體重只有800克的“她”,居然“睡舒服”了上萬人!
夢尋他
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2017-07-28
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'入睡困難,每天只睡3小時,易驚醒,這是心肝兩虛了,2個方法改善'
"下午的時候,有一位朋友向我詢問關於失眠的問題,我們先來看一下他的自述。這位朋友數年前,由於工作緊張,不休不眠,連續數日,以致頭暈而脹、體力不支,但未曾正規調理,經常睡眠不好,不能多勞,工作繁多時,更難入睡。近數月來,失眠嚴重,每夜最多能睡3小時左右,惡夢紛紜,時時驚醒,精...
'人過了40歲後,有三覺不睡,三酒不喝,你清楚指的什麼嗎?'
"一天24小時有三分之一的時間都是在睡覺,睡得好是人們最好的養生方式,尤其是人在過了40歲以後更要注意。不過,人在到了中年以後,要記得有三覺不能睡,三酒不能喝,不然有害於身體健康。但到底是哪三覺,哪三酒,今天好好帶大家瞭解清楚,幫助人們更好的養生。中年人有哪三覺不能睡,哪三...
'雞湯是個謊言?科比揭開凌晨4點的祕密:只有睡得好,才能醒著拼'
"談到科比,球迷們很容易聯想到那個刻苦訓練、瘋狂到有些偏執的超級巨星,他那一句“凌晨4點的洛杉磯”,被多少追逐者視為努力奮鬥的勵志名言。不過,一名球員凌晨4點就起床練球,他幾乎不用休息,就能夠保持良好的狀態嗎?其實,早在2年前的時候,科比的妻子瓦妮莎就在和網友的互動中“不...
'“人睡三覺,命比紙薄”是指什麼覺?老祖宗的經驗,大部分都犯了'
"注重養生的人逐漸多了起來,關注睡眠的人卻越來越少。每個人的一生,睡眠至少要佔三分之一。有人是在高質量的睡眠中度過,而有人這三分之一時間卻是白白浪費了。為何這樣說呢?且看看古人對睡眠的講究便知道了。關於睡眠,老祖宗一直是非常講究的。對和睡眠息息相關的枕頭高度,都有著明確的要...
'微信聊天,她的一句“我睡了”,包含的這些意思你能理解嗎?'
"中國文化博大精深,往往一句簡單的話語,因為有不一樣的語氣,所表達出來的感情也就會有所不同。所以,需要一個人好好去琢磨其中的意思。微信聊天,她發來一句“我去睡了”,背後大多含有這些意思:她真的困了很多男人在一段感情裡面和女人聊天的時候,會遇到一個女人突然發來一句話:“我困了...
'你家孩子有這些跡象嗎?暗示可以睡整覺了'
"照顧寶寶讓很多媽咪都發愁,尤其是不睡整覺這件事。每天都盼望著寶寶能睡個整覺,自己能輕鬆一點,所以究竟這一天什麼時候才能到來呢?來臨前有哪些跡象呢?【寶寶睡整覺之前,會有這些跡象】1、對周圍環境的敏感度降低小寶寶出生後很長一段時間,他們的神經系統尚未發育完善,對周圍環境的敏...
'11個月寶寶滑倒摔到後腦勺,哭一會哄睡了,隔天卻讓醫生只能搖頭'
"鄰居家有個寶寶未滿11個月就會走路了。寶寶是個留守兒童,他的爸媽一直在別的城市打工,從6個月開始就一直是爺爺奶奶在帶。寶寶的爺爺奶奶在家裡還種了有田地養了雞鴨,從他會坐會爬開始,爺爺奶奶邊做事就邊放他在地上玩,偶爾奶奶會揹著做事。也許是這個寶寶在地上自由爬多了,他沒到11...
'分床睡別看重年齡,心理醫生直言,孩子有這3中表現,就該分床了'
"文 | 朗朗育兒課堂(文章原創 ,版權歸本作者所有,歡迎個人轉發分享)導語: 很多朋友在生活中可能並沒有意識到與孩子分床睡的界限,有的人認為孩子自然而然的就會與大人分開睡,與年齡沒有關係。有的人則認為孩子從小和自己分開睡,能夠比較好的培養孩子的獨立能力,減少對父母的依賴性...
'溼氣重時,人體會有4個表現,要及時祛溼了'
"平時生活中需要注意身體的健康保養,通過合理的方式維持身體健康狀態。如果體內毒素堆積,溼氣過重,都可能會對健康造成影響,甚至導致脾臟功能下降。因此發現溼氣過重毒素堆積時,應該及時採取合理的措施祛溼排毒。那麼,身體有哪些現象出現,需要及時進行祛溼排毒?身體出現哪些表現,需要及...
睡眠
2019-09-11
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