賭博輸錢後如何調整心態？

1.找一個地方休息一下，輸錢往往是心亂的時候

2.想想身邊有什麼美好的事物事情可做

3.接近平時不期望你賭博的朋友

4.刪除所有牌友

5.找一個遊戲去消遣

賭博的十大戒律：

1， 要做好輸錢的準備，要知道賭規是利於賭場的。

2， 別依靠預感，而要根據數學做最佳決定。

3， 要做好準備，短期內賭資會上上下下，波動很大。就是職業賭徒，也是會面對連串的黴運，經歷賭資短期內的動盪起伏。同樣的，很糟的玩家短期內也可以贏很多錢。在賭博的世界裡，短期內任何事情都有可能發生。

4， 一般來講，在你玩的對的情況下，遊戲越難，賭場佔的優勢就越小。最難玩的21點賭場優勢最小（0.58%），相比之下百家樂賭場優勢是1.2%%，加勒比撲克賭場優勢是5.5%，更不要說老虎機了。

5， 做好賭資管理。設置一個損失上限，超過上限立馬走人。小賭可怡情，輸了也不超出自己平時的娛樂開支。同時，做一些賭博以外的其他活動。別在醉酒或疲乏時賭博。

6， 不要對衝。那些導致你輸或打平，而不是贏的對衝賭注，避之則吉。例如，21點買保險類似這些對衝賭注，賭場所佔的便宜總是很大。與其買保險怕輸，索性別賭好了。

7， 沒有系統可以打敗賭場的純機率賭博。很多人大言不慚，吹噓自己創立了一套可以戰勝輪盤的系統。多數系統都讓你贏很多次小錢，換來輸幾次的大錢。從長遠看，要贏一個純機會的遊戲是不可能的。

8， 選擇賭博規則最有利的遊戲。許多遊戲，如21點和電玩撲克，在規則上，不同賭場之間會出現些微差別，找出那幾間規則對玩家有利的去賭。

9， 避免彩池賭注。let it ride和加勒比撲克的$1的彩池賭注，便是最糟糕的賭注了，賭場佔的優勢都在20%以上。縱然21點和牌九撲克的彩池賭注沒那樣壞，但也應該避免。

出入賭場的紀律：

1， 當場時間達到2小時時。

2， 當盈利達到入場資金的15%時。

3， 當業績下行至入場資金的20%時。

4， 當任務被連續放棄達3次或累積達5次。

5， 當先輸15%後再次保本時。

6， 當有外界因素影響導致情緒波動時。

7， 當有突發事件發生或有急事時。

8， 其他有可能導致畸形下注時。

例如，酒後當天；性後2小時內；與老婆爭執當天或與情人聯絡後2小時內；日累計已打滿8場的當天；情緒已經出現反常當天；運動後1小時內；業績連續下滑20%達3次後一天內；連續盈利每日50%三次後一天內。

即然你想去賭愽。首先你必須設好止損，安排好資金，在自己的承受範圍之內，在賭場輸了錢，千萬不能衝動，千萬不能借錢，不能簽單，不能刷信用卡，親眼目睹很多人由此墜入深淵，萬劫不復。如果你第一天進去就輸得一塌糊塗，把整個個人資產都輸完，另外還有負債了，你還有什麼心情去調整心態？沒有人能拯救你？恐怕只想找一個高一點的地方一了百了。第二，賭博其實是賭自己是否有理智？你不是在和賭場賭還是在和自己賭，不要想著拿十萬過去就想贏一百萬一千萬回來，不要夢想一夜暴富的神話故事。賭資金實力在賭場面前你永遠不值一提，輸贏適可而止。第三，以上二點是一個賭徒必須控制好的首選前提條件，否則無從說起。做為一個賭徒，不管你是否輸贏？你都要總結一天下來的操作經驗，包括每一局牌為什麼會輸？為什麼會贏？要吸取教訓，爭取第二天不要重複昨天的故事。第四，只要沒有輸得傾家蕩產，在這的經濟承受能力之內，那麼你就認輸吧，願賭服輸，不要再去賭了，想開點，權當炒股票虧損。第五，就算你已經輸得一敗塗地，傾家蕩產，你也得明白一個道理，只要不死就有機會贏取未來！千萬不要去幹傻事，早知今日 何必當初？是一個賭徒必須具備的心理素質，如果心理承受能力太差，你就別去賭。第六，其實只要你控制好自己的心態去面對，贏錢是一個很簡單的事情，很多人在賭場裡混了幾十年也沒有看到家破人亡，他們就是將賭職業化了，日子照樣過得很滋潤。他們是怎樣煉成的呢？這是一門學問還待慢慢考究。其實賭並不是一個很複雜的事情，我們要把它簡單化，規律化，模式化，然後我們就可以將賭的事業進行專業化，職業化，公司化了，這是一個業餘賭徒的夢想，並且已經在實施過程中，祈禱上天的眷顧和恩惠！最後奉勸大家不賭為贏！

大部分賭過的人都知道，賭博輸錢時最強烈的想法是把本贏回來，或者很後悔去賭博，調整心態就是讓我們意識到賭博的危害和多看看這方面的書籍