肱二頭肌是普通人的三倍大,一拳頭打死一頭牛的節奏
運動發騷客
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左邊猛男,右邊肌肉獸化人,同樣擁有健壯肌肉的他們,肌肉獸化人的肱二頭肌是肌肉猛男的一倍大,是普通人的三倍大!不同的訓練程度有著不一樣肌肉形體,獸化人這樣健壯的麒麟臂,是要一拳頭打死一頭牛的節奏。好好去健身房進行力量訓練吧,讓你的肌肉增長得和他一樣結實!
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站在室外脫掉上衣的他,完美的倒三角,健壯的肌肉型體,在他身後的無數頭牛可能都不是他的對手。他擁有的如此健壯的麒麟臂,完全可以直接用力量壓倒對方!這就是肌肉獸化人的形體夠大,力量夠足的男性魅力!
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在健身房來幾組臀衝訓練,讓臀部肌肉充血,促進臀肌更好的增長!臀部屬於核心中的核心,只有大重量訓練,才能讓臀部肌肉增長起來,才能更好的促進腿部力量的增長。作為肌肉獸化人不僅要上肢凶猛無比,下肢也要練得更加健壯,使整體更加協調才是!
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除了每次練力量以外,他還會加強自己柔韌素質的練習。這樣的橫叉,看他的表情就知道有多難受了。為了更好的訓練,除了疼痛難忍的橫叉之外,雙手持啞鈴負重,讓自己肌肉韌帶撕裂感更加明顯,才能有更好的效果,才能達到令自己滿意的程度!
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發達、厚實的斜方肌是肌肉獸化人共同的特點,這樣重量的兩個啞鈴,拿在手裡負重都夠大了,更何況還得拿著做提肩練習。一切都只為讓自己的肌肉形體練得更有型!可能只有臂力足夠大的人才能拿起如此大的重量來練習這個動作吧!所以,請先把手臂力量練起來,這樣才能為自己身體上肢的很多其他肌肉練習增添優勢!
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擁有比一般大三倍的肱二頭肌的肌肉獸化人就是這樣的!完美的倒三角,飽滿的胸大肌,清晰可見的人魚線,胸、三角肌、肱二肱三頭肌自然連接成波浪形的巨臂。男性魅力凸顯,所以你想更加有男性魅力就趕緊去健身吧!
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和好健友拍照留戀,擁有一身威猛的肌肉,就是這麼任性和隨意。都說你是什麼樣的人,你身邊就會是什麼樣的人!看到他們和身邊健身的人,你會發現的確如此。很多愛健身愛約在一起去健身房鍛鍊的人,他們的體型會越來越像!所以想要練就好身材,趕緊找個志同道合的肌肉猛男,天天跟著一起去健身房健身去吧!你會發現你的進步會快不少!
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肌肉長得這麼漂亮的帥哥身邊最不缺的就是美女!身邊這位美女專門為他健壯的麒麟臂拍照呢!這樣的手臂,讓他自己越來越相信!對於健身,只要自己一直堅持,意志堅定,一定能達到自己的目標!歡迎關注 運動發騷客 ,這裡有你更精彩! 你的評論、轉發、點贊、收藏將是對我最大的鼓勵!
2017-03-29
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