婦科炎症不用慌！常吃這8種鹼性食物，消炎殺菌排淨體內瘀毒

'人到中年，想長壽！先給腸道排排毒，常吃3種食物清理腸道毒素'

"我們經常聽到一句話說：排出腸毒、一身輕鬆！但腸道內真的有毒素存在嗎?這不就是一些食物消化後的垃圾嗎?人類每天攝入大量的食物，這些食物首先會進入胃部進行初次消化，隨後就流入腸道進行二次消化和吸收，實際上食物主要的消化還是在腸道內進行的。腸道存在於我們的腹腔之內，百轉千回大約...

海帶蜂蜜美容便祕食療痤瘡胡椒粉 2019-09-04

'血管堵塞不要慌，常吃這幾種食物，幫你疏通血管更健康'

"血管在我們的身體中佔著比較重要的一部分，因為負責我們人體的血液循環，對維持生命有著重大的意義。因此在日常生活中一定要關注血管健康問題，一旦血管中有垃圾殘留，造成堵塞，將會發生非常多的疾病，例如：腦中風、冠心病等等。蜂蜜具有多聚糖、酶及硒等營養素，可以提升新陳代謝的效率，促...

心血管病蜂蜜香菇黑豆葉酸冠心病青魚豌豆真菌 2019-08-22

'產後吃什麼下奶快？這8種食物催乳效果好，有助於寶寶大腦發育'

"母乳對寶寶的健康成長髮育是最有幫助的，所有很多媽媽都不喜歡孩子吃牛奶，會選擇吃自己的奶水。很多產婦在生產完之後，就會發現奶水嚴重不夠，不能讓寶寶吃飽，就會開始各種補。其實有很多食物具有催乳作用，下面介紹的幾種食物日常都能見到的，不但能下奶，而且營養好，能促進寶寶大腦發育。...

豆漿絲瓜絡豆腐黑豆豌豆花生絲瓜小米粥紅糖豬腳牛奶醪糟綠豆中藥不完美媽媽五穀大豆玉米 2019-08-21

'產後吃什麼下奶快？這8種食物催乳效果好，有助於寶寶大腦發育'

"母乳對寶寶的健康成長髮育是最有幫助的，所有很多媽媽都不喜歡孩子吃牛奶，會選擇吃自己的奶水。很多產婦在生產完之後，就會發現奶水嚴重不夠，不能讓寶寶吃飽，就會開始各種補。其實有很多食物具有催乳作用，下面介紹的幾種食物日常都能見到的，不但能下奶，而且營養好，能促進寶寶大腦發育。...

豆漿絲瓜絡豆腐黑豆豌豆花生小米粥絲瓜紅糖不完美媽媽豬腳牛奶中藥綠豆醪糟五穀玉米 2019-08-20

'失眠的人有福了，常吃這5種食物，睡得香身體棒'

"失眠是生活中許多人都存在的症狀，而長期的失眠無疑會對健康造成損傷。因為失眠比較嚴重時，很多人夜間睡覺時質量下降，通常就會影響大腦功能，而且白天精神狀態會變差。因此，留意到自己總是失眠，應該通過合理的方式來提高睡眠質量，這樣才可以避免睡眠不足後身體受到損傷。那麼，失眠的人，...

睡眠蜂蜜棗子龍眼牛奶食療水果 2019-08-14

'山楂怎麼吃比較健康？這3種家常吃法，既能開胃健脾又可消積散瘀'

"前言俗話說得好"吃肉一時爽，減肥很不爽"，其實大魚大肉吃多了，令我們痛苦的不止是減肥，可能還會引發腸胃受損，肝脾失調。因此日常生活中，多吃一些健胃消食，養肝益脾的食物非常重要，山楂就是一款很好的消積散瘀的食物。少吃油膩辛辣的食物在民間一直流傳著這樣的俗語："膏粱厚味，易傷...

山楂中藥減肥山楂糕果醬中醫腹瀉積食美容吃在四海八方調味品 2019-08-14

'養肺等於養命！中醫：吃對這8種食物，讓肺多健康20年'

"中醫認為，秋燥最容易傷害到嬌弱的肺系統，包括口、鼻、肺臟及皮膚毛細孔等，產生皮膚幹、喉嚨發癢、咳嗽、口乾舌燥等「秋燥」現象。尤其炎夏活動力強、損耗多，秋季更需要特別的飲食調養，來恢復狀況，並儲存對抗寒冬的能量。現在就來看看哪些適合在秋天時吃，以便調養身體。中醫推薦8大秋天...

中醫養生蓮藕茄子蜂蜜南瓜呼吸道疾病蘋果立秋山藥便祕銀耳冰糖梨子 2019-08-14

'只要常吃這幾種食物，減少體內毒素垃圾，身體就會越健康'

"人體有好多的疾病都是由於體內積聚過多毒素而引起的，體內的毒素越少，身體就越健康，越長壽越不容易衰老。什麼是毒素呢？所有人體不需要的，過剩的，對人體有傷害的，不能順暢排出體外的東西都統稱為毒素。所以要有一個健康的體魄，就必須排清體內毒素垃圾，保持體內清潔，才能使機體保持旺盛...

海帶木耳苦瓜蜂蜜綠豆茶中醫冬瓜蔬菜紅薯絲瓜黃瓜芋頭胡蘿蔔高血壓蘑菇竹筍芹菜西紅柿 2019-08-13

'黏液多的食物更養人！常吃這5種，降血脂、抗衰老、提高免疫力'

"我們在家常食物中，經常會吃到一種含有豐富黏液的食材，這類食材多是可以補益脾胃的食材，例如燕麥、銀耳、山藥、秋葵等，它們所含的黏液物質屬於多糖類，是一種對身體具有很好補益作用的成分。食物黏液好處多黏液多的食材，在中醫看來，具有很好的滋陰潤肺、補益肝腎，滋養皮膚的作用。從營養...

銀耳木耳蓮子腐皮秋葵青椒生薑黑木耳枸杞香菇黃瓜山藥胡蘿蔔冰糖龍眼棗子香油蘑菇辣椒生抽蠔油調味品高血脂油潑辣子便祕烹飪技巧口蘑保健品 2019-08-09

'立秋吃什麼？這5種食物可以常吃'

"轉眼間已經到了夏末初秋的時間，那麼過了立秋，大家就應該多注重秋季養生。秋天我們應該多吃哪些水果蔬菜?哪種食物對於秋天來說，進補最好?1、蓮藕上榜理由：民間早有“荷蓮一身寶，秋藕最補人”的說法。秋令時節，正是鮮藕應市之時。此時天氣乾燥，吃些藕，能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心...

立秋山藥養生蓮藕花生蜂蜜沙梨梨子烏賊便祕牛奶雞蛋蔬菜水果你好，立春中醫你好夏至鴨梨 2019-08-09

'貧血了怎麼辦？常吃這5種食物，慢慢把血補回來'

"現實生活中，有不少人都存在貧血這種情況。貧血過度的情況下，此時人的機體健康就容易出現威脅，患者會感覺到頭暈乏力，四肢痠軟，手腳冰冷等，嚴重時還會影響身體的器官功能。因此，在發現貧血這種表現後，需要第一時間通過合理的飲食來調節。那麼，貧血的人吃哪些食物可以改善呢？1、紅棗紅...

貧血櫻桃蘋果動物水果豬肝棗子鴨血鵝肝 2019-08-08

'甲亢之人，可吃這7種食物，尤其是第4種，能有效緩解甲亢的症狀'

"甲亢的病症一旦患上，就難以治癒，對於患者來說是要積極治療的，但是對於沒有患上甲亢的人來說，就需要及時的找到甲亢的原因，這樣才能避免甲亢病情的發生，這種疾病預防大於治療，下面我們一起來了解一下，甲亢的原因都有什麼？得了甲亢如何治療，和吃什麼？甲亢的原因1、甲狀腺異常引起的這...

甲亢藥品手術兩百年捲心菜腫瘤銀耳遺傳桃西藍花不完美媽媽中藥水果蔬菜夏枯草 2019-08-07

'常常為肝不好發愁？別慌，多吃這7種食物能有所改善'

"肝臟是我們人體重要臟器之一，是人體最大的消化腺，也是機體新陳代謝的器官，具有膽汁生成，排毒，凝血功能。因此護好肝臟很重要，特別是肝不好的人應從飲食入手來養肝。肝臟不好的人，應經常吃這7種食物來養肝！1、蜂蜜蜂蜜中含有豐富的糖、維生素及其他營養物質，能夠促進肝細胞的再生，抑...

火龍果檸檬棗子蜂蜜山藥五味子脂肪肝白糖中藥 2019-08-07

'肺氣虛弱？常吃這8種食物，或可有效養肺'

"生活中不少人都出現了肺氣虛弱這種情況，在肺氣虛弱的過程中，人的肺部健康就容易受損，降低其正常功能。因此需要通過合理的方式來提高肺部功能，預防肺氣虛弱威脅人體健康。在調節肺部功能的情況下，可以選擇合適的食物進食，促進肺部功能。肺氣虛弱的人吃什麼可以有效養肺？1、雪梨一般情況...

蓮子銀耳蜂蜜山藥枇杷百合老火湯 2019-08-04

'女人常吃這4種食物，衰老或許會來得晚些，身體也健康'

"對於女性來說，到了一定年紀之後身體的衰老速度會加快，此時需要通過健康的身體保養來延緩機體衰老，這樣才能保持身體健康狀態。特別是到了30歲之後，女性身體開始走下坡路，可以適當進食延緩機體衰老的食物，幫助延緩身體衰老速度。那麼，女性吃哪些食物可以有效延緩機體衰老呢？1、紅棗生...

蜂蜜牛奶睡眠芝麻棗子貧血 2019-08-02

'素食菜譜來啦｜常吃這5種食物，降血脂、抗衰老、提高免疫力'

"我們在家常食物中，經常會吃到一種含有豐富黏液的食材，這類食材多是可以補益脾胃的食材，例如燕麥、銀耳、山藥、秋葵等，它們所含的黏液物質屬於多糖類，是一種對身體具有很好補益作用的成分。食物黏液好處多黏液多的食材，在中醫看來，具有很好的滋陰潤肺、補益肝腎，滋養皮膚的作用。從營養...

銀耳山藥木耳腐皮生薑蓮子秋葵青椒黃瓜黑木耳胡蘿蔔香菇龍眼蘑菇棗子香油冰糖枸杞辣椒蠔油生抽便祕油潑辣子調味品高血脂烹飪技巧口蘑燕麥 2019-07-26

'黏液多的食物更養人！常吃這5種，降血脂、抗衰老！'

"我們在家常食物中，經常會吃到一種含有豐富黏液的食材，這類食材多是可以補益脾胃的食材，例如燕麥、銀耳、山藥、秋葵等，它們所含的黏液物質屬於多糖類，是一種對身體具有很好補益作用的成分。食物黏液好處多黏液多的食材，在中醫看來，具有很好的滋陰潤肺、補益肝腎，滋養皮膚的作用。從營養...

銀耳秋葵山藥黑木耳香菇木耳燕麥蓮子便祕心血管營養學減肥高血壓棗子烹飪技巧癌症中醫 2019-07-23

'面色發白、體倦乏力，多半是肺氣虛弱，常吃這8種食物可養肺'

"在中醫裡，肺被稱為“嬌髒”，是人體內一個非常嬌嫩的臟器，很容易受到外來有害物質侵害。由於外界環境變化等原因，外邪很容易侵襲人體。如果這時候，正氣虛弱、衛表不固，就非常容易出現感冒等常見的疾病。也就是說，假如肺衛不固，你會經常感冒。除此之外，由於肺主管皮毛，衛氣是抵禦外感的...

杏仁山藥蜂蜜燕窩銀耳蘿蔔中醫川貝食療百合本草綱目養生肺氣腫冷飲黃芪綠豆荸薺生薑白朮豆漿防風蓮藕棗子積食豬腳沙蔘當歸玉竹哮喘 2019-07-20

'黏液多的食物更養人！常吃這5種，降血脂、抗衰老、提高免疫力'

"我們在家常食物中，經常會吃到一種含有豐富黏液的食材，這類食材多是可以補益脾胃的食材，例如燕麥、銀耳、山藥、秋葵等，它們所含的黏液物質屬於多糖類，是一種對身體具有很好補益作用的成分。食物黏液好處多黏液多的食材，在中醫看來，具有很好的滋陰潤肺、補益肝腎，滋養皮膚的作用。從營養...

秋葵銀耳山藥黑木耳木耳香菇蓮子燕麥便祕棗子減肥高血壓烹飪技巧 2019-07-18

'「健康」黏液多的食物更養人！常吃這5種，降血脂、抗衰老、提高免疫力'

"我們在家常食物中，經常會吃到一種含有豐富黏液的食材，這類食材多是可以補益脾胃的食材，例如燕麥、銀耳、山藥、秋葵等，它們所含的黏液物質屬於多糖類，是一種對身體具有很好補益作用的成分。食物黏液好處多黏液多的食材，在中醫看來，具有很好的滋陰潤肺、補益肝腎，滋養皮膚的作用。從營養...

銀耳秋葵山藥黑木耳木耳香菇燕麥蓮子棗子便祕心血管烹飪技巧營養學減肥保健品高血壓 2019-07-17

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