女生月經來了的時候,正是減肥好時機,吃這些幫你體重降到兩位數
美食大搜羅
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桂圓紅棗是非常好的補血益氣食物,經期食用能讓你更有精神。再也不會虛弱無力啦,而且搭配上玫瑰菊花還能促進排毒,達到減肥去水腫的效果呢!
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冬瓜荷葉還能夠清心消暑哦,夏季飲用非常的舒服呢,又解渴又能讓你不再煩熱。
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經期飲用能幫助身體更好的排出毒素,對卵巢的保養也非常有好處,常喝讓你的皮膚都變得更好了。
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茉莉花茶能清除體內毒素和多餘的水分,能夠利尿消水腫,經期喝它,讓你減肥變得更輕鬆哦!
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烏龍茶有著非常好的減肥功效哦!還能維持體內的酸鹼平衡,經常喝它,輕鬆打造易瘦體質。
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來姨媽的時候喝這個,美味又健康。堅持服用一段時間,再也不用擔心痛經啦!還能悄悄瘦下來。
2017-07-17
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