講道理,想要瘦身的朋友們,只有吃這些才有力氣減肥啊!
崇膳
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2017-11-05
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'雜糧饅頭好吃有祕訣,粗糧饅頭,精細做法,多吃粗糧減肥更容易瘦'
"雜糧發麵的做法一,準備食材主料:麵粉(300克)、細玉米麵(100克)、紫米麵(100克)、溫水(250克)、酵母(8克)輔料:糖(一大勺)二,做法步驟1.麵粉300克,紫米麵100克,細玉米麵100克,糖一大勺。2.酵母8克融於溫水250克中,靜置5分鐘恢復酵母的活性。...
'說幾個只有女生才有的怪癖,快進來看看你有沒有?'
"1.每天陪她聊天的人聊著聊著就會愛上他2.女生都會說自己不好聽聽就好千萬不要贊同她說的3.女生會有過看聊天記錄從笑看到哭4.女生很容易和頭像好看的男生聊天5.女生喜歡被抱著的感覺6.女生會買一堆好看的本子然後沒什麼用7.女生口上天天喊減肥看見好吃的情不自禁就買來吃然後各種...
減肥
2019-08-21
'有一種胖是因為壓力,影響體重讓減肥無效的不僅僅只是吃了啥'
"生活在當今快節奏的世界裡,意味著幾乎每天都會處於某種壓力之下。壓力來自各種各樣的來源,消極的想法和情緒,傷害,憤怒,恐懼,怨恨,嫉妒,不安全感,焦慮,羞恥和擔憂。如果你處於壓力之下,無論你做多少運動和節食,都不會減肥。要爭取全面的身體健康,壓力問題必須得到解決。壓力錶現在...
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