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1.禁止酒精，可樂和咖啡因： 酒精是懷孕期間完全不要的，因為它可能會使您的寶寶??面臨不可逆轉的出生缺陷的風險。 雖然沒有規定安全限制，但最好是在懷孕期間和母乳餵養寶寶時避免酒精。 就咖啡和茶的消費而言，沒有明確的指導。 然而，咖啡因消費與流產之間存在著聯繫，出生體重低和發育遲緩。 所以儘量減少你的飲食中的咖啡因。
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2.在孕期頭5個月，孕婦儘量不要接觸汙染源。
少用或者不用化妝品，如果一定要用化妝品儘量選擇那些孕婦專用的，胎兒的一些細微變化，在孕期體檢中很難發現。
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3.不能兩倍你懷孕前的飯量 一個普通的說法，一個孕婦必須吃一頓飯。 但這不是真的。 你的寶寶從你吃的東西獲得營養; 因此，您的重點應該是吃健康和營養的食物，不要吃兩倍於你通常懷孕前吃的量！ 在大多數情況下，您所需要的每天每天額外增加300卡路里，這意味著額外幫助米飯或沙拉。 請諮詢醫生了解您身體理想懷孕飲食的更多信息。
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此外，避免與家人或朋友不斷討論您的懷孕，因為太多的分析將只會強調你更多。 不要太過分了，一切都會順利而且好。 所以輕鬆愉快，享受輕鬆快樂的懷孕！最後呢，小編蒐集了很多二胎媽媽們的經驗，分享幾款孕媽懷孕期間的必備用品，希望對大家有所幫助。
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大多數孕媽前8個月還在上班，長時間面對電腦，對腹中胎兒有輻射作用，買防輻射服一定不要將就，只有緻密的金屬防護罩才能有效阻擋輻射，保護胎兒健康成長，這款防輻射服舒適透氣，多倍屏蔽 一件穿到生，雙肩吊帶式設計 穿著更隱蔽，真正雙層銀纖維防輻射效果更好，尺寸更大 做工精選，精美蕾絲更能彰顯女人味。
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這款孕婦內褲採用吸溼性很強的優質純棉面料，能迅速吸收散發汗氣，雙重V型無勒痕設計，擺脫束縛 受力均勻，更好的呵護胎兒健康生長。
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科學胎教，深受國內外孕媽們的青睞，用簡單 特別的方式，讓寶寶記住父母的聲音！這款胎教儀內置1300首，科學，有效，豐富的胎教課程，讓寶寶大腦發育更有潛力，胎教儀所發出的光為波長570NM的黃光，燈光每間隔5秒進行照射，光照胎教能夠刺激大腦神經細胞產生更多的突觸，使孩子出生後能有更敏銳的視覺，更良好的專注力，和更聰明的大腦。
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懷孕期間有個大問題一直打擾著準媽媽們!那就是肌膚護理問題。眾多準媽媽們擔憂護膚品中的化學成分會經過皮膚浸透到身體中，從而危害到寶寶的健康。其實，據相關的研討表明，化妝品經過皮膚的吸收是極少的，而且大多數的產品成分基本無法滲入到肌膚底層，因而就更不用擔憂化妝品會進入血液循環這種說法了。但是，對於孕婦而言化妝還是以淡雅為宜，儘量選用安全、正規的、適合孕媽的護膚品。
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不得不說的一款孕婦裝，孕期大肚子也可以穿，嘻嘻 ！高腰寬鬆條紋背心短裙荷葉邊蝴蝶結連衣裙，穿上它孕婦也能美美噠~
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十月懷胎是件很辛苦的事，尤其到了孕後期，身體笨重，睡覺翻身都很困難，睡的時候真枕上孕婦U型枕，託腹護腰，能靠能躺，讓孕媽和寶寶都有個好睡眠，生完寶寶還能哺乳枕，寶寶幾個月後可以當護欄玩耍，所以一定要選擇質量好的。
