兒童長個黃金期，堅持給孩子吃這6種“鹼性物”，補鈣長個兩不誤 - 資訊定製

兒童長個黃金期，堅持給孩子吃這6種“鹼性物”，補鈣長個兩不誤

兒童長個黃金期，堅持給孩子吃這6種“鹼性物”，補鈣長個兩不誤

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放心購精選

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2/12 海蔘中不僅含有豐富的鈣元素，還含有多種人體必需的微量元素，營養價值可以說是非常之高，補鈣又長高

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4/12 平時給孩子多吃一些墨魚能有效促進視力發育，還能提高身體的抗病能力

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6/12 生蠔不僅僅含鈣，裡面含有的磷也不少，而在我們人體中，鈣的吸收是需要磷的幫助的，所以吃生蠔是可以補鈣又聰明

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8/12 香菇富含多種營養素，特別是維生素D的含量較高，對智力發育有重要的好處，能補充身體所需營養。

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10/12 黑木耳鈣質是一般肉類的30-40倍，是牛奶的2.3倍，營養十分豐富

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12/12 銀魚是極富鈣質、高蛋白、低脂肪食的魚類，還含磷元素，而磷是維持骨骼和牙齒的必要物質，孩子補充足夠的磷，能促進骨骼健康發育成長。

2018-12-07

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