不請自來！

熱量和能都是一樣的，只不過我們通常對自己的需要量按照卡路里千卡（大卡）來計算，而食品包裝上一般是寫的千焦kJ。

從這兩個的單位上講，卡路里就是熱量的計算單位，1卡就是我們所吃的食物燃燒之後，使1克的水溫度上升攝氏1度時的所需的熱量，千卡就是使1公升的水溫度上升攝氏1度所需的熱量，千卡又叫做大卡。

焦耳是按照物理學上做功多少來計算，1瓦特的功率做1秒的功所產生的能量為1焦耳。

二者本質相同，焦耳是國際單位制，在國內一般用卡。

換算：1卡＝4.182焦，1千卡=4.182千焦，通常買東西看標籤為了方便計算都是按照4來換算的。

舉例子，這個零食是每一百克3167千焦，除以4就是每100g有約790千卡，一共是150g，那這個零食就是790千卡*1.5大約1185千卡，這樣你就知道這個食品的熱量了！

希望對你有用！

感謝頭條君的邀請！

能量和熱量的定義

什麼是熱量：人體每時每刻都在消耗能量，這些能量是由食物中的產熱營養素提供的。食物中能產生熱量的營養素有蛋白質、脂肪和碳水化合物。它們經過氧化產生熱量供身體維持生命、生長髮育和運動。熱能供給過多時，多餘的熱量就會變成脂肪貯存起來，時間久了，身體就胖起來了。

什麼是能量：在熱傳遞過程中，傳遞能量的多少叫做熱量。能量就是熱量的組成部分。

能量和熱量可以換算嗎？

答案是：不能。因為兩者屬於不同的概念。就像時間和長度無法轉換一樣。