肚子自帶游泳圈？用這些食材泡水喝，幫你悄悄撫平大肚腩

美食大搜羅

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2/12 苦瓜荷葉裡面含有的維生素和咖啡因能幫我們促進胃液分泌，有助消化與消脂，對於久坐的上班族，一定要多喝苦瓜荷葉茶了

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4/12 決明子除了有非常好的明目效果，對於清心降血壓等都是非常不錯的，尤其是它還有著非常好的潤腸通便的功效，讓你每天都可以排毒養顏。

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6/12 紅棗有著一定的滋養胃部的好效果，而且薏米的祛溼效果，可以幫你減肥瘦身，更是可以幫你調理身體的同時更加苗條。

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8/12 不少女人都有肥胖的問題，稍稍吃多一些，腸道就會積累很多脂肪！咱們可以每天來一杯冬瓜荷葉茶來清除體內的油脂。一杯下肚，口感甘甜，並能幫助刮除腸道脂肪，同時排出體內毒素。

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10/12 檸檬有著豐富的維C，而且有著和荷葉一樣的瘦身功效，多種不用的食材搭配在一起，但是都是為了幫你撫平肚子，改善氣色的哦。

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12/12 苦瓜瘦身是很多減肥產品裡面必須用到的，瘦身效果那肯定是沒話說，但是隻要堅持和就能達到想要得效果

2017-08-02

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楊紫頭條女神真人秀親愛的熱愛的鄭爽中餐廳馬天宇服裝鑑劇大賞減肥 2019-09-04

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蕎麥胡蘿蔔黃瓜蕎麥麵麵條農村生活冷知識檸檬蜂蜜辣椒減肥保健品直腸癌味精哮喘玉米小麥癌症 2019-09-03

'脫不掉游泳圈，你永遠也學不會游泳'

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游泳蛙泳體育減肥 2019-08-17

'吃多了冷飲水果鬧肚子？別慌，用這些食材“中和”下就好'

"對於很多廣東的朋友來說空調冷飲冰西瓜大概可以稱得上是“夏季三寶”了吃冷飲一時爽，一直吃。。。。腸胃怕是不爽了吃了生冷東西不舒服怎麼辦呀？Emmm最好的辦法，當然是不吃但。。。在廣州基本不可能的就算不吃冷飲，水果總要吃的對吧？大部分水果含水豐富，且富含各類有機酸，如檸檬酸、...

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每天堅持這3個方法，甩掉游泳圈、水桶腰、大肚腩

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女性肚子比胸高？常三種食材泡水喝，排毒減肥，輕鬆甩掉腹部脂肪

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減肥生薑檸檬便祕養生高血壓中藥服裝玉米荷葉茶調味品吃在四海八方白醋 2019-06-19

刮油脂，消水腫，潤腸通便，三種食材泡水喝，就是女人瘦身茶

不賣關子，先說茶方：冬瓜荷葉茶很多愛美的姑娘們都知道這個方子，由冬瓜、荷葉、決明子三味本草藥材組成，可以刮油脂，消水腫，潤腸通便。下面我們就分別看看這三種...

減肥茶減肥冬瓜荷葉茶決明本草綱目時尚食療藥茶美容蔬菜懷孕 2019-06-15

肚子上的“游泳圈”太難看，怎麼去掉？試試這7個瘦腹的方法

不健康的腹部脂肪可能是由於幾個原因造成的，這些原因可能是缺乏鍛鍊，不健康的飲食，過量食用精製碳水化合物和糖甚至遺傳。有哪些簡單的方法可以快速減少腹部脂肪？...

睡眠游泳堅果漢堡減肥蔬菜奶酪體育水果豆腐烘焙薯條 2019-06-08

肚子上的“游泳圈”太難看，如何減掉？試試這3個瘦腹的方法

運動一直是減肥最簡單也是最有效的方式，對於局部瘦身也很有作用，如減掉腹部脂肪等。現代社會，不少人由於缺乏運動或飲食不當而形成小肚腩，十分影響形象。那麼，什...

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天一熱溼氣就重了，吃不好也睡不好！這幾味中藥泡水喝幫你緩解

中醫認為，“溼重”是標，“脾氣虛”是本。這是因為脾的主要功能是主運化、主升清和統攝血液。脾不好，不能化水溼，溼氣會加重。反過來說，溼氣重，會加重脾胃虛弱。...

中藥中醫茯苓薏米養生砂仁桂花白朮蒲公英山楂赤小豆淡竹葉綠豆腹瀉馬齒莧薏苡茯苓餅茶 2019-05-30

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祛溼不只有紅豆薏米，這些食材也許更適合你

關注我，每天十分鐘，學會一個醫學常識↑祛溼的食物，不要侷限於薏米紅豆，因為它們不一定最適合自己。本文提到的這些食材，都值得探索和使用。如果確認自己有溼氣重...

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