體重只有800克的“她”，居然“睡舒服”了上萬人！

夢尋他

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2017-07-28

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'帶娃這麼累，怎麼還胖了？理由千千萬，原因卻只有這一個……'

"本號原創內容，未經授權任何平臺不得轉載，違法必究。芽芽媽自從生完孩子之後，講實話真的身材一直沒有恢復，那些認為生完孩子可以輕鬆減肥的，大概只能出現在明星身上和偶像劇裡了。如果你認為“養孩子這麼累，怎麼還不瘦呢？”彆著急，看看後臺的姐妹們怎麼說？！@的哥：有一種肥叫做“過勞...

不完美媽媽懷孕母乳餵養何潔的瘦身花路睡眠 2019-09-19

'凌晨三點的上海：有人在蹦迪，有人打2份工只睡3小時'

"凌晨三點，上海。外灘和東方明珠的燈已經暗下去，大多數人或許早已進入夢鄉，或許還拿著手機睡眼惺忪地刷著，貪戀城市生活裡屬於自己的最後一點時間。但城市還沒有完全沉睡。凌晨還亮著燈的辦公樓高層辦公樓裡，還有亮著燈加班的通宵辦公室，道路維修的工人們正在施工；再晚一些，水果市場的攤...

上海睡眠不完美媽媽跳槽那些事兒讓夢發生發現佩奇猴子自行車 2019-09-18

'入睡困難，每天只睡3小時，易驚醒，這是心肝兩虛了，2個方法改善'

"下午的時候，有一位朋友向我詢問關於失眠的問題，我們先來看一下他的自述。這位朋友數年前，由於工作緊張，不休不眠，連續數日，以致頭暈而脹、體力不支，但未曾正規調理，經常睡眠不好，不能多勞，工作繁多時，更難入睡。近數月來，失眠嚴重，每夜最多能睡3小時左右，惡夢紛紜，時時驚醒，精...

睡眠中醫 2019-09-18

'人過了40歲後，有三覺不睡，三酒不喝，你清楚指的什麼嗎？'

"一天24小時有三分之一的時間都是在睡覺，睡得好是人們最好的養生方式，尤其是人在過了40歲以後更要注意。不過，人在到了中年以後，要記得有三覺不能睡，三酒不能喝，不然有害於身體健康。但到底是哪三覺，哪三酒，今天好好帶大家瞭解清楚，幫助人們更好的養生。中年人有哪三覺不能睡，哪三...

睡眠酒養生 2019-09-17

'雞湯是個謊言？科比揭開凌晨4點的祕密：只有睡得好，才能醒著拼'

"談到科比，球迷們很容易聯想到那個刻苦訓練、瘋狂到有些偏執的超級巨星，他那一句“凌晨4點的洛杉磯”，被多少追逐者視為努力奮鬥的勵志名言。不過，一名球員凌晨4點就起床練球，他幾乎不用休息，就能夠保持良好的狀態嗎？其實，早在2年前的時候，科比的妻子瓦妮莎就在和網友的互動中“不...

睡眠雞湯體育瓦妮莎 2019-09-17

'立秋之後更要注意，只有這些事都做好了，寶寶才能少生病'

"我相信，所有的媽媽們都應該有這樣一種感受，想要帶好一個寶寶實在是不太容易的一件事情，因為帶寶寶的過程中需要注意很多問題，或許只是因為一個小小的細節被忽略了，對寶寶來說也是有著很大的影響的。所以啊，這就增加了帶寶寶的難度，有不少的媽媽們每天都在瞭解一些帶孩子的知識，儘量在育...

不完美媽媽積食立秋睡眠夜宵巧克力牛奶甜甜圈奶粉 2019-09-16

'又在凌晨三四點醒來，只是失眠了？真不是，還可能和內臟有關係'

"一作一息是我們生活節奏的基本規律，擁有良好的睡眠質量對我們每天的工作和生活尤為重要。充足，高質量的睡眠不但可以讓大腦在忙活一天後釋放足夠緩存，還可以在第二天更加的精神飽滿，可以更積極地投入到工作和生活中去。反之，當睡眠變的困難，不但影響工作生活，自己的身心健康也會受到傷害...

睡眠枸杞冷飲蜂蜜牛奶燕麥體育香蕉胡蘿蔔蘑菇中醫山藥水果枇杷跳槽那些事兒蘋果棗子 2019-09-16

'豬身上這個部位，只有1個，秋天吃最好，卻常被嫌棄，可惜了'

"世界上最治癒的東西，第一是美食，第二才是文字。哈嘍，大家好，我是顏小廚，今天小廚又來給大家更新美食菜譜啦！豬身上這個部位，只有1個，秋天吃最好，卻常被嫌棄，可惜了俗話說，“民以食為天”。可見食物在人們日常生活中重要的地位。那麼，豬心是我們日常生活中最常見的一種食材，豬心為...

冰糖關愛吃貨成長協會百合烹飪技巧睡眠 2019-09-14

'“人睡三覺，命比紙薄”是指什麼覺？老祖宗的經驗，大部分都犯了'

"注重養生的人逐漸多了起來，關注睡眠的人卻越來越少。每個人的一生，睡眠至少要佔三分之一。有人是在高質量的睡眠中度過，而有人這三分之一時間卻是白白浪費了。為何這樣說呢？且看看古人對睡眠的講究便知道了。關於睡眠，老祖宗一直是非常講究的。對和睡眠息息相關的枕頭高度，都有著明確的要...

睡眠養生體育 2019-09-14

'微信聊天，她的一句“我睡了”，包含的這些意思你能理解嗎？'

"中國文化博大精深，往往一句簡單的話語，因為有不一樣的語氣，所表達出來的感情也就會有所不同。所以，需要一個人好好去琢磨其中的意思。微信聊天，她發來一句“我去睡了”，背後大多含有這些意思：她真的困了很多男人在一段感情裡面和女人聊天的時候，會遇到一個女人突然發來一句話：“我困了...

微信睡眠 2019-09-14

'糖尿病人睡覺出汗並非正常，有3個原因，要提高警惕了 '

"隨著生活質量的提高，患有糖尿病的機率越來越高，而且越來越低齡化，而且糖尿病具有一定的遺傳史，一般使用藥物不容易被控制，只能來緩解其相關的症狀。一部分患者晚上睡覺時會不停的出汗，此時要引起警惕，有可能是併發症發射出來的信號。糖尿病晚上睡覺出汗是什麼原因？1、植物神經發生紊亂...

糖尿病睡眠藥品中醫遺傳良心國貨大賞 2019-09-13

'你家孩子有這些跡象嗎？暗示可以睡整覺了'

"照顧寶寶讓很多媽咪都發愁，尤其是不睡整覺這件事。每天都盼望著寶寶能睡個整覺，自己能輕鬆一點，所以究竟這一天什麼時候才能到來呢？來臨前有哪些跡象呢？【寶寶睡整覺之前，會有這些跡象】1、對周圍環境的敏感度降低小寶寶出生後很長一段時間，他們的神經系統尚未發育完善，對周圍環境的敏...

紙尿褲不完美媽媽睡眠媽咪寶貝 2019-09-13

'11個月寶寶滑倒摔到後腦勺，哭一會哄睡了，隔天卻讓醫生只能搖頭'

"鄰居家有個寶寶未滿11個月就會走路了。寶寶是個留守兒童，他的爸媽一直在別的城市打工，從6個月開始就一直是爺爺奶奶在帶。寶寶的爺爺奶奶在家裡還種了有田地養了雞鴨，從他會坐會爬開始，爺爺奶奶邊做事就邊放他在地上玩，偶爾奶奶會揹著做事。也許是這個寶寶在地上自由爬多了，他沒到11...

不完美媽媽睡眠急救 2019-09-13

'白天吃不下飯晚上睡不著覺她的體重在半年掉了30斤'

"“21天減肥法”、“天鵝臂鍛鍊法”、“三個月腹肌速成法”……這些減肥攻略你是不是也曾接觸過？現如今大家都以瘦為美，如果說有什麼辦法能在短時間內快速瘦下來的話，相信會有多少人想去嘗試。然而，55歲的毛女士雖然在近半年內瘦下了30多斤，但說起這次的“瘦身”經歷時，她卻怎麼都開...

中醫睡眠減肥杭州陳寶泉吃在四海八方中藥胃炎胃癌 2019-09-12

'分床睡別看重年齡，心理醫生直言，孩子有這3中表現，就該分床了'

"文 | 朗朗育兒課堂（文章原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享）導語: 很多朋友在生活中可能並沒有意識到與孩子分床睡的界限，有的人認為孩子自然而然的就會與大人分開睡，與年齡沒有關係。有的人則認為孩子從小和自己分開睡，能夠比較好的培養孩子的獨立能力，減少對父母的依賴性...

不完美媽媽睡眠新生兒文章 2019-09-12

'想在35歲之後贏過同齡人10歲+？真的只有一篇文章這麼簡單'

"粉絲追星，基本上都是“始於顏值，陷於才華，忠於人品。”你可能欣賞愛豆的演技、唱功。但！最先吸引你目光的，一定是臉。所以！現在這個顏值即正義的時代，你還是要先有顏值，才能有其他！對顏值格外的關注，讓人們花了越來越多的心思在變美上。國內的醫美技術逐漸成熟，稍微調整一下就可以...

文章劉詩詩吃在四海八方睡眠景甜體育潤脣膏整形跑步良心國貨大賞 2019-09-11

'溼氣重時，人體會有4個表現，要及時祛溼了'

"平時生活中需要注意身體的健康保養，通過合理的方式維持身體健康狀態。如果體內毒素堆積，溼氣過重，都可能會對健康造成影響，甚至導致脾臟功能下降。因此發現溼氣過重毒素堆積時，應該及時採取合理的措施祛溼排毒。那麼，身體有哪些現象出現，需要及時進行祛溼排毒？身體出現哪些表現，需要及...

睡眠 2019-09-11

'她曾為拍戲每天只睡半小時，50年不敢結婚，臨死前還被折磨11天'

"她曾為拍戲每天只睡半小時，50年不敢結婚，臨死前還被折磨11天！在這個生活節奏快的社會，其實“少睡”早就成了上班族、夜玩族的習慣，但一天最少的睡眠也得3-4個小時吧？都知道娛樂圈有很多拼命三娘、拼命三郎，這個女人卻為了賺錢一刻不敢鬆懈，她曾為拍戲每天只睡半小時，她是誰？孟...

不完美媽媽鄭少秋戀愛睡眠子宮肌瘤 2019-09-09

'搖晃哄睡、早吃鹽有力氣？15個育兒謠言，你入坑了嗎？'

"戳↑關注，你關心的育兒問題這裡都有答案孩子成長過程中，家長都會聽到很多育兒建議：剃胎毛能讓頭髮更濃密、早點吃鹽有力氣......這些來自身邊人的育兒知識，可能並不正確，甚至可能會傷害到孩子。小編整理了15個流傳甚廣的育兒誤區，一起來看看你中招了沒有吧。01 飲食誤區1 給...

不完美媽媽睡眠牛奶母乳餵養跳槽那些事兒嬰兒輔食酸奶酒配方奶粉世界衛生組織 2019-09-09

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