不停的放屁,你以為是腸道消化不好這麼簡單?那你大錯特錯了!
52檯球
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你有沒有這些個尷尬的時候,肚子一直咕咕叫,還不停的放屁。老人們總說放屁是腸道在消化蠕動,可真的是這樣嗎?
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放屁是腸道正常運行的一種表現。但是,放屁為身體作出貢獻的同時也隱藏著極大的隱患,如果屁過多過臭或者不放屁,那麼就要注意了!這可能就是你的身體出現問題的信號。如放屁失調或長時間不放屁,會影響新陳代謝,容易發生腹脹和胃腸道疾病,也有可能導致臉上粉刺和雀斑,引起皮膚乾燥、粗糙等問題。
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老是放屁很有可能是消化不良或者胃潰瘍的徵兆,亦或者是蛋白質攝入過量,營養豐富。今天小編就給大家介紹幾種緩解打屁的方法,希望大家告別尷尬時刻,消除這些不適應。
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1.多運動 2.定時蹲廁:有些人因工作、飲食無規律造成大便不規律,有便意時,隱忍不便,長此以往不按時登廁,不及時將大便排出,勢必造成便祕日益加重。最好能養成早晨起床後排便的習慣,有規律的排便,對防治便祕非常重要。3.多吃粗糧4.宜用香蕉,吃香蕉能預防和治療便祕 小編下面推薦幾款食物。
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2017-09-19
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