆仍然不依不饒，那就早點吧，老闆心胸格局太小，跟著後面轉也是死路一條；如果老闆本事特別大，那就死皮賴臉也得跟上幾年，相信這樣虛心好學又認可崇拜自己的下屬，有真本事的老闆終會還是會欣賞的；如果是上級為了制衡把你安插到自己老闆身邊的，就會很難受，自己本身並沒錯，只是被動置身權利漩渦中會腹背受敵，如果工作前景不錯，就先忍耐，如果純屬內鬥工具，那就製造機會，領完賠償趕緊走，除非你是老闆，否則公司裡內鬥的沒有贏家，都是輸家，不過都是螳螂捕蟬黃雀在後的套路。

這是工作，想那麼多幹嘛

你可以不喜歡領導

這跟你喜歡旅遊欣賞某個明星一樣，厭惡某個人也很正常，沒必要強求自己喜歡張三李四。

請認真對待你的工作

拿人錢財替人消災，在工作領域，不存在什麼喜歡和不喜歡，只有乾的好不好。即便你不喜歡你的領導，請你把上面交代過來的工作做得漂漂亮亮，該你請示彙報的做得滴水不漏。喜好是情緒層面的問題，工作事關飯碗。這個做不好，別說喜歡不喜歡，單位要不要你都難講。

撲克臉，這是技術活

不是讓你兩面三刀，至少在跟你不喜歡的人相處的時候，基本的待人接物你要做到，別見了面招呼都不打，那樣就不是你不喜歡某人，而是直接會讓對方恨上你。越是不喜歡某人，越不要在公開場合評價他，這樣就會很好的把你的情緒藏起來。在看不見某人的地方，過好屬於你自己的日子就好，更是提都不用提。

此法，保你職場逢凶化吉，久之，你也會發現沒有誰真的值得你討厭。

我也試過我的上司經常刁難我，有一次我和我老闆、我上司去招待一位重要客人，當時是吃魚生，我上司沒有吃過魚生就無從下手，我就夾一片魚生在上面加了很長一段芥末包著放在他碗裡，他就一口吃下去眼淚水直下，又不敢吐出來，硬吞了下去。老闆也看在眼裡，老闆也知道我乾的，從此以後我上司就對我很客氣了。因為我在公司資歷比他老。

你工作是為了什麼？是為了生存，是為了更好的生活。工作是首要任務，必須認真負責，熱情投入工作才有好上升基礎。職場不如意的事多，煩心人也不少，不如意事冷靜對侍找到合適方法去解決，對煩心人沉默是金。俗話說:原諒別人，我認為得原諒自己，不計較，放寬心胸，用平常心接人待物，志同道合的認真主動合作，反之，淡然！如企業文化不好，煩心煩事多，不適合自已，可離開。雖然工作是為了生存、生活，是體現才智地方，但也要開心。

領導有的時候比你難做。拿的錢比你高，自然承受的壓力比你高。我的原則，抓住他的七寸，有理有度有節。文武都讓他拿你沒辦法。他自然對你好了，不敢不尊重你。。看過最傻的，拼命巴結領導，最後領導用完你，一腳把你揣進糞坑的人，還感謝領導。。。

手機，智能手機，背會法律條文、單位規章制度，聲明口頭通知無效，把自己逼上法治