女性月經過後一定要遠離這3類食物！越吃色斑越多，毒素越難排出

熊貓愛生活

1/8 很多女生都知道月經期和月經前幾日是保養身體，美容護膚的最佳期間，因此這時候不僅要做好面部的外部護理，還要從飲食上進行調理，達到內外兼修的地步，才能擁有姣好的容顏。

2/8 寒涼食品夏季女性可以適當的飲用冷飲，但是在月經前幾日和後幾日一定更遠離，前幾日吃會造成痛經，後幾日吃會對薄弱的子宮造成傷害，從而加速衰老。

3/8 燒烤食品燒烤不僅會致癌，還會給滲碳體的肝臟和脾胃造成沉重負擔，吃一頓燒烤，至少需要27天的時間才能被身體徹底代謝，因此一定要遠離。

4/8 油炸食品油炸食品不僅會讓女性身體發胖，還會造成肌膚色素的沉著，肌膚性質的變化，經常吃油炸食品會讓肌膚更加油膩，痘痘叢生，因此為了身材和顏值一定要遠離。

5/8 黑枸杞具有很好的補氣血，美容養顏的功效，裡面含有的花青素可以很好的淡化面部色斑，環節肌膚衰老，在月經後幾天喝可以幫助清理體內垃圾。

6/8 藏紅花被譽為萬千女性的必備飲品，特別是對於身體虛胖，冬季手腳冰涼，月經不規律以及痛經的女性，藏紅花可以很好的幫助女性調節身體機能，遠離婦科疾病。

7/8 很多人在吃玉米的時候都把玉米鬚給扔掉了，其實玉米鬚也是渾身是寶，在老中醫的眼中玉米鬚還是祛除體內溼氣和寒氣的良藥，月經過後喝玉米鬚可以幫助女性排除體內溼氣和毒素。

8/8 特級的玫瑰花冠茶，大朵的玫瑰，生長時間比小玫瑰更長，營養價值更高，裡面含有的花青素被譽為女性的養顏聖品，幫助補充氣血，讓肌膚看起來白裡透紅。

2017-07-16