肝臟是人體最大的排毒解毒功能的器官，往往肝臟毒素堆積太多，就會導致身體出現不良反應。

臨床證明：蒲公英，入肝經。保肝，清肝毒，預防肝損傷。蒲公英跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特別是蒲公英根，它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。

事實上這是經過科學調查的，接下來我們看一下肝臟不好的人，身體會有那些信號？如何用蒲公英自我調理？

肝不好，六種表現：

1、食慾不振

肝臟是人體重要的消化器官，若是肝臟出現了問題，那麼消化功能肯定會受到影響，食慾也會產生不同程度的下降，同時還有可能出現噁心、嘔吐等現象。

2、情緒不佳

中醫認為肝臟的好壞會影響到人的脾氣，一般來說，肝臟不好的人容易心煩氣亂，常常會無緣無故的亂髮脾氣。還容易使肝火鬱結，導致頭暈脹痛。

3、面色發黃

肝屬木，若肝氣過剩則會出現肝鬱氣滯、臉色發黃等現象。同時肝氣鬱結還會使身體分泌出的膽紅素量增加，從而引起黃疸、乙肝等疾病，這些病症都會讓人的面色看起來偏黃。

4、容易疲倦

肝在人體中也扮演著代謝器官的角色，像碳水化合物、蛋白質之類的物質都需要通過肝臟來進行代謝，如果肝功能不太好，就無法為身體提供足夠的能量，體力會產生明顯的下降，稍微做一些事情就會感到疲倦，完全無法集中精神。

5、月經紊亂

月經不紊

生活中很多女性朋友都會遇到氣血不足的情況，這往往和肝臟有關，因為肝有造血、儲血的功能，如果無法及時的為身體提供新鮮血液，就會導致內分泌系統失去平衡，從而讓月經出現紊亂。

6、容易醉酒

肝是主要的解酒器官，當酒精進入人體後需要通過肝臟分泌出的酶來將其轉化成二氧化碳和水。而肝臟不好的人解酒能力比常人要差，也更容易喝醉。所以若是經常出現淺嘗則醉的情況，那麼就需要注意是不是肝臟出了什麼問題。

養肝護肝需及時，可參考以下的幾個小點，簡單有效：

1、充足的睡眠。

熬夜會導致肝火旺盛，而引起口氣、口苦等現象。所以養成早睡的習慣，能保證充足的睡眠，能讓人的血液能順利循環到肝臟，從而提高肝臟的解毒功能。

2、多喝養肝茶

平時多喝養肝茶，能起到護肝養肝、清火去溼、疏肝理氣等功效。如枸杞茶、龍膽花茶，菊苣茶以及菊花茶等。能護肝，疏肝氣，降肝火。

自制護肝茶

排肝毒、預防肝損傷——婆婆丁菊苣茶

將烘焙好婆婆丁根和菊苣根按照1:1的比例，每日泡水喝，即可。

蒲公英，入肝經。保肝，清肝毒，預防肝損傷。蒲公英跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特別是蒲公英根，它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。

歐洲菊苣，我國從歐洲引入的一種特種食材，被我國藥典收錄，中文習稱菊苣。菊苣根有很好的保護肝臟的作用，其提取物可加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用。菊苣根提取物中脂溶性成分和水溶性成分對化學性或酒精性肝損傷均具有顯著的保護作用。

3、多補充微量元素硒

肝臟內的硒含量很多，是全身含硒量最多的器官，硒在其中參與眾多代謝，幫助排毒，同時也能修復肝臟損傷，減輕肝臟受到毒素的損害，保護肝臟細胞。硒還有強大的抗癌作用，能良好的預防肝臟細胞癌變。這個也是目前肝癌病人在臨床醫學上應用系製品眾多的原因。

結束語：養肝、護肝非一日之寒，重在親身力行！

蒲公英根泡水,就是以蒲公英的根用來泡水，而蒲公英在全國各地皆有野生。其中含有大量對於身體有益的健康營養物質，不僅可以作為日常的飲品服用，同時藥用價值也非常的不錯，有殺菌、治療潰瘍以及健胃等作用。

1.清熱解毒

蒲公英根泡水具有一定的清熱解毒、涼血消腫的作用。對於患有咽喉炎、急性扁桃體炎、腮腺炎、胃腸炎、膽囊炎等等病症都有一定的緩解調理效果。

2.預防感冒

蒲公英根泡水具有一定的抗病毒作用，能夠幫助防治感冒。特別是對於具有流行性感冒、病毒性感冒有很好的防治效果。

3.美容養顏

女性日常生活中可以多服用一些蒲公英根泡水，因為不僅味道好，同時還能夠很好的美容效果。蒲公英的葉子中含有大量的蛋白質、脂肪、微量元素以及碳水化合物還有維生素等等，經常服用蒲公英水能夠很好的改善皮膚出現皮膚炎或者是溼疹等情況。

4.防治腫瘤

現代研究發現，蒲公英的葉子和根具有很防治腫瘤的作用。將新鮮的蒲公英葉子和根或者是晒乾之後的蒲公英用開水進行沖泡，然後代替茶水服用，具有很好的清熱解毒以及抵抗腫瘤的作用，同時還能夠更好的提高身體的免疫力。

營養價值

蒲公英根泡水富含維生素A、維生素C及鉀，也含有鐵、鈣、維生素B2、維生素B1、鎂、維生素B6、葉酸及銅元素。

1、蒲公英根泡水含有蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖等多種健康營養成分。

2、蒲公英根泡水對於利尿有非常好的效果，它具有豐富的胡蘿蔔素和維生素C及礦物質，對消化不良、便祕都有改善的作用。

3、蒲公英根泡水還有改善溼疹、舒緩皮膚炎、關節不適的淨血功效，根則具有消炎作用，可以治療膽結石、風溼，不過在沒有專業醫師指導下還是不要擅自使用為佳。





我是肝硬化患者，看見網上說蒲公英泡水喝對肝臟好，喝了幾天就拉肚子，站都站不起，一點力氣都沒有。就去醫院住了幾天院。醫生說網上的東西你也信，純屬抄作，網上不是說這東西可以治癌，那東西可以治癌，結果不是沒一個人能夠治好。他說，是沒有什麼科學依據，千萬別亂吃。

謝邀

很多朋友都在尋求最佳的養肝護肝的食療。中醫認為，蒲公英味苦甘性寒，歸肝、胃經，具有清熱解毒、消癰散結、消炎、涼血、利尿、利膽、輕瀉、健胃、防癌等多種功能。今天我們就來介紹一種補肝的食材：蒲公英。

主題：蒲公英大米粥

食材：鮮蒲公英30克(連根較好)、大米50克、冰糖適量。

做法：

1.蒲公英加水煎取濃汁;

2.去渣留汁200毫升，加入大米、水，煮成稀稠粥，用冰糖調味。

此粥可養肝、清熱解毒、治扁桃體炎。

一、蒲公英清熱解毒

促進肝腎活動

蒲公英是一種營養豐富的保健野菜，主要食用部分為葉、花、花莖、根，其嫩葉、未開花的花蕾、根狀莖均可食用。中醫認為，蒲公英味苦甘性寒，歸肝、胃經，具有清熱解毒、消癰散結、消炎、涼血、利尿、利膽、輕瀉、健胃、防癌等多種功能。

西醫認為，蒲公英含有維生素C、維生素B和蒲公英素等，能促進肝和腎的活動，促進消化，從而使人精神起來，趕走春季疲勞的症狀。

有一定的解毒功效，如果有肝病去醫院檢查，最保險醫生讓你吃什麼藥你就吃什麼藥，蒲公英是預防的作用大，藥店有中成藥，藥明叫蒲公英顆粒，一天三次一頓一小代，看說明吃最好。如果肝.病多體息，少生氣，不吃油炸，肉這些東西，不喝酒煙，不吃辛辣椒䓤蒜這些東西，總的說上火食品不吃。

謝謝邀請。蒲公英是一味珍貴的中草藥，性味甘、苦、寒，具有清熱解毒、消癰散結、消炎、涼血、利尿、利膽、輕瀉、健胃、防癌等多種功能。主治：急性乳腺炎、腮腺炎、淋巴腺炎、瘰癘、療毒瘡腫、急性結膜炎、咽炎、感冒發燒、急性扁桃體炎、風溼性關節炎、急性支氣管炎、胃炎、肝炎、 肺炎、膽囊炎、急慢性闌尾炎、泌尿系統感染、 骨髓炎、陰道炎、盆腔炎、十二指潰瘍、痤瘡、粉刺、結石症、以及多種癌症等數十種病症。另外，本品還有抗胃潰瘍、利膽、保肝等作用。

蒲公英泡水喝功效:

　　1.清熱解毒 可用於熱毒證，尤善清肝熱，治療肝熱目赤腫痛，以及多種感染、化膿性疾病。

　　2.消癰散結 治療熱毒壅結於肌肉所致的癰腫瘡毒，高熱不退。對乳癰有良效，能解毒散結通乳，可內服或外敷，常配金銀花等同用。另外還可配大黃、丹皮治療腸癰。

　　主治:治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰癘，疔毒瘡腫，急性結膜炎，感冒發熱，急性扁桃體炎，急性支氣管炎、胃炎，肝炎，膽囊炎，尿路感染。

謝邀，北京衛視《我是大醫生》專家推薦喝蒲公英根泡水，可清肝毒，修復損傷的肝細胞，包括肝炎引發的肝損傷，特別是喝酒以後造成的肝損傷，都有很好的保護作用。蒲公英是一味珍貴的中草藥，而蒲公英根的功效與作用比蒲公英功效與作用還要大， 讓我們一起來看看神奇的蒲公英根。

蒲公英跟中含有的營養價值的高，其中包括蒲公英素、蒲公英醇、膽鹼以及有機酸和菊糖，除此之外還含有大量的碳水化合物、蛋白質以及微量元素和維生素，這些在進入身體之後都能夠很好的促進身體健康。我們來看看具體的蒲公英根泡水功效有哪些？

第一、清熱解毒

蒲公英根非常適合用在各種熱毒疾病方面，其中清肝熱的效果非常的不錯，對於治療一些由於肝熱所引起的嚴重發紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染後或者是化膿的疾病治療效果也是非常不錯的。

可以將蒲公英根用開水浸泡之後服用，這樣能夠很好的緩解一些身體出現口乾舌燥的情況，除此之外對於身體出現的多種熱症或者是化膿性疾病治療效果都很好。

第二、美容養顏

女性日常生活中可以多服用一些蒲公英根水，因為不僅味道好，同時還有很好的美容效果。經常服用蒲公英根水能夠很好的改善皮膚出現皮膚炎或者是溼疹等情況。此外一些經常容易上火起痘痘的女性可以多喝哦！

第三、消癰散結

如果身體出現了高熱不退或者是臃腫瘡毒，可以多服用一些蒲公英水。另外，蒲公英水對於治療乳癰具有很好的效果，產後的女性多服用能夠起到通乳的作用。另外，蒲公英不僅可以內服，同時外用也是很好的，經常和金銀花一起搭配使用。如果想要更好的治療腸癰情況，那麼可以將蒲公英和大黃還有丹皮一起混合使用，這樣身體很快就能夠恢復健康了。

第四、防治腫瘤

現代研究發現，蒲公英根泡水具有很好的清熱解毒以及抵抗腫瘤的作用，同時還能夠更好的提高身體的免疫力。謝謝

蒲公根泡水喝對保肝護肝有一定作用。其性甘寒入肝腎經，具有清熱解毒，涼血，消腫散結，利尿通淋之功。因性寒所以對熱性人有益。對陰虛寒及體弱之人有害。對肝熱，腸胃溼熱者及小便黃尿之人有較好的療效。對面清，口脣白，脾胃虛寒者食之可能會拉肚子，甚至頭暈，盜汗，食慾下降，身體變差。如果食超量了對一些人可能會出現身體過敏，瘙癢或似麻疹樣皮膚，因藥性寒涼血散結，固虛者不能散，寒者不能加寒之原由。不過對貪血缺鐵之人比較有益，因含鐵元素豐富，並對產歸有催乳之效(熱者可用)。凡用藥必對症下藥，不能亂用及超量，配伍平衡，則言有害無益。

可以給大家介紹一個吃蒲公英的好方法，夏天來了，一斤排骨，100克蒲公英跟，200克綠豆，水適量，白糖適量。用這個方法去吃，大家可以看看效果哦。最好吃的時候連蒲公英一起吃了，糖尿病人可以不加糖哦。大人小孩都可以吃的，感覺好吃了就不會有人罵我了

謝謝邀請！是真的，蒲公英也叫婆婆丁，是一種常見的中藥，對某些疾病有輔助治療作用。蒲公英的藥理價值最早見於唐朝《新修本草》，稱其味苦，性寒，入肝，胃經。具有清熱解毒，消癰散結，利尿等功效，是一味極其常用的中草藥。蒲公英根泡水喝，可清肝毒，修復損傷的肝細胞，包括肝炎引發的肝損傷，特別是喝酒後造成的肝損傷，都有很好的保護作用。