孕婦多吃這些食物,營養又去胎毒,寶寶出生後聰明又健康
營業小貼士
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紅棗
紅棗能促進胎兒大腦發育,增強母體免疫力,健脾益胃,安神定志,補血,降血壓。
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桑葚
酸酸甜甜的桑椹幹,含有豐富的營養元素,對人體的肝臟腸胃都有很好的養護效果,孕婦吃有利於緩解腹部不適。
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核桃仁
想要孩子更聰明一點,當然離不開核桃,剝好的核桃仁吃起來更加的方便快捷。核桃是一種提高智力的上等佳品,最有益於對大腦的營養補充。
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珍珠粉
珍珠粉對於胎毒引起的溼疹效果是很顯著的,服用珍珠粉一般採用少量多次。沖水喝即可,珍珠粉還有美白作用。
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玉米鬚
孕婦用晒乾的玉米鬚煮水喝,可以去胎毒。並且玉米鬚煮水喝有利尿消腫作用,可以有效預防孕婦身體出現浮腫現象,從而減輕心臟負擔,對孕婦身體有益。
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黑芝麻
黑芝麻裡面就含有大量的DHA和其他隊我們人體有益的元素,孕期多吃對寶寶智力發育有好處!
2017-08-01
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