不要嫌它長得黑，女人每天吃一點，幫你排出腸道垃圾皮膚白皙透亮 - 資訊定製

不要嫌它長得黑，女人每天吃一點，幫你排出腸道垃圾皮膚白皙透亮

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美食大搜羅

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2/12 黑芝麻治療脫髮、白髮、頭髮細軟等有非常明顯的功效。黑芝麻本身就是烏髮養顏的保健食品，對於上班族來說，喝黑芝麻核桃黑豆粥，方便又高效。

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4/12 古法黑糖它夾雜著清新的甘蔗汁味，破之如沙，入口細膩。平時沒事的時候泡杯喝堅持下去能夠很好的幫助調理內分泌，幫你保養皮膚也讓你更美麗健康。

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6/12 葛根魔芋粉是現代人士理想健康的衝飲方便食品。可以減少腸道對脂肪的吸收，同時能有效的促進腸胃的蠕動，起到很好的潤腸通便的作用，防止便祕。

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8/12 紅豆薏仁代餐粉，每天吃上一碗，祛溼氣效果很好，可以作為早餐吃，再頑固的溼氣都能攻克哦。

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10/12 看起來不起眼的辣木籽，你可不知道它還有多少神奇功效，每天輕鬆的吃上幾顆，可以補充每個人身體中的營養元素，低脂肪高纖維，增強免疫力的保健健康食品。

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12/12 苦蕎麥是穀類作物中唯一集合了七種營養素於一身的作物，被譽為“五穀之王”，三降食品(降血壓，降血糖，降血脂)，被國際營養協會稱為“天然黃金搭檔”

2017-08-12

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