做試管嬰兒期間可以吃辣條嗎，會對寶寶不好嗎？

近年來，隨著IVF的技術發展，試管嬰兒已成為治療不孕不育的重要手段。這也為許多想要擁有屬於自己孩子的父母帶來了曙光。但大部分的IVF患者在治療期間，飲食及作息時間不當，導致營養和體能跟不上，這些對試管的著床妊娠的成功率都有所影響。那麼做試管嬰兒期間，飲食及休息應該注意些什麼呢，我給大家講解下：

一. 飲食方面：

1 飲食宜清淡為主，計量不要食用太過於油膩和辛辣的食物，因為在此期間，促排藥物的使用，運動量也會隨之相對以前減少，所以食道蠕動減緩，造成女性患者試管期間容易出現食慾不振，消化不良等現象，所以飲食清淡的食物有理由身體健康。此外，辛辣食物容易導致腹瀉，從而降低免疫力，影響身體健康，降低做試管期間的成功率。

2 不要吃過敏的食物。如果是過敏體質，或者對某些東西過敏，應遠離過敏源，不要吃會一起過敏的食物。

3 可以食用含有高蛋白的食物。促排及取卵期間可能會引起卵巢過度刺激，女性可能會出現腹脹，腹痛等不良反應。使用一些高蛋白飲食，例如魚，瘦肉，雞肉，深海蝦（不過敏的情況下），緩解卵巢過度刺激症狀。

4 可以食用含有豐富維生素E的水果，如橙子，葡萄，提子，蘋果等。

5 忌寒性食物，如螃蟹等。

6 做試管嬰兒患者B超當日或者前一晚精良不要食用豆製品，如豆漿等。因為此類食物容易導致脹氣，這樣會干擾醫生的視線。

二.休息

1 合理安排休息時間，不熬夜，不抽菸喝酒等。

2 促排期間精良不要做劇烈運動不同房，以防止增大的卵巢扭轉。

3取卵或移植後可以適當走動，可在家附近散步，當時動作要精良緩慢，不易提重物，多排便減少腹壓，；利於胚胎著床》

4保持好心情，比什麼都重要。 心情放鬆，不要緊張，不要生氣。不要和家人吵架，這個必須要做到。避免情緒波動，有利於胚胎著床，寶寶發育。

5移植後不可大補。很多人認為這個時候是需要補，其實不是的，這個時候大補會使身體內的血熱，對於胚胎著床不利，所以多吃一些蛋白質和流質的食物會比較好。

　　做試管嬰兒期間最好不要吃辣的食物，而且辣條不是太乾淨，不管是不是做試管都要少吃或不吃

　　試管嬰兒給很多的不孕患者帶來了希望。打針促排卵、取卵經歷了，移植前後飲食就顯得尤為重要，應該注意哪些呢? 下面讓我們一起來了解一下吧!

　　移植前做這些事有利手術成功

　　1、月經乾淨後泡腳，水要沒過小腿， 30分鐘，直到移植前一晚，高溫期沒有泡腳。

　　2、月經乾淨後早晚吃阿膠，養血，直到移植前。

　　3、 每天喝豆漿和牛奶。

　　移植後應注意的事項

　　1、選擇易消化飲食。移植後由於休息、臥床，運動量減少，可出現食慾下降，消化不良，選擇易消化食物可謂勢在必行。

　　2、 避免便祕。孕酮(黃體酮)類藥物可使腸道肌肉鬆弛，腸蠕動減慢，再加上運動量少，容易造成便祕。為了減輕便祕症狀，孕婦要多吃富含高纖維的蔬菜、水果，少食用辛辣食物。

　　平時試管嬰兒的注意事項

　　3、避免腹瀉。患者多非本地人，在移植前後這一段時間住旅店，吃快餐，易“水土不服”，應注意飲食衛生。

　　4、禁吃易引起過敏的食物。有過敏體質或對某種物質過敏的人，應注意遠離過敏源，避免吃易引起過敏的食物，如海貨。

　　5、高蛋白飲食。卵巢過度刺激是由於卵巢對促排卵藥物過度反應所致。這類患者最初有納差、腹脹等不適，應給予高蛋白、易消化飲食，少量多餐，適量控制鹽的攝入。

　　6、少吃一口。移植後，由於患者靜多動少，進食較精細，再加上應用黃體酮類藥物，心情焦慮，睡眠欠佳，多有飽脹感，進食時應掌握少吃一口的原則。

　　試管嬰兒移植後飲食需要注意什麼?

　　1、清早刷牙後一杯溫白開，早餐時一杯豆漿，睡覺前一盒高鈣牛奶。

　　2、移植後第一天的中餐：韭菜蝦仁粥，移植後第二天的中餐：韭菜肉骨頭粥。

　　3、其他時間都是吃飯。每餐基本上有湯，時候是鯽魚豆腐湯，有時是肉骨頭黃豆湯。韭菜炒蛋也常吃，河蝦海蝦冬瓜苦瓜，還要吃過清蒸桂魚。

　　4、試管嬰兒移植後飲食需注意在移植最初幾天每天上午和下午都有喝西柚汁，也可改吃柚子，基本是兩天吃一個的速度，因為是涼性的，不要多吃。

　　5、其他的如澄汁，魚片幹，豬肉片，瓜子，青橄欖等想吃就吃。

　　6、每天2個獼猴桃，1個蘋果，一杯蛋白質粉。

　　7、不吃含蘆薈和山楂這樣的東西。

你知道麼，飲食與卵子質量息息相關，進而可能影響胚胎質量和胎兒健康。

——這是我一年前三次試管移植失敗後，換了醫院，才知道的道理。辣條作為一種垃圾食品，建議不要多吃哦！

具體要怎麼吃？說起來很簡單，總原則就是，高蛋白高纖維低油低鹽。但真的要實行，特別是要堅持，卻著實不是一件很容易的事情。

所以準備寫這篇許久了，心裡卻實在沒底氣，只能非常淺顯地談談一些感受。

【關於試管嬰兒進周後的飲食】

其實我覺得進周後飲食和平常也沒什麼大區別，畢竟食補產生的效果實在是有限。豆類促激素，榴蓮長內膜，蘋果減內膜這種話，我感覺也多是以訛傳訛。如果食物那麼有效，幹嘛還要打那麼多針、吃那麼多藥呢？更何況即使是很好的食物也要適可而止，如果為了長內膜抱著榴蓮狂啃，估計先產生的是上火的效果吧。

我個人認為，促排時魚蝦肉奶這種高蛋白可以適量多吃一些，但都是以適度為主，不要胡吃海塞。特別是平時不怎麼吃的東西，這個時候最好還是敬而遠之，可別得不償失弄得過敏或者腸胃炎。

試管移植後我也覺得正常飲食就好，如果有那麼多食物吃了會“滑胎”，那還要人工流產幹嘛？之前很多人說螃蟹不要吃，現在也都統統闢謠了，只要煮熟了就完全沒問題，只是高蛋白有時不易消化，吃太多可能引起腸胃不適，也是適量為好。但是其他沒全熟的食物，如生魚片、牛排、現擠牛奶等，還是要SAY NO。移植後還要儘量避免腹瀉，拉肚子和便祕都會引起宮縮，影響著床。我吃了愛樂維後，可能補充了某種元素，拉肚子情況能減輕很多。而西柚促著床我覺得也是毫無依據，如果喜歡，當然可以吃一些；如果實在不愛吃，也沒關係啊，吃點其他新鮮蔬果吧，主要是防止便祕。

另外特別說一下牛奶的問題。由於亞洲人乳糖不耐受情況比較普遍，可能很多人喝了會拉肚子。不妨可以改喝酸奶。

酸奶在發酵過程中，乳糖大部分會轉化成乳酸和其它有機酸。能抑制有害微生物的繁殖，使腸道PH降低，促進胃腸蠕動和消化液的分泌，提高礦物質的吸收率，並能止瀉和抗病毒，從而有效減少了“乳糖不耐”者的飲用問題。況且，乳酸菌本身也會產生大量的乳糖酶，反過來幫助人體消化乳糖。

我說的酸奶並不是市面上各種優酸乳飲料，最好是建議在家自己做，真的非常方便：一升純牛奶加一包菌粉（萬能的淘寶就有，菌種越高營養越高），攪拌後放入酸奶機，大約10個小時左右就發酵完成了，再放入冰箱保存，最好一週內吃完。如果怕直接冰箱拿出來太涼，可以提前一些拿出來放置室溫中，可不能加熱了吃（超過40度），會破壞營養價值。

【關於早餐】

都說一天之計在於晨，但對八點的上班狗來說，這個時間真心太短了，每天早晨起來都是忙碌與慌亂，實在沒有辦法慢條斯理地品味。在改善飲食之前，我的早餐一般有幾種選擇：麵包店買的西點麵包+牛奶+麥片；單位食堂的肉包或小籠包+豆漿；週末有時候就吃水餃、餛飩之類的速凍食品。

5月份移植生化後，醫生仔細問了問我的飲食，更加強調我早餐要吃好吃飽。抱著從頭改善的心態，我也才開始重視起這個問題。按照醫生們的建議：雜糧粥、焯青菜、蛋白質、水果。

五穀雜糧有什麼好處呢？營養豐富，含高比例蛋白質、氨基酸，營養效果遠超精米白麵；微量元素含量高，提供豐富的鐵、鈣、磷、鋅等；維生素含量高，有利於清除人體氧自由基，改善內環境平衡；膳食纖維多，能有效緩解便祕；低GI指數，熱量較低，飽腹感強，對多囊卵巢患者尤其有利。

我是用電子壓力鍋煮雜糧粥的，放入各種米、豆、穀類（如小米、黑米、燕麥、蕎麥、紅豆、黑豆、黃豆、芝麻等），比例可按自己口味調整。如果圖省事，也可以直接買超市裡配好的袋裝五穀、十穀米。一般是前一天晚上大概十點放入，預約8小時，第二天早上7點左右就剛好可以吃了。

講真，我是極其討厭吃各種雜糧豆類的人，剛開始簡直是逼著自己往下吞。現在幾個月過去，似乎也慢慢習慣了，不再那麼難以接受了。有時候也會改煮小米粥、或者榨豆漿配玉米調節一下。（友情提示：由於豆類等比較會吸水，且預約比即時煮粥更需要略多一些的水，我一般是1:5的比例，供參考）

早餐的蛋白質是我一直比較頭痛的問題，真心不想一早起來搞得到處油膩膩的。這裡要再次感謝我的老媽，幾乎每個回孃家蹭飯的晚上，她都會弄一些燉牛肉、豬肉、或者炒肉片讓我打包帶回來，第二天早上只需要再加熱一下，又快又簡單。

除了肉類以外，我最喜歡用煮蛋器，大概二十分鐘左右就能吃啦，簡直是懶人神器，特別適合大清早連炒蛋都懶的我。另外，還推薦超市裡冰凍的三文魚片，最好買每塊獨立包裝的。前一天晚上從速凍區拿出來到冷藏化凍，第二天直接小火煎一下，也還算方便，補充不飽和脂肪酸。

關於青菜，我倒是以前就喜歡直接焯著吃，感覺直接可以吃到青菜的清甜味。如果不習慣的親可以拌下橄欖油和少量醬油，口感能改善不少。個人感覺生菜、小白菜、芥藍、西蘭花、地瓜葉、空心菜等都蠻適合這樣的吃法的。如果實在吃不慣，我想少油炒一下應該也可以吧。

【關於外食】

儘管現在已經儘量選擇在家吃飯，但仍避免不了和小夥伴外出聚餐或者懶得煮飯叫餐的時候。一般我都傾向於選擇清淡口味的，比如自助、日料、港式茶點這些。也許也是年紀老了，“肖年”時常光顧燒烤麻辣燙關東煮，已經著實不太敢吃了。

衛生起見，特別是考慮到油質的安全，儘量避免在小餐館用餐。儘量減少油炸食品的攝入，高油脂、油炸的食物還可能會影響著卵子品質。如果外食的菜品比較油膩，可以拿一碗白開水或者淡茶涮一涮再吃，這樣能清爽很多。

經過幾個月的飲食改善，加上運動調整，我的身體情況、精神狀態都有了不小的改善。

再一次進周後，配成的胚胎情況等級也好了不少。看來，試管路上，怎麼吃、吃什麼，還是很重要的！

讓我們一起吃得健康，吃出快樂吧 ~~~

這摘自我自己寫的公眾號文章（公眾號：小桃媽媽），僅供參考哈~~

辣條作為人們比較喜愛的零食，大街小巷都能聞到它的香味兒。不過辣條雖好，但衛生條件又著實令人擔憂，媒體不斷曝光的黑作坊都在揭示辣條到底有多髒。但是仍然阻止不了天朝人民對辣條的熱情，畢竟我們都是地溝油裡滾過，殭屍肉也吃過，已經有了真氣護體。百毒不侵。

那麼現在開始說正經的，做試管是一個對女性身體要求比較高的事情，你打個噴嚏可能都會影響胚胎著床，那麼辣條到底能不能吃呢，平時隨便吃一點肯定是沒問題的，但是做這個事情的時候，最好是不吃，一般很多人在吃辣條之後都反映有拉肚子的情況，為了避免試管失敗，還是忍忍嘴吧。畢竟一次試管可貴了。夠你買一車的辣條了

我都不知道怎麼會問這個問題，肯定可以，只能說有影響，你想想自己都試管懷孕了，身體素質有所不好是啊，還自己作，當然你可以少吃點沒多大事，但比不吃一點的你想想，你也可以喝酒抽菸吸毒蹦極啥的，只要你開心就好！