胖子有救了，只要一個方法，一個夏天瘦一圈，想減肥的記得收藏！

太陽下的向日葵

1/8 時常聽到有些人說自己喝水都胖，真的是非常悲催，尤其是看到周圍的朋友大魚大肉竟然還是那麼的苗條，太不公平了！那你有沒有想過為什麼你會胖？你是什麼體質的呢？其實，上述描述的體質屬於虛胖，虛胖的人要想通過節食是沒有什麼大效果的

2/8 1.吃的東西不多，食量不大；身體很容易就會感到疲累； 2.下半身比上半身會更胖一點，手和腳會時長感覺腫脹，尤其是小腿，蹲下時感覺會更加強烈； 3.平時不容易流汗，臉色會發白或青，講話虛弱無力，怕冷；

3/8 4.肌肉比較鬆垮虛浮； 5.解出的尿液顏色清淡； 6.睡覺時經常做夢

4/8 山楂翠錢茶配方：10g山楂、10g翠錢、1個羅漢果、5g決明子、8g桑葉做法：所有的食材一起入鍋煮2個小時後取汁水喝，一天喝2杯，飯前1小時喝最好。

5/8 山楂可以清脂瘦身，翠錢（新生荷葉）含有荷葉鹼，可以清除體內的脂肪，還能減少吸收，從而達到減肥的目的，羅漢果利尿排毒，決明子潤腸通便，降脂明目，桑葉利水、促進排尿。

6/8 生薑貼貼肚臍做法：將一大片生薑切細條後，將其搗成糊狀備用；用棉籤蘸取中度白酒（或75%酒精）清洗肚臍及肚臍周圍的皮膚；將生薑糊敷在肚臍上；用棉籤點取白醋入生薑糊；貼上大創可貼，用手輕輕按幾下\/一會兒，用手的熱量給敷貼加溫，貼8-12小時之後取掉。

7/8

8/8

2017-08-02