產後多久才能碰冷水？

一般傳統的坐月子是45天，也就是一個半月的時間了。月子期間內，最好不要呢碰冷水，而除了月子可以開始噴冷水了。

★順產的寶媽：產後不宜過早碰冷水哦，建議在產後45天之後再碰冷水，如果無法做到產後45天才碰冷水的話也至少要在產後1個月才能輕微碰冷水。但也不要過長時間或者過於頻繁的碰太涼的冷水。

★剖宮產的寶媽：接觸冷水的時間還應適當往後延長點，出月子等半個月後，身體完全恢復了再接觸冷水較好。

產後多久才能碰冷水？

一般傳統的坐月子是45天，也就是一個半月的時間了。月子期間內，最好不要呢碰冷水，而除了月子可以開始噴冷水了。

★順產的寶媽：產後不宜過早碰冷水哦，建議在產後45天之後再碰冷水，如果無法做到產後45天才碰冷水的話也至少要在產後1個月才能輕微碰冷水。但也不要過長時間或者過於頻繁的碰太涼的冷水。

★剖宮產的寶媽：接觸冷水的時間還應適當往後延長點，出月子等半個月後，身體完全恢復了再接觸冷水較好。

產後碰冷水有什麼危害？

那麼，為什麼產後要禁碰冷水呢?過早碰冷水對於新媽的身體的恢復還是有一定的影響的，特別是身體素質較差，產後比較虛弱的人來說更是應該多多注意。

1、影響產後恢復

產後碰冷水會影響到產婦產後的身體恢復，我們知道女性子宮本身就很怕冷，特別是宮寒的女性，再加上產後產婦身體格外虛弱，所以過早碰涼水會影響產婦的身體恢復哦。

2、易患風溼病

產後過早碰冷水會增加風溼病的機率。有些產婦，產後1個月出現遇涼或吹風時關節及肢體疼痛，同時有涼風向骨關節裡鑽的感覺，間斷出現肢體麻木感、膝關節周圍燒灼感、胸骨周圍疼痛，間斷頭痛、頭暈，常有失眠、心悸、胸悶、陣發出汗。這些都是風溼病的徵兆。

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關於坐月子有很多禁忌，長輩對這個可能更重視一些，而一些年輕女性不以為然，專家也提醒剛生產過的女性，千萬不能忽視坐月子的重要性，而且在坐月子期間，有些老規矩還是要遵守的，千萬不要對自己的健康滿不在乎，否則以後遭罪的還是自己。月子坐不好，女性容易出現過早衰老的現象，也容易留下很多產後後遺症，危害女性的健康。下面就給大家分享一下我的親身經歷以及坐月子的經驗！

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7月2號有點見紅7月3號中午見紅比較多，剛好去醫院做胎監，醫生說最多48小時能生，就叫老公辦理了住院，本來和寶寶說叫她7月3號出來的因為想的是剛好生日就是每年6月初一了，過了3號寶寶沒有任何要發動跡象，後面還特意在頭條裡接了好多催生貼規律宮縮，誰曾想還真有用，因為住院房間不夠住了個雙人間，4號凌晨隔壁床小孩一直哭鬧沒睡好， 第二天早上5點40左右到6點半寶寶一直在動，然後4號早上7點開始有了宮縮就是肚子一發硬發緊小腹還有腰就會疼也有點像大姨媽痛的感覺，就叫老公開始記宮縮一開始5分鐘左右一次一次疼40幾秒然後7點半去內檢說是開了一指但是宮頸沒有消失也就是沒用，後面忍住痛爬樓梯宮縮疼的時候也在走下午2點在去內檢才開了2指半因為是第一胎想著疼那麼久了繼續堅持著然後又繼續爬樓但是這時候的宮縮就很疼了3分鐘一次有時候直不起腰來，看到別人超快順產的帖子羨慕得， 終於在下午5點開了3指一般開了3指就要進產房了。

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但是我的宮頸口還是有一點的護士就沒讓進去，老公又陪著走了一個小時疼得哭起來說受不了醫生一看好呀4指了，就叫我進去準備了，進產房裡不能家屬陪同，一開始我想的是打無痛誰知道這邊醫院沒有無痛說是犯法的但是我已經熬了快12個小時了不想放棄順產，但是扎心的是6點進到產房裡我前面有兩個順產的寶媽都陸續出來了只有自己在產房裡，後面差不多8點多了我的宮口還是4指，其實那時候挺怕順轉剖的， 因為我隔壁房的寶媽就是開了4指就一直沒開才剖腹產的，宮縮起來的時候疼得我懷疑人生去，一直在哭😭後來疼得整個產房都能聽見我的叫喊聲，沒辦法太疼了，然後我的醫生告訴我適合順但是幫我內檢的那位護士一直和我說我條件不是很好，說是最好邊生邊看適不適合順，然後9點多幫我在次內檢破水了10點半的時候我的天當時疼得我直接打電話給在門口等我的老公說不順了沒有無痛疼起來差點沒要我的命， 醫生聽到了就來幫我內檢說是已經5指了，我聽到這個心都碎了，因為醫生告訴我3指以後開指特別快，後來老公和婆婆發微信給我說你都堅持那麼久了不要放棄但是也確實自己也不想放棄，不能白疼咯！

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老公給我送紅牛和巧克力的時候看見我哭得稀里嘩啦的，又不能進去陪我也不知道這貨怎麼想的跑到嬰兒洗澡那可以看到產房就一直在窗口那看著我但是確實太疼了產房醫生就叫我自己上產床上找下大便感覺，然後就不管我了我一疼就叫她其實只想身邊有個人指點啊！第一胎我啥也不懂啊！ 然後產房醫生就叫來了我的看管醫生她一來幫我內檢說是已經8指了我的天，然後告訴我想拉大便就拉吧！然後又丟下我一個人了，哎！後面疼得一直大喊大叫的醫生說寶寶胎心都200上了，叫我為寶寶考慮，然後又幫我看開指成度說已經10指了，但是宮縮疼痛讓我差點失去理智產房醫生還給我弄個尿管排尿痛上加痛，後來產房醫生告訴我可以下地蹲著找拉大便感覺但是好疼啊！都已經10指了我疼到打電話找老公說破腹吧！ 不順瞭然後我的醫生不死心告訴我沒必要浪費時間還浪費錢，然後她就一直在我身邊鼓勵我教我用力等等，過程太酸爽了，她一直告訴我看到寶寶頭了堅持住，終於3個醫生齊上陣一個幫我側切一個幫打氣一個教我用勁終於在5號來臨之際生下我的小公主，看到她那一瞬間覺得值得了。6斤7兩！

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但是我的宮頸口還是有一點的護士就沒讓進去，老公又陪著走了一個小時疼得哭起來說受不了醫生一看好呀4指了，就叫我進去準備了，進產房裡不能家屬陪同，一開始我想的是打無痛誰知道這邊醫院沒有無痛說是犯法的但是我已經熬了快12個小時了不想放棄順產，但是扎心的是6點進到產房裡我前面有兩個順產的寶媽都陸續出來了只有自己在產房裡，後面差不多8點多了我的宮口還是4指，其實那時候挺怕順轉剖的， 因為我隔壁房的寶媽就是開了4指就一直沒開才剖腹產的，宮縮起來的時候疼得我懷疑人生去，一直在哭😭後來疼得整個產房都能聽見我的叫喊聲，沒辦法太疼了，然後我的醫生告訴我適合順但是幫我內檢的那位護士一直和我說我條件不是很好，說是最好邊生邊看適不適合順，然後9點多幫我在次內檢破水了10點半的時候我的天當時疼得我直接打電話給在門口等我的老公說不順了沒有無痛疼起來差點沒要我的命， 醫生聽到了就來幫我內檢說是已經5指了，我聽到這個心都碎了，因為醫生告訴我3指以後開指特別快，後來老公和婆婆發微信給我說你都堅持那麼久了不要放棄但是也確實自己也不想放棄，不能白疼咯！

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再來說說我的恢復和月子。 在醫院住了三天就出院了，回到家後開始了我和寶寶坐月子的生活，餵奶和換尿片是我每天都在經歷的，在這裡提醒各位家務不做不會有多大影響，所以不要急著在孩子睡著後立刻去做家務，而是好好休息一會兒或睡一覺。我懷著寶寶第八個月的時候，我的體重就129斤了，生了寶寶後，孩子睡覺無聊的時候玩玩手機看看頭條，聽一個寶媽說有一種產後，收，腹衣穿著很舒適，效果也不錯。 就找到了那個買家，瞭解了一下又是糾結買不買，最終下定決心買了一套，收到貨後就趕緊試穿，別說穿上後體。

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第一，型馬上就改變了，肚子上鬆垮垮的肉收緊了，肚子看著平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16斤！ 頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99斤，體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳，健康的灰復了！

關於坐月子有很多禁忌，長輩對這個可能更重視一些，而一些年輕女性不以為然，專家也提醒剛生產過的女性，千萬不能忽視坐月子的重要性，而且在坐月子期間，有些老規矩還是要遵守的，千萬不要對自己的健康滿不在乎，否則以後遭罪的還是自己。月子坐不好，女性容易出現過早衰老的現象，也容易留下很多產後後遺症，危害女性的健康。下面就給大家分享一下我的親身經歷以及坐月子的經驗！

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但是我的宮頸口還是有一點的護士就沒讓進去，老公又陪著走了一個小時疼得哭起來說受不了醫生一看好呀4指了，就叫我進去準備了，進產房裡不能家屬陪同，一開始我想的是打無痛誰知道這邊醫院沒有無痛說是犯法的但是我已經熬了快12個小時了不想放棄順產，但是扎心的是6點進到產房裡我前面有兩個順產的寶媽都陸續出來了只有自己在產房裡，後面差不多8點多了我的宮口還是4指，其實那時候挺怕順轉剖的， 因為我隔壁房的寶媽就是開了4指就一直沒開才剖腹產的，宮縮起來的時候疼得我懷疑人生去，一直在哭😭後來疼得整個產房都能聽見我的叫喊聲，沒辦法太疼了，然後我的醫生告訴我適合順但是幫我內檢的那位護士一直和我說我條件不是很好，說是最好邊生邊看適不適合順，然後9點多幫我在次內檢破水了10點半的時候我的天當時疼得我直接打電話給在門口等我的老公說不順了沒有無痛疼起來差點沒要我的命， 醫生聽到了就來幫我內檢說是已經5指了，我聽到這個心都碎了，因為醫生告訴我3指以後開指特別快，後來老公和婆婆發微信給我說你都堅持那麼久了不要放棄但是也確實自己也不想放棄，不能白疼咯！

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剛懷孕那會想知道男女，在網上買了些雜七雜八的試紙啥的，都不準，所以新手孕媽不要太相信那些，生出來是什麼才是最真的。整個孕期放鬆心態，寶寶才能健康成長。

再來說說我的恢復和月子。 在醫院住了三天就出院了，回到家後開始了我和寶寶坐月子的生活，餵奶和換尿片是我每天都在經歷的，在這裡提醒各位家務不做不會有多大影響，所以不要急著在孩子睡著後立刻去做家務，而是好好休息一會兒或睡一覺。我懷著寶寶第八個月的時候，我的體重就129斤了，生了寶寶後，孩子睡覺無聊的時候玩玩手機看看頭條，聽一個寶媽說有一種產後，收，腹衣穿著很舒適，效果也不錯。 就找到了那個買家，瞭解了一下又是糾結買不買，最終下定決心買了一套，收到貨後就趕緊試穿，別說穿上後體。

第一，型馬上就改變了，肚子上鬆垮垮的肉收緊了，肚子看著平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16斤！ 頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99斤，體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳，健康的灰復了！

我認為產後一定要穿收復的，這樣利於身材恢復和防止子宮下垂。現在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什麼衣服都好看。

夏天月子期什麼時候可以碰冷水？

產婦由於分娩時出血多，加上出汗、腰痠、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，月子期很容易受到風寒的侵襲，需要一段時間的調補，自然生產須休養30 天，剖腹產須延長休養至40 天以上。這期間要避免著涼、感冒，或者使關節受到風、寒、溼的入侵。女性正常產2-3天，剖宮產1周左右就可以洗澡了。產後媽媽的洗澡水溫宜保持在35℃—37℃左右，即使是夏天也不可用較涼的水沖澡，以免惡露排出不暢，引起腹痛及日後月經不調、身痛等。產後42天, 通常要做一次婦科檢查, 主要查惡露是否乾淨, 子宮及附件的恢復情況, 以及白帶常規, 檢查結果一切正常後, 就可以碰涼水了. 平時我們說的滿月後就可以啦！就是指42天，最好就是56天才可以碰涼水。如果需要碰涼水的工作不妨讓老公來做。

坐月子的禁忌一點都不能忘！

第一，坐月子不要把產婦當病人，穿得多蓋得多，否則會讓產婦大汗淋漓，高熱，出現脫水昏迷的症狀。很多地方舊的思想會把孕婦捂著，夏天時候穿厚衣服，蓋厚被子捂著，殊不知嚴重的會要了產婦的命。新聞已經有多次的報道。

第二，夏天吃東西一定要講究，生孩子往往會因為失血造成身體虛弱，因此日常生活應該注意補充蛋白質，吃含鐵豐富的食物、水果，這樣可以幫助子宮恢復。產婦坐月子期間吃的量可能比以前多，而且儘量多分幾餐。但是生完孩子前兩週不要吃太油膩的湯，產後兩週可以喝一些下奶，補氣血的湯和食物。

第三，夏天產婦居住的地方應該陽光充足、空氣流通，因為產婦月子期間惡露未盡，住在潮溼的地方很容易造成黴菌感染。可以開空調，注意別直吹產婦，溫度不要太低，產婦的屋子要經常通氣，被褥要多晒，防止組織感染、關節炎等等。

　　在女性坐月子期間，需要注意的地方有很多，比如說日常飲食和保暖。我們都知道女性在坐月子期間是不可以碰冷水的，否則很容易留下病根，對孕婦身體恢復很不利，如果孕婦在坐月子期間不小心碰到冷水的話會出現月子病。

　　女性在生完孩子之後都是要坐月子的，通常都是坐一個月左右的月子，主要是因為生產之後女性的身體比較虛弱，所以需要一個月的時間來修養一下。坐月子期間因為女性的身體比較虛弱，所以需要注意的地方有很多，尤其是在保暖方面，坐月子期間的女性要記住，千萬不要碰涼水，否則的話很容易留下病根，這對女性患者身體健康的影響是很大的，嚴重的話很有可能會留下月子病，對女性的一生都會造成很大的影響。

　　如果說在坐月子期間，女性不注意自身的保暖問題，不小心著涼或者是碰到了冷水的話就很有可能會出現月子病，月子病是一種會困擾女性一生的疾病，患上月子病的女性在生產之後常常會出現身體疼痛的症狀，此外患者的多處關節也會出現明顯的疼痛感，對患者身體健康和日常生活的影響都是很大的，因此女性在月子期間千萬不要碰冷水。

　　女性在坐月子期間碰冷水的話對身體會造成巨大的危害，一般在月子期間碰冷水會導致女性的元氣受損，接著患者就會出現月子病，患者在接下來的生活中常常會出現身體痠痛的症狀，並且患者還時常會感到渾身軟弱無力，此外還會常常感到膝關節麻木，所以說月子期間碰冷水對女性的影響是巨大的，在坐月子期間，產婦一定要注意好保暖，不小心碰到冷水的話一定要及時把手擦乾。

　　在女性坐月子期間，需要注意的地方有很多，比如說日常飲食和保暖。我們都知道女性在坐月子期間是不可以碰冷水的，否則很容易留下病根，對孕婦身體恢復很不利，如果孕婦在坐月子期間不小心碰到冷水的話會出現月子病。

　　女性在生完孩子之後都是要坐月子的，通常都是坐一個月左右的月子，主要是因為生產之後女性的身體比較虛弱，所以需要一個月的時間來修養一下。坐月子期間因為女性的身體比較虛弱，所以需要注意的地方有很多，尤其是在保暖方面，坐月子期間的女性要記住，千萬不要碰涼水，否則的話很容易留下病根，這對女性患者身體健康的影響是很大的，嚴重的話很有可能會留下月子病，對女性的一生都會造成很大的影響。

　　如果說在坐月子期間，女性不注意自身的保暖問題，不小心著涼或者是碰到了冷水的話就很有可能會出現月子病，月子病是一種會困擾女性一生的疾病，患上月子病的女性在生產之後常常會出現身體疼痛的症狀，此外患者的多處關節也會出現明顯的疼痛感，對患者身體健康和日常生活的影響都是很大的，因此女性在月子期間千萬不要碰冷水。

　　女性在坐月子期間碰冷水的話對身體會造成巨大的危害，一般在月子期間碰冷水會導致女性的元氣受損，接著患者就會出現月子病，患者在接下來的生活中常常會出現身體痠痛的症狀，並且患者還時常會感到渾身軟弱無力，此外還會常常感到膝關節麻木，所以說月子期間碰冷水對女性的影響是巨大的，在坐月子期間，產婦一定要注意好保暖，不小心碰到冷水的話一定要及時把手擦乾。

產婦在月子期間有哪些禁忌以及可媽僅做二十天的月子有哪些不適？

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不過坐月子不能碰涼水，最好產後初期幾個月洗衣服什麼的自己帶個手套，產後恢復是個漫長的過程，自己要多注意。另外，月子期間不要長時間抱孩子，可以的話晚上可以讓他們帶著寶寶，餓了抱來餵奶就好。有助於你晚上的休息。產後半年內儘量不要提重物，防止子宮下垂。產後42天的檢查一定要去，產後惡露的排出情況最好做個B超檢查。