減肥期間難忌口怎麼辦?6樣食物,當零嘴,好吃又不胖
美食大搜羅
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冬瓜荷葉茶,有刮油去膩、利尿祛溼的功效,夏天喝它減肥最好了,還能降火,堅持喝瘦的快。
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健康瘦身方式那麼一定會是運動加吃麥片,麥片擁有超低的熱量,但是營養卻超乎想象,每天健身完就可以吃它補充能量,多吃瘦的快。
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以為檸檬只有美容的功效,那麼你就錯了,檸檬含有的營養極其豐富,它其中的酸味可以達到瘦身的效果,每天起床第一件事就是沖泡上一杯檸檬水,瘦就是那麼簡單。
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紅豆薏米是經過天然的紅豆和薏米精心研磨而成了,研磨充分,因此吃起來口感也十分的細膩。
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五穀雜糧粉都是低熱量高營養,每次想吃零食的時候就可以喝代餐粉,這樣不僅能夠增加飽腹感而且還會越喝越瘦,是非常天然的美味,讓你再也不用擔心瘦不下來,代餐減脂,營養足減的快
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葛根能加快體內新陳代謝,排除毒素。同時幫助充分燃燒脂肪,讓堆積的脂肪明顯消弱。並且補充人體所需的微量元素,調節生理平衡,使之不反彈,達到減肥的效果,而且還能塑造完美線條。
2017-06-16
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