怎麼讓自己每天開心？
第一，很簡單，少想讓自己不愉快的事，多想開心的事，好的事。
第二，每天早晨醒來第一件事就看好天氣狀況，晴天時開森，雨天時浪漫，每天傍晚風雨無阻地散步。
第三，開心的前提是保持心的宏大，大肚能容容天下之難事，開口便笑笑天下之可笑之人！
第四，有時難免抑鬱時，唱唱歌，跳跳舞，去盡情地運動，打球，出汗，煩惱便一掃而光，快樂舒心便隨之而來！
第五，有時難免悲傷時（親人的離去，疾病的折磨），先痛痛快快哭一場，然後調整心態，與現實親密握手，愉快地活著是王道！
第一，很簡單，少想讓自己不愉快的事，多想開心的事，好的事。
第二，每天早晨醒來第一件事就看好天氣狀況，晴天時開森，雨天時浪漫，每天傍晚風雨無阻地散步。
第三，開心的前提是保持心的宏大，大肚能容容天下之難事，開口便笑笑天下之可笑之人！
第四，有時難免抑鬱時，唱唱歌，跳跳舞，去盡情地運動，打球，出汗，煩惱便一掃而光，快樂舒心便隨之而來！
第五，有時難免悲傷時（親人的離去，疾病的折磨），先痛痛快快哭一場，然後調整心態，與現實親密握手，愉快地活著是王道！
第一，很簡單，少想讓自己不愉快的事，多想開心的事，好的事。
第二，每天早晨醒來第一件事就看好天氣狀況，晴天時開森，雨天時浪漫，每天傍晚風雨無阻地散步。
第三，開心的前提是保持心的宏大，大肚能容容天下之難事，開口便笑笑天下之可笑之人！
第四，有時難免抑鬱時，唱唱歌，跳跳舞，去盡情地運動，打球，出汗，煩惱便一掃而光，快樂舒心便隨之而來！
第五，有時難免悲傷時（親人的離去，疾病的折磨），先痛痛快快哭一場，然後調整心態，與現實親密握手，愉快地活著是王道！
第一，很簡單，少想讓自己不愉快的事，多想開心的事，好的事。
第二，每天早晨醒來第一件事就看好天氣狀況，晴天時開森，雨天時浪漫，每天傍晚風雨無阻地散步。
第三，開心的前提是保持心的宏大，大肚能容容天下之難事，開口便笑笑天下之可笑之人！
第四，有時難免抑鬱時，唱唱歌，跳跳舞，去盡情地運動，打球，出汗，煩惱便一掃而光，快樂舒心便隨之而來！
第五，有時難免悲傷時（親人的離去，疾病的折磨），先痛痛快快哭一場，然後調整心態，與現實親密握手，愉快地活著是王道！
怎樣讓自已每天開心，我每天都會遇到煩心事情，工作上的煩惱，家庭的上的煩惱毎天都伴隨著我度過，老公說我沒心沒肺，還每天面帶微笑，說我遇到什麼事情都不操心，我個人是這樣的想法，煩惱也是一天，快樂也是一天，每個人的生活都不容易，何不開開心心過好每一天呢，毎當煩惱擺在面前的時候，你開開心心去迎接它，一定會解決好的，人生沒有一帆風順，總會有磕磕碰碰的時候，相信風雨過後，總會有風和日麗的陽光照耀著你，所以我每天都過得很開心！
讓自己每天開心要進入一個“感覺好，感覺更好”的良性循環，讓自己進入一個“感覺好”促進另一個“感覺更好”、層層遞進不斷上升的良性態勢。
讓自己每天開心要進入一個“感覺好，感覺更好”的良性循環，讓自己進入一個“感覺好”促進另一個“感覺更好”、層層遞進不斷上升的良性態勢。
以下方法和建議有助於你進入更開心的循環：
第一，不以犧牲自己的自我價值感為代價做事，不違背本心做事，不屈尊做事，不為短暫利益而犧牲自己長遠和更大的利益，不背叛自己的內心。
第二，接觸讓自己感覺好的人和環境，遠離讓自己感覺不好的人或環境，做讓自己開心的事。這一點在心理療愈中非常重要，人是不可以一邊讓自己受著傷害而一邊接受治癒的，就像人不可以一邊感染著病毒，而一邊打著點滴一樣，這是救不過來的，效果全中和掉了，再好的醫師也回天乏術。
第三，支持自己有好的感受，允許自己有好的感受，不打擊和打壓自己有好的感受。自己不和自己過不去。
第四，在“感覺好”時候的自我判斷和“感覺不好”時的自我判斷之間，選擇相信感覺好時的判斷，這更接近於真。形成看問題的新習慣。
第五，一旦開始出現“感覺好，感覺更好”的趨向時，不管中間出現什麼波折，一定要堅持。新舊模式發生交替轉換時，舊模式一定會瘋狂反撲，但每一次的反撲都意味著你更擊中了問題的痛點，命中了舊模式的靶心。正因為擊中了痛點，所以才會有大的反撲。
讓自己每天開心要進入一個“感覺好，感覺更好”的良性循環，讓自己進入一個“感覺好”促進另一個“感覺更好”、層層遞進不斷上升的良性態勢。
以下方法和建議有助於你進入更開心的循環：
第一，不以犧牲自己的自我價值感為代價做事，不違背本心做事，不屈尊做事，不為短暫利益而犧牲自己長遠和更大的利益，不背叛自己的內心。
第二，接觸讓自己感覺好的人和環境，遠離讓自己感覺不好的人或環境，做讓自己開心的事。這一點在心理療愈中非常重要，人是不可以一邊讓自己受著傷害而一邊接受治癒的，就像人不可以一邊感染著病毒，而一邊打著點滴一樣，這是救不過來的，效果全中和掉了，再好的醫師也回天乏術。
第三，支持自己有好的感受，允許自己有好的感受，不打擊和打壓自己有好的感受。自己不和自己過不去。
第四，在“感覺好”時候的自我判斷和“感覺不好”時的自我判斷之間，選擇相信感覺好時的判斷，這更接近於真。形成看問題的新習慣。
第五，一旦開始出現“感覺好，感覺更好”的趨向時，不管中間出現什麼波折，一定要堅持。新舊模式發生交替轉換時，舊模式一定會瘋狂反撲，但每一次的反撲都意味著你更擊中了問題的痛點，命中了舊模式的靶心。正因為擊中了痛點，所以才會有大的反撲。
每一次的反撲都意味著你工作的成效和有效性，每一次的反撲都意味著你更接近於勝利。這一點要有清醒的認識和心理準備，反撲意味著你離勝利不遠了。否則就可能被假象所誤導，走了回頭路。不管出現什麼情況，堅定不移地堅持大方向，直到“感覺好，感覺更好”越來越佔據主導地位，越來越開心。
謝邀！這個問題很簡單。人生是一場旅行，途中會遇到各種各樣的事，這些事中："不如意之事，人生中十之八九！"怎樣快樂起來？全在於你的心態。
第一要學會健忘。不順心之事，"左耳朵進，右耳朵出"，"酒肉穿腸過，佛法心中留"。不往心裡去，老作快樂的人。
二是多讀書，多看報，瀏覽手機新聞。吸收些新的知識，佔用你考慮閒事的時間。古人講："書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。"養成一個習慣，不斷的充實自己。
第三要帶著樂觀的心態。孫子來了，滿屋的打鬧，你不能生氣，是孩子有活力，小男孩就像個男子漢。要有一雙發現快樂的眼睛。回想起來，這不是天倫之樂嗎？
再有，就是要主動的給自己找事幹。每天去忙忙碌碌，到晚上躺在了床上，幾分鐘就會進入了夢鄉。早晨起來，看到東方的紅日，可以大言不慚的說，又迎來了快樂的一天！
謝邀！這個問題很簡單。人生是一場旅行，途中會遇到各種各樣的事，這些事中："不如意之事，人生中十之八九！"怎樣快樂起來？全在於你的心態。
第一要學會健忘。不順心之事，"左耳朵進，右耳朵出"，"酒肉穿腸過，佛法心中留"。不往心裡去，老作快樂的人。
二是多讀書，多看報，瀏覽手機新聞。吸收些新的知識，佔用你考慮閒事的時間。古人講："書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。"養成一個習慣，不斷的充實自己。
第三要帶著樂觀的心態。孫子來了，滿屋的打鬧，你不能生氣，是孩子有活力，小男孩就像個男子漢。要有一雙發現快樂的眼睛。回想起來，這不是天倫之樂嗎？
再有，就是要主動的給自己找事幹。每天去忙忙碌碌，到晚上躺在了床上，幾分鐘就會進入了夢鄉。早晨起來，看到東方的紅日，可以大言不慚的說，又迎來了快樂的一天！
謝邀！這個問題很簡單。人生是一場旅行，途中會遇到各種各樣的事，這些事中："不如意之事，人生中十之八九！"怎樣快樂起來？全在於你的心態。
第一要學會健忘。不順心之事，"左耳朵進，右耳朵出"，"酒肉穿腸過，佛法心中留"。不往心裡去，老作快樂的人。
二是多讀書，多看報，瀏覽手機新聞。吸收些新的知識，佔用你考慮閒事的時間。古人講："書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。"養成一個習慣，不斷的充實自己。
第三要帶著樂觀的心態。孫子來了，滿屋的打鬧，你不能生氣，是孩子有活力，小男孩就像個男子漢。要有一雙發現快樂的眼睛。回想起來，這不是天倫之樂嗎？
再有，就是要主動的給自己找事幹。每天去忙忙碌碌，到晚上躺在了床上，幾分鐘就會進入了夢鄉。早晨起來，看到東方的紅日，可以大言不慚的說，又迎來了快樂的一天！
謝邀！這個問題很簡單。人生是一場旅行，途中會遇到各種各樣的事，這些事中："不如意之事，人生中十之八九！"怎樣快樂起來？全在於你的心態。
第一要學會健忘。不順心之事，"左耳朵進，右耳朵出"，"酒肉穿腸過，佛法心中留"。不往心裡去，老作快樂的人。
二是多讀書，多看報，瀏覽手機新聞。吸收些新的知識，佔用你考慮閒事的時間。古人講："書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。"養成一個習慣，不斷的充實自己。
第三要帶著樂觀的心態。孫子來了，滿屋的打鬧，你不能生氣，是孩子有活力，小男孩就像個男子漢。要有一雙發現快樂的眼睛。回想起來，這不是天倫之樂嗎？
再有，就是要主動的給自己找事幹。每天去忙忙碌碌，到晚上躺在了床上，幾分鐘就會進入了夢鄉。早晨起來，看到東方的紅日，可以大言不慚的說，又迎來了快樂的一天！
當我們長期處在壓力下，會讓「壓力荷爾蒙」的分泌量過多，導致血糖濃度增加，血糖濃度過高會刺激胰島素分泌，把不需要的能量貯存為脂肪，以備將來遭遇壓力可以有能量使用。
此外，壓力荷爾蒙過高也會讓大腦不容易接收到吃飽的訊號，導致暴飲暴食。這也是為何有些人工作壓力大就會爆肥的原因。除了肥胖，皮質醇過高還會導致睡眠障礙、憂鬱、焦慮等問題。想降低皮質醇到正常水準，可試試看從這5 個生活習慣做起：
當我們長期處在壓力下，會讓「壓力荷爾蒙」的分泌量過多，導致血糖濃度增加，血糖濃度過高會刺激胰島素分泌，把不需要的能量貯存為脂肪，以備將來遭遇壓力可以有能量使用。
此外，壓力荷爾蒙過高也會讓大腦不容易接收到吃飽的訊號，導致暴飲暴食。這也是為何有些人工作壓力大就會爆肥的原因。除了肥胖，皮質醇過高還會導致睡眠障礙、憂鬱、焦慮等問題。想降低皮質醇到正常水準，可試試看從這5 個生活習慣做起：
1. 多攝取 Omega-3 等營養素
根據國外健康內容網站《Be Brain Fit》建議，檢查你的飲食中是不是有足夠的Omega-3 。Omega-3是可降低皮質醇的濃度的優良油脂，可從鮭魚、鮪魚、堅果等食物中攝取。若嘴饞想吃點心，吃點黑巧力也能降低壓力賀爾蒙。
2. 適當運動
偶爾去散個步、遊個泳可降低皮質醇的濃度。重點是「適當」，過度的運動也是一種外在壓力，會讓皮質醇濃度上升喔。
當我們長期處在壓力下，會讓「壓力荷爾蒙」的分泌量過多，導致血糖濃度增加，血糖濃度過高會刺激胰島素分泌，把不需要的能量貯存為脂肪，以備將來遭遇壓力可以有能量使用。
此外，壓力荷爾蒙過高也會讓大腦不容易接收到吃飽的訊號，導致暴飲暴食。這也是為何有些人工作壓力大就會爆肥的原因。除了肥胖，皮質醇過高還會導致睡眠障礙、憂鬱、焦慮等問題。想降低皮質醇到正常水準，可試試看從這5 個生活習慣做起：
1. 多攝取 Omega-3 等營養素
根據國外健康內容網站《Be Brain Fit》建議，檢查你的飲食中是不是有足夠的Omega-3 。Omega-3是可降低皮質醇的濃度的優良油脂，可從鮭魚、鮪魚、堅果等食物中攝取。若嘴饞想吃點心，吃點黑巧力也能降低壓力賀爾蒙。
2. 適當運動
偶爾去散個步、遊個泳可降低皮質醇的濃度。重點是「適當」，過度的運動也是一種外在壓力，會讓皮質醇濃度上升喔。
3. 良好睡眠習慣
深度睡眠可降低大腦的壓力水平，無論再忙都要維持足量且高質量的睡眠，並在睡前1-2 小時遠離電子產品。
4. 多笑一笑
別小看「笑聲」的力量，發表於《Psychosom Med.》的研究指出，大笑能提升免疫力、降低血壓，也能降低壓力賀爾蒙，多跟一些有趣的朋友出去聚餐聊聊吧！
當我們長期處在壓力下，會讓「壓力荷爾蒙」的分泌量過多，導致血糖濃度增加，血糖濃度過高會刺激胰島素分泌，把不需要的能量貯存為脂肪，以備將來遭遇壓力可以有能量使用。
此外，壓力荷爾蒙過高也會讓大腦不容易接收到吃飽的訊號，導致暴飲暴食。這也是為何有些人工作壓力大就會爆肥的原因。除了肥胖，皮質醇過高還會導致睡眠障礙、憂鬱、焦慮等問題。想降低皮質醇到正常水準，可試試看從這5 個生活習慣做起：
1. 多攝取 Omega-3 等營養素
根據國外健康內容網站《Be Brain Fit》建議，檢查你的飲食中是不是有足夠的Omega-3 。Omega-3是可降低皮質醇的濃度的優良油脂，可從鮭魚、鮪魚、堅果等食物中攝取。若嘴饞想吃點心，吃點黑巧力也能降低壓力賀爾蒙。
2. 適當運動
偶爾去散個步、遊個泳可降低皮質醇的濃度。重點是「適當」，過度的運動也是一種外在壓力，會讓皮質醇濃度上升喔。
3. 良好睡眠習慣
深度睡眠可降低大腦的壓力水平，無論再忙都要維持足量且高質量的睡眠，並在睡前1-2 小時遠離電子產品。
4. 多笑一笑
別小看「笑聲」的力量，發表於《Psychosom Med.》的研究指出，大笑能提升免疫力、降低血壓，也能降低壓力賀爾蒙，多跟一些有趣的朋友出去聚餐聊聊吧！
5. 偶爾以茶代咖啡
咖啡因會刺激壓力荷爾蒙的分泌，如果你是太晚攝取咖啡因就容易睡不著的人，更要避免這件事才不會影響到睡眠品質。平常需要喝咖啡來提神的人，可以偶爾以紅茶、綠茶取代，茶葉中的茶氨酸可降低皮質醇水平。
除此之外，其他紓壓活動如冥想、瑜珈、畫畫、按摩、聽音樂等也對維持壓力賀爾蒙在較低的水準有幫助，再忙也要顧到自己的健康喔！
讓自己開心對每個人來說是生命中就重要的事情，怎麼讓自己每天開心也是件困難的事。我覺得做到下面幾點至少讓自己過的好一些。
心態積極、樂觀。
保持一個好的心態非常重要，如果你身邊有整天唉聲嘆氣，抱怨天抱怨地的人請遠離他，會傳染的。積極樂觀的人遇到困難時也將保持正確的姿態。
讓自己開心對每個人來說是生命中就重要的事情，怎麼讓自己每天開心也是件困難的事。我覺得做到下面幾點至少讓自己過的好一些。
心態積極、樂觀。
保持一個好的心態非常重要，如果你身邊有整天唉聲嘆氣，抱怨天抱怨地的人請遠離他，會傳染的。積極樂觀的人遇到困難時也將保持正確的姿態。
找個順心的工作
工作是人生不可缺失的一部分，能掙到錢也能充實自己的生活。很多人都想不工作，到處玩，其實一段時間過後，也會感覺到空虛。工作也是快樂的地方，只是人們沒有去發現。
讓自己開心對每個人來說是生命中就重要的事情，怎麼讓自己每天開心也是件困難的事。我覺得做到下面幾點至少讓自己過的好一些。
心態積極、樂觀。
保持一個好的心態非常重要，如果你身邊有整天唉聲嘆氣，抱怨天抱怨地的人請遠離他，會傳染的。積極樂觀的人遇到困難時也將保持正確的姿態。
找個順心的工作
工作是人生不可缺失的一部分，能掙到錢也能充實自己的生活。很多人都想不工作，到處玩，其實一段時間過後，也會感覺到空虛。工作也是快樂的地方，只是人們沒有去發現。
有自己的興趣愛好
每個人都有自己喜歡的事情，興趣愛好就是你開心的源泉，比如你註冊個頭條號成為創作者
天天看著你的粉絲漲漲漲，你會無比的開心，相信我，關注我
希望可以幫助到你，祝天天開心！
每天做好七件事，保你天天都開心！
一，早上吃好、中午吃飽、晚上吃少。
二，上班最好走路或騎自行車去公司。
三，上班做了好自己的工作，不給領導、老扳添麻煩。
四，下班回家後，多做家務事(洗碗、拖地、刷馬桶……)。
五，吃完晚飯半小時後，陪老婆跳四十分鐘廣場舞。
六，跳舞回來洗個熱水澡後，打開手機答“悟空問”。
七，十點鐘上床，看半個小時“文摘週報報”，做著美夢到天明。
備註:如當天發工資，要通知老婆錢已到卡上，謹記！特別重要！
能讓自己開心的事情有很多。最能讓我開心的事兒有讀書、看電影、種花、運動、幫助朋友。
讀書
最近喜歡讀東野圭吾的書，他的《解憂雜貨鋪》我讀了好幾遍。書中那些小人物的喜怒哀樂我們也都能遇到。看到書的最後，那幾個小偷眼中閃著淚花，我特別激動。這就是看書的樂趣，別人的故事裡寫著你的感受和你需要答案。感同身受時，人是快樂的。
看電影
電影特別能釋放一個人的壓力。喜歡刺激的，可以看恐怖片；喜歡溫情的，可以看愛情片；喜歡宏大場面的，可以看戰爭片。總之，電影可以滿足你對遠方和理想的想像。
種花
我不喜歡種名貴的花，所種的花都比較親民，比如太陽花、長春花、長壽花等。這些花易活，顏色多。從一枝一葉，到它們枝繁葉茂，每天看著它們的點滴變化，都特別舒心。記錄它們生長的過程，與花友交流心得，打造自己的小後花園，不是神仙勝似神仙。
運動
運動產生多巴胺，多巴胺讓人快樂，這己是很多人的共識。村上春樹一邊長跑一邊寫作，讓很多人效仿。為什麼，運動帶你給自信與快樂。或長跑、或打球、或游泳，總之選一個你喜愛的運動，你會發現，沒有比運動更長情的陪伴了。
幫助朋友
一天，一位朋友買了一個咖啡機，但不會用。我用了近半天的時間，幫她安裝、調試、製作各式咖啡。雖然佔用了自己很多時間，但和朋友一起玩新機器，也讓自己很開心。助人的過程也是助己。
如果，這些你都不喜歡，那麼就關注糧食和蔬菜,這是我們每一天都要面對的。看看價格，問問起源，試試自己的手藝。總之，生活中充滿了樂趣，關鍵你要善於尋找。
開不開心是緣於自己的心態.看你怎樣去看待問題，再難的事也有解決的方法，每天多一點微笑，少一點煩惱，我在不開心時就唱歌.聽歌可舒緩心靈，讓心情馬上舒暢，做最好的自己.不盲目攀比
開不開心是緣於自己的心態.看你怎樣去看待問題，再難的事也有解決的方法，每天多一點微笑，少一點煩惱，我在不開心時就唱歌.聽歌可舒緩心靈，讓心情馬上舒暢，做最好的自己.不盲目攀比
要讓自己每天都開心首先要處理讓自己不開心的事物。生活中常常遇到讓自己不開心的人，不開心的事，如果能處理好這些煩惱，就能不那麼不開心。
1.怎麼處理好這些煩惱呢？如果有人讓你不開心了，那麼應該主動去尋找為什麼ta會讓自己不開心。這是ta的原因還是自己的原因？然後決定你要去和ta溝通還是遠離ta，ta讓你不開心就不要憋在心裡，可以去尋找其他人。有一個良好的人際關係能增加人的幸福感，尋找自己的好朋友，可以開心相處的人就能過得比較開心。
2.生活中有許多煩惱，比如工作學習中遇到的挫折等等都會讓自己不開心。關鍵還是那句話，尋找原因，不需要去躲避那些不開心的事物，不從根本解決問題這些事物還是會讓你煩惱。首先不要害怕煩惱，調整好心態，找到原因然後想辦法解決，多點嘗試不要害怕失敗。你也可以思考一下一些不值得你難受的事為什麼要去介意呢？能放下的就放下吧。
3.如果沒什麼煩惱怎麼讓自己開心呢？找到自己的好夥伴，一起玩吧，我覺得最能讓我忘記煩惱的就是和自己的好朋友在一起，說說話玩玩遊戲吃吃飯。沒有別人也沒關係，找到自己的興趣愛好，去做你喜歡的事情，打球跳舞攝影閱讀什麼都行。或者去挑戰自己，給自己設立一個目標，增強自己的能力，學習更多的知識。
最後要天天開心說實話連我都做不到，生活就是這樣酸甜苦辣鹹百感交集。痛苦可以促進我成長，生活難免會有煩惱。所以不要想著怎麼讓自己開心，要想著怎麼讓自己強大。想要活的開心，就要學會面對痛苦。在痛苦中調整好心態，努力擺脫解決造成痛苦的問題，會讓你變得強大，會讓你更自信積極。你就會在將來活的更開心。
要讓自己每天都開心首先要處理讓自己不開心的事物。生活中常常遇到讓自己不開心的人，不開心的事，如果能處理好這些煩惱，就能不那麼不開心。
1.怎麼處理好這些煩惱呢？如果有人讓你不開心了，那麼應該主動去尋找為什麼ta會讓自己不開心。這是ta的原因還是自己的原因？然後決定你要去和ta溝通還是遠離ta，ta讓你不開心就不要憋在心裡，可以去尋找其他人。有一個良好的人際關係能增加人的幸福感，尋找自己的好朋友，可以開心相處的人就能過得比較開心。
2.生活中有許多煩惱，比如工作學習中遇到的挫折等等都會讓自己不開心。關鍵還是那句話，尋找原因，不需要去躲避那些不開心的事物，不從根本解決問題這些事物還是會讓你煩惱。首先不要害怕煩惱，調整好心態，找到原因然後想辦法解決，多點嘗試不要害怕失敗。你也可以思考一下一些不值得你難受的事為什麼要去介意呢？能放下的就放下吧。
3.如果沒什麼煩惱怎麼讓自己開心呢？找到自己的好夥伴，一起玩吧，我覺得最能讓我忘記煩惱的就是和自己的好朋友在一起，說說話玩玩遊戲吃吃飯。沒有別人也沒關係，找到自己的興趣愛好，去做你喜歡的事情，打球跳舞攝影閱讀什麼都行。或者去挑戰自己，給自己設立一個目標，增強自己的能力，學習更多的知識。
最後要天天開心說實話連我都做不到，生活就是這樣酸甜苦辣鹹百感交集。痛苦可以促進我成長，生活難免會有煩惱。所以不要想著怎麼讓自己開心，要想著怎麼讓自己強大。想要活的開心，就要學會面對痛苦。在痛苦中調整好心態，努力擺脫解決造成痛苦的問題，會讓你變得強大，會讓你更自信積極。你就會在將來活的更開心。
要讓自己每天都開心首先要處理讓自己不開心的事物。生活中常常遇到讓自己不開心的人，不開心的事，如果能處理好這些煩惱，就能不那麼不開心。
1.怎麼處理好這些煩惱呢？如果有人讓你不開心了，那麼應該主動去尋找為什麼ta會讓自己不開心。這是ta的原因還是自己的原因？然後決定你要去和ta溝通還是遠離ta，ta讓你不開心就不要憋在心裡，可以去尋找其他人。有一個良好的人際關係能增加人的幸福感，尋找自己的好朋友，可以開心相處的人就能過得比較開心。
2.生活中有許多煩惱，比如工作學習中遇到的挫折等等都會讓自己不開心。關鍵還是那句話，尋找原因，不需要去躲避那些不開心的事物，不從根本解決問題這些事物還是會讓你煩惱。首先不要害怕煩惱，調整好心態，找到原因然後想辦法解決，多點嘗試不要害怕失敗。你也可以思考一下一些不值得你難受的事為什麼要去介意呢？能放下的就放下吧。
3.如果沒什麼煩惱怎麼讓自己開心呢？找到自己的好夥伴，一起玩吧，我覺得最能讓我忘記煩惱的就是和自己的好朋友在一起，說說話玩玩遊戲吃吃飯。沒有別人也沒關係，找到自己的興趣愛好，去做你喜歡的事情，打球跳舞攝影閱讀什麼都行。或者去挑戰自己，給自己設立一個目標，增強自己的能力，學習更多的知識。
最後要天天開心說實話連我都做不到，生活就是這樣酸甜苦辣鹹百感交集。痛苦可以促進我成長，生活難免會有煩惱。所以不要想著怎麼讓自己開心，要想著怎麼讓自己強大。想要活的開心，就要學會面對痛苦。在痛苦中調整好心態，努力擺脫解決造成痛苦的問題，會讓你變得強大，會讓你更自信積極。你就會在將來活的更開心。
要讓自己每天都開心首先要處理讓自己不開心的事物。生活中常常遇到讓自己不開心的人，不開心的事，如果能處理好這些煩惱，就能不那麼不開心。
1.怎麼處理好這些煩惱呢？如果有人讓你不開心了，那麼應該主動去尋找為什麼ta會讓自己不開心。這是ta的原因還是自己的原因？然後決定你要去和ta溝通還是遠離ta，ta讓你不開心就不要憋在心裡，可以去尋找其他人。有一個良好的人際關係能增加人的幸福感，尋找自己的好朋友，可以開心相處的人就能過得比較開心。
2.生活中有許多煩惱，比如工作學習中遇到的挫折等等都會讓自己不開心。關鍵還是那句話，尋找原因，不需要去躲避那些不開心的事物，不從根本解決問題這些事物還是會讓你煩惱。首先不要害怕煩惱，調整好心態，找到原因然後想辦法解決，多點嘗試不要害怕失敗。你也可以思考一下一些不值得你難受的事為什麼要去介意呢？能放下的就放下吧。
3.如果沒什麼煩惱怎麼讓自己開心呢？找到自己的好夥伴，一起玩吧，我覺得最能讓我忘記煩惱的就是和自己的好朋友在一起，說說話玩玩遊戲吃吃飯。沒有別人也沒關係，找到自己的興趣愛好，去做你喜歡的事情，打球跳舞攝影閱讀什麼都行。或者去挑戰自己，給自己設立一個目標，增強自己的能力，學習更多的知識。
最後要天天開心說實話連我都做不到，生活就是這樣酸甜苦辣鹹百感交集。痛苦可以促進我成長，生活難免會有煩惱。所以不要想著怎麼讓自己開心，要想著怎麼讓自己強大。想要活的開心，就要學會面對痛苦。在痛苦中調整好心態，努力擺脫解決造成痛苦的問題，會讓你變得強大，會讓你更自信積極。你就會在將來活的更開心。
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