創意兒童營養早餐,讓不愛吃飯的寶貝多吃幾口!
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花舞早餐
1/7 早餐週記15\/週一:西紅柿雞蛋麵!煮麵時記著用筷子攪拌幾下,防止麵條粘在鍋底,煮麵的水不要放的太少。香油關火後再放,味道不會被沖淡。
2/7 早餐週記15\/週二:土豆洋蔥餅。洋蔥圈做模子,洋蔥辣眼睛,我是戴著泳鏡做的。可土豆擦到洋蔥上,洋蔥有抗氧化作用防止土豆變黑。
3/7 早餐週記15\/週三:炒飯+番茄蛋湯,對孩兒爸來說比較實在。經常被孩兒爸批評,我的早餐,看起來好看,但吃不飽肚子。主副食搭配還需進步!
4/7 早餐週記15\/週四:父女倆喜歡吃只有雞蛋和米的炒飯,只是好多時候炒著炒著就炒成了似乎是加了點醬油的炒飯,不知道是那裡出了問題,還是與鐵鍋有關?
5/7 早餐週記15\/週五:土豆絲捲餅,自從買了電餅檔,嘗試各種餅。土豆擦絲,不要洗掉澱粉,加調料,煎成餅放一邊,再煎麵糊餅,兩餅捲起來,切開裝盤。
6/7 早餐週記15\/週六: 黑黑的是蒸紫薯,看出來了嗎?圖片偏色了Y(^_^)Y!排骨粥晚上預約好,都是快手餐,被窩太溫暖!你的起床神奇是什麼呢?
7/7 早餐週記15\/週日:紅豆捲餅,超市買的紅豆餡超甜。孩子愛吃甜食,不太好!都說常吃甜食容易導致近視,蛀牙,得要好好控制了甜食攝入了。\n
2019-04-29

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