經常吃紅棗的朋友們，你們只知道它可以補血但你們知道它還有別的七大功效嗎

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1/7 紅棗是無人不知的補血神器，但它的功效遠不止補血，不同吃法產生的不同功效居然多達十二種。再不知道，你就out了。

2/7 中醫認為，棗有調養臟器、滋補氣血的功效，多吃棗可以起到一定的預防哮喘作用。哮喘病人尤其是年齡大的病人應該堅持每天吃蒸熟的棗子，一般大棗吃5枚，小棗吃8枚，以提精神、增強身體免疫力。

3/7 紅棗炒黑後泡茶喝，可治療胃寒、胃痛。如果再放入桂圓，就是補血補氣茶了，適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。

4/7 紅棗加桂圓煲紅糖水，到棗爛、桂圓綿時，打只雞蛋；繼續用小火焐熟雞蛋。紅棗、桂圓和紅糖都有補血的功效，煮出的雞蛋很滋補。

5/7 中醫上講，女性有躁鬱不安、心神不寧等症狀。可用適量百合、蓮子搭配紅棗調理。若與小米同煮，可更好地發揮紅棗安神的效用。

6/7 紅棗在浸泡過程中，富含營養的有機物更容易在酒中溶出。對保持血管通暢有一定效果。

7/7 實驗證明，每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能增加人體血清蛋白，從而達到保肝排毒的功效。

2017-08-26

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'對糖尿病人來說，既養胃又降糖的食物，就靠它了，你知道嗎？'

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'人體經絡上有一個穴位叫：“關門穴”，你知道它的作用嗎'

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1、貧血大多數女性都會有貧血的現象，因為這個原因就有可能導致臉色出現暗黃沒有光澤，所以根據貧血建議女生多吃點含鐵的食物，比如：黑木耳、紫菜、髮菜、薺菜、黑...

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你知道嗎？常吃這幾種食物，可以讓血糖全天穩定

常吃這幾種食物，可以讓血糖全天穩定！隨著國家經濟的騰飛，全民生活水平的提高，隨著而來的還有許多稀奇古怪的疾病，糖尿病就是其中一個。糖尿病是一組由多病因引起...

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