這個問題提到了，注意力的問題，那麼，如何讓孩子注意力集中，這個問題對於家長都是個大難題！李醫生從以下幾個方面回答這個問題：

1.原則明確，家庭教育忌諱教育不統一！

在家裡總要有個規則，讓孩子明白規則意識，才能讓他對時間有概念，這個意識不是一朝一夕就成就的！很多家庭有這個問題，就上媽媽很嚴厲，爸爸很鬆懈，媽媽覺得孩子要從嚴管理，爸爸覺得孩子應該在輕鬆愉快的環境長大。不能對孩子要求太嚴，孩子小，大了就好了！這就是典型的教育觀念無原則，不統一！久而久之孩子就會錯亂，覺得慢點不要緊，爸爸會保護我的！所以家庭裡必須要有原則，規則，教育觀念必須統一。

2.獎懲結合，說話算話！

不能輕易給孩子允諾，但是承諾了就要一諾千金！讓孩子知道如果他一次一次快一點，進步一點，爸爸媽媽是看得見他的進步的！讓孩子有成功的喜悅，但是也不可以得意忘形，一個月一天到晚獎勵，很少受挫折，不要太容易打滿分得到獎勵，很重要，這個度的把握用得好，孩子積極性越來越高，用得不好，孩子自卑，一蹶不振，覺得自己很差勁，父母根本不愛自己！所以獎懲結合，也要有技巧！

3.深入觀察瞭解，孩子慢的原因！

孩子慢有孩子的原因！吃飯慢是身體不舒服？還是不愛吃！還是飲食習慣不好！孩子作業慢，是不會做，還是希望父母陪身邊，還是作業量太大！可以多和班裡其他家長交流，或者直接找老師瞭解情況，家園共同努力，找到孩子慢的原因，各個擊破，樹立孩子做作業的信心和成就感！

這個毛病跟從小到大的習慣是密不可分的，上課集中不了精力，其實很難改正，總是心不在焉的，不知道在想什麼。一個很好的辦法就是送到封閉的軍事化管理學校，或者報個夏令營集訓班什麼的。

在軍營的環境下，所有事情都有嚴格的時間限制，沒有時間想別的，一件事做不好就永遠做一件事，很能鍛鍊意志力，我們軍訓的時候，隔壁班的教官吃飯只給了五分鐘，但所有人都吃的很飽，原因就是前幾天總有人慢悠悠的吃，訓練只能餓肚子。

我們在軍訓寫日誌時，也有嚴格的時間限制。這種養成的習慣是一般可以跟孩子一生的，可以有效改正您說的那種問題。

問題中的孩子跟我的“身世”很像，哈哈~

講一講我的原因吧：

首先，天生如此，遺傳使然。我從出生就屬於不哭不鬧型的，特別省心，做什麼都不急，慢慢悠悠。

其次，小時候是由老人帶大，老人一般比較傳統，老爺爺每天教育我女孩子做什麼都要穩要慢，什麼“女孩吃飯細嚼慢嚥”，導致我中學吃飯還特別慢，直到現在才好一些了。

再次，其實小時候跟著老爺爺學過書法國畫，那個時候一坐就能坐一上午，注意力還挺集中的。後來上小學歸我爸媽管後，年輕人畢竟隨性，經常帶我看電視，打遊戲（那個時候還是小霸王遊戲機），這些事情做多了都是對注意力的集中很不利的，慢慢地導致對什麼都沒有耐心了，也集中不起精力去做。

以上就是我的幾點原因，相信你能從中找到契合點。對於孩子出現這種情況，最好的辦法就是什麼都給他規定好時間，而且多陪伴他一起去一些事，讓他更專注於做的事情，慢慢培養起好習慣。

謝謝邀請！

孩子注意力不集中，寫作業慢，吃飯慢怎麼辦？這個問題要不同分析哦！

首先，孩子自身的性格特質是什麼？

每個孩子的氣質類型不同，不同的氣質類型有不同的性格特質。

如果孩子自身的氣質類型是抑鬱質的，那麼這些表現都是孩子自身的性格特質，家長要做一定的瞭解。

所謂江山易改本性難移。

要改變一個人的氣質類型很難，只能改善。

第二，從小到大的養育方式是什麼？

孩子從小到大的養育方式是什麼？不同的養育方式造成不同的生活習慣。

如果孩子存在上述這些問題，家長需要追述到孩子從小到大的養育方式中去尋找是否存在錯誤的示範和引導問題。

第三，家長是否過於要求過高？

要考慮是否存在家長以自己的標準去衡量孩子的行為。

成年人的標準和孩子的標準是不同的，有一句很好的話叫“牽著蝸牛去散步”，對待孩子的成長，家長要耐心一些。

要求過高的家長，容易給孩子營造一種緊張的氣氛，同時，也容易給孩子造成壓力。在壓力環境下，孩子本能的反抗就是什麼都慢吞吞的。

第四，傾聽孩子內心的聲音。

傾聽孩子內心的聲音，多和孩子聊聊天，多陪伴一下孩子，放下手機，放下工作，全身心的去了解孩子內心的世界。

只有孩子內心的力量充盈了，行動才能改善。

孩子注意力不集中，寫作業慢，吃飯滿怎麼辦？

分析原因

1.孩子4-5歲為探索期，對什麼都充滿興趣，比如在牆壁上亂塗亂畫，把家裡的玩具拆得面目全非，喜歡玩泥巴堆沙子蓋城堡等；

如果在這個階段，父母經常干擾或打斷孩子，比如，當孩子在拆卸玩具或者玩泥沙的時候，批評孩子，或者強行把孩子抱走，長期以往，就會導致孩子探索以及注意力被中斷，導致習慣性的無法集中注意力。

2.孩子注意力分散或者做事拖拉等不良行為，被父母有意無意地負面強化。比如父母在孩子表現不好的時候對孩子說：

“你怎麼老是分心呢？能不能專心一點？”

“你怎麼這麼磨磨蹭蹭，動作快一點！”

“怎麼老是吃得那麼慢，菜都涼了，真是的！”

導致孩子潛意識裡認為自己就是一個容易分心，沒辦法專注，而且做事拖拉的人，最後在反覆地自我暗示下，發展成與自我認知一致的不良行為。

解決方案

1.父母不要打斷孩子探索事物。如果孩子的行為確實不妥，可以在事後對孩子的行為進行開導勸說；

同時，要鼓勵孩子探索行為，以及對事物專注的品質。

比如當孩子在牆上亂塗亂畫時，父母可以對孩子說：

“小寶，畫的不錯嘛，畫的什麼呀？來跟媽媽說說看……真棒，能不能把這副畫送給媽媽呀？……但是畫在牆上拿不下來（送不了），下次我們在紙上畫好不好？”

“孩子，你專注畫畫的樣子真的很酷哦！”

“看來你的動手能力很強，這跟你專注做事情的精神分不開，很棒！”

2.父母不要用埋怨、責罵、訓斥、說教等負面強化的方式教育孩子。

這樣不僅嚴重打擊孩子的積極性，挫傷孩子的自尊，更會中斷以及削弱孩子的探索能力和專注力（注意力）；

相反，父母可以通過鼓勵以及強化孩子的正面行為，來達到教育孩子的目的；

比如，當孩子寫作業拖拉的時候，父母可以對孩子說：

“小寶，今天媽媽發現你比昨天提前了兩分鐘完成作業耶，這一點很棒，繼續保持哦！”

雖然，孩子還是很拖拉，但是父母把孩子積極的行為（哪怕只有一點點改善），重點強化出來的時候，孩子就會開始關注自己身上正向的改變；

從而激發由內而外驅動力，從而促使自己發生更多的改變，這就是正面強化的功效。

有的父母可能會說，如果孩子沒有表現出積極的行為呢？

首先，只要父母細心觀察，總能發現孩子較之以往做得更好的事情——不是沒有，而是缺少發現）。

其次，哪怕真的沒有，父母可以先假裝孩子有——媽媽感覺你最近進步了，寫作業效率更高了（如果孩子理解不了效率，可說“速度更快了”，或“花的時間更少了”）；

孩子可能就會想：是真的嗎？怎麼才能夠繼續獲得媽媽的認可和讚賞呢？（注：後期要引導孩子把積極行為的原動力歸屬於內心，而不是父母或其他人的期待），怎麼才能夠做得更好呢？

這就引發了孩子的思考，讓孩子擁有了改變的企圖心，在積極思維的影響下，就會發現出更多的積極行為。

寫作業慢要先搞清楚原因，是他不會做還是會做不想做。

如果是不會做，回家後彆著急先寫作業，先帶他回憶今天他們上了什麼課，畢竟當天佈置的作業肯定是和白天上了的課有關聯的，不要怕浪費時間，最壞的打算也就是回家以後再重新上一遍課。內容也不會太多，他們一般一天頂多上一小節內容，再領著他翻翻，再開始寫作業，這個時候他就會遊刃有餘，也能體驗到作業的作用是為了檢驗白天的成果。這樣辛苦一段時間，他自己也能養成這個回家後先回想白天的內容後做作業的習慣。

如果是會做不想做，那就要營造一種寫作業的儀式感，比如說在書桌前貼一個計劃表，放學一扔書包先把今天的表填滿，看需要完成哪些科目哪些作業，按重要程度排序，如果孩子覺得比較煎熬，可以把排在前面重要的（比如說數學題）先做了，然後開始吃飯，吃飯對他來說是一個緩衝和過渡的階段，收拾完碗筷回到書桌前繼續把不那麼重要的完成。每做完一項打一個勾，全部做完撕掉，可以讓他揉成團或者是其他，也是一種攻克難關發洩的途徑。試試過程中要注意的是吃飯的時候不能看電視，要不然吸引力被轉移以後，他是不會回到書桌前的。

吃飯慢怎麼辦?

第一，肯定是不能看電視，看電視會延長他的吃飯時間，人的大腦一次只能做一件事，如果又要吃飯，眼睛又要看電視當然會慢。

第二，飯桌上少說話，不要急著在飯桌上數落他今天不好的表現，他肯定急著反駁你，顧不上好好吃飯了。

第三，開飯前規定好本次吃飯所需的時間，一旦超過這個時間，你們就收拾碗筷撤，讓他自己在哪兒吃，慢慢幾次以後他就會覺得自己不合群，會早早吃完。

第四，如果以上都試過，但還是不理想，可能要考慮做的飯合不合胃口，家裡有小孩的做飯儘量要色香味俱全，要吸引他的食慾，往往味道好的飯，你不用催他，他吃的也比較快。

比如同樣的羅卜絲的做法，可能大家普遍炒一下就行了，孩子可能就不願意吃，如果蘿蔔絲湯

蘿蔔擦成絲以後，拿少許油炒一下兌上水，熬成後勾芡一點牛奶。換一種做法，可能他就能接受。

長山藥，百合，加一點排骨熬起來，放一點蘋果、枸杞熬湯，既有脂肪蛋白又有維生素類的東西，還調理了脾胃。同樣的排骨，裡面加蘋果可能就比較對他的味蕾來說是個新鮮的嘗試。

主要是平時養成了這個不好的習慣。建議立即著手處理這個問題，不然等到了初中高中會成為致命的缺陷。初高中作業很多，可以說每天都有一大堆作業等著，如果還是如此，必定會做不完作業，成績會每況愈下，最後必然厭學，失去學習的興趣和信心。 建議如下：家長一定要陪伴。無論做作業還是吃飯什麼的，吃飯時可以先適當的少給他盛點飯，注意監督，如果有走神什麼的，不要捨不得打，娃娃該打就要打，但是注意方式方法。不能打臉打頭，又要打著疼，又不要打出問題。打的時候不要一個人打，馬上就有人去袒護，那就沒有效果。教育娃娃是要兩個家長一個唱白臉一個唱紅臉，找到他不對的地方先整一頓，然後等哈另外一個再慢慢安慰，講道理，訂規矩。定個小目標，有進步了，完成任務了，要及時給予獎勵，口頭的，物質上的，都可以。要兌現，不要賴賬。（當然目標也不要太大，獎勵也不要太大，不然以後不好獎勵得）做作業時一定要陪伴，不要讓他邊做作業邊搞小動作，比如做哈作業又喝水，吃零食什麼的，都不允許。不聽招呼就用小枝條打手板心屁股什麼的，要讓娃娃坐得下來，靜得下心，安靜而迅速的做完一段時間的作業，可以略微休息。如此以後慢慢減少休息時間，爭取一次就做完作業。當然如果作業太多又另當別論。還有就是娃娃做作業的時候家長最好不看電視，不看手機視頻，最好看書。陪伴是最好的老師！！！

注意力不集中是所有孩子都會出現的問題。那麼家長在教育過程中應該怎樣去引導和糾正呢？

首先，建議父母可以在日常生活中，多帶孩子玩一些益智棋類遊戲，這種方式可以有利於孩子培養對事物的注意力集中。

其次，在學習上要適當計劃和規定孩子的作業完成時限。在有限的時間內完成一定量的作業，會讓孩子提升緊迫意識，養成一種習慣。

最後，在孩子有獨立能力時，一定要讓他慢慢去養成自己動手動腦的能力，戒掉對父母的依賴性。

謝謝邀請。

針對孩子注意力不集中，大概有以下幾方面原因，家長需要盡力避免。

一、學習的動機和信心不足

動機也就是做事的目的和理由。學習對孩子來說畢竟是困難和枯燥的事情，特別是二年級的孩子，學習的任務逐漸加重了，而他們可能還沒有明確自己為什麼要整天干這麼一件苦差事。每天要去學校裡坐上好幾個小時，回到家裡還要完成老師佈置的作業。有些孩子會認為上課聽講是為了應付老師，而回家做作業是為了應付家長。如果孩子沒有明確自己為什麼要學習，就很難專心地學習。另外，有些孩子在學習中總是遇到難題，而家長沒有及時地指導，或者工作太忙顧不上。所以，孩子就在學習時感到信心不足。一到要寫作業時就頭痛， 怕遇到自己不會的題，所以在做作業的時候總是想幹點別的，找理由玩一會，或者簡單應付了事。這樣，孩子在寫作業時就很難專心了。

二、家庭環境不夠安靜，干擾孩子學習

孩子在家裡做作業時，家庭環境會影響孩子的注意力。如果家庭中干擾很多，就會嚴重影響孩子的學習注意力。因為孩子的抗干擾能力相對弱，需要一個安靜舒適的環境。有的家長愛看電視聲音還比較大，孩子就很難踏實地學習。還有的家庭人際交往比較多，親朋好友來往比較頻繁，導致孩子不能專心做學業。還有一些因為家長要看店鋪做生意，就讓孩子在店鋪裡做作業，在那種環境中想讓孩子專心學習，真是難為了孩子。

三、家長做事的習慣會影響孩子

孩子的很多習慣都會受到家長的影響，孩子的一些行為也都是模仿家長的。因此，家長平時表現出的做事態度，就會影響孩子。比如有些家長和孩子在玩遊戲，或者輔導孩子功課的時候，表現出三心二意，這就導致孩子也容易出現這種不好的習慣。本課案例中，婷婷的媽媽本來是應該監督婷婷學習，幫助她集中注意力做作業，但是當電話一來，婷婷的媽媽就趕緊去接電話了。媽媽的這種做事三心二意的表現也容易成為孩子不好的榜樣，婷婷也就受到影響，容易注意力不集中。

四、孩子對學習科目不感興趣

小學二年級的孩子在學習過程中，學習興趣是非常重要的影響因素。如果他不喜歡這個科目的內容，或者不喜歡講這門課的老師，他就不願意學習這門課，也就不願意完成這門課的作業。

謝謝邀請！

為了說明這個問題原因，我先引入一個心理學詞彙叫自我印象。

自我印象就是孩子對自己是怎樣的一個人所做的思考，在對自己所做的評價基礎上而形成的自我認識。一般來說，早說是三四歲，一般的為五六歲左右，孩子就會形成一個比較明晰的自我印象。父母在孩子形成自我印象過程中的作用非常大。

可以看出，孩子做事慢很大程度上是我們做父母的原因，平時我們可能經常說孩子：你做事能不能專心點啊，總是注意力不集中。你怎麼這麼慢騰騰，急死我了，能不能快點啊......這樣的語句會給孩子一個自我印象，我沒辦法集中注意力，我就是這樣慢騰騰的人，我快不起來。這樣的傷害很大。

孩子的注意力其實比我們大人要強。瞭解蒙臺梭利理論的朋友可能對這句話感觸比較深刻，蒙臺梭利幼兒園都會有一個工作時間，小班中班會有一個多小時的工作時間，大班會有長達兩個小時的工作時間。我多次看到我周圍的孩子，對自己感興趣的事情能玩個把小時。

接下來看我們該怎麼辦！

整體上，我們要和孩子保持溫馨的親子關係，如果有這樣的親子關係，那麼孩子會有被父母接受的感覺，僅這一點，也能使孩子對自己懷有信心。

具體方法：

1、投其所好。對於孩子的注意力並非一直都不能專心，只要是孩子喜歡的，他肯定能專注很久。那我們一定要投其所好，從孩子喜歡的東西開始培養，然後擴展到其他方面。

2、觀察孩子。當孩子吃飯、寫作業時，認真觀察孩子，先了解孩子慢的原因。然後找時間和孩子平心靜氣的聊天，協商解決方案。比如，孩子吃幾口飯就玩一下，那就和孩子約定好吃完再玩。這個習慣一定要慢慢改，不能操之過急，並且改正過程中，我們大人語氣一定要溫和，孩子有了進步要鼓勵，不要獎賞。比較簡單的鼓勵方法是：你做到了，你進步了。獎賞會讓孩子關注獎賞本身，而不是自己的進步。

養育孩子是一項大的工程，做父母的不要太苛求自己，我們不是聖人，我們都會有自己的情緒，但是一定要注意保持溫馨的親子關係，用愛去化解生活中的問題，這樣孩子就會有更多的安全感和歸屬感，所有的問題都會因此而慢慢化解。

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