肝病的“死對頭”，每天吃點，排除肝毒遠離肝硬化

食光日誌

1/8 苦蕎茶苦蕎茶養肝效果很理想，其中所含的黃酮類物質對急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝等均有一定的療效。每天晚上睡覺之前喝一杯苦蕎茶，能夠起到很好的養肝效果。

2/8 蒲公英茶蒲公英茶不僅補血，還可養肝。它含有豐富的維生素和礦物質，有保肝、強化肝臟的作用，能預防肝硬化的產生。每天喝一點，很好的保護肝臟。

3/8 獨頭黑蒜黑蒜是經過發酵的大蒜，富含微量元素硒，能夠參與血液的有氧代謝，進而把肝臟中的毒素和垃圾清除出去，幫助肝臟解毒，降低肝臟運轉負擔，從而更好地保護肝臟。

4/8 陳皮普洱茶這款小青桔普洱茶可以降脂減肥，在疏肝健脾等方面很有效，而且常喝對脂肪肝、酒精肝的病情恢復是非常有幫助的。而且還能夠降肝火，清掃你的肝臟垃圾哦。

5/8 烏梅湯烏梅湯酸味具有補肝斂肝的功效，在和肝氣的同時，還能提高肝臟的解毒能力。烏梅湯除了補肝之外，也能夠具有解酒的作用。每天喝一杯，不僅解暑還護肝。

6/8 菊花茶菊花茶富含硒元素，能夠修復肝臟、平抑肝陽、清肝明目。更讓你驚喜的是，它的口感更甚於一般的菊花茶，清冽而不失溫柔。

7/8 香菇由於慢性肝炎多因機體免疫功能不全所導致，而香菇中所含的香菇多糖具有提高機體免疫力的作用，能很好的保護肝臟。

8/8 薄荷金銀花菊花茶金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血；菊花茶具有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效；薄荷提神醒腦、清新口氣。每天用它們泡茶喝，清熱去火，保護肝臟。

2017-08-27